Ah, a melatonina… Me salvou!

Não se vocês  lembram, mas em julho contei aqui que estava com alguns problemas de saúde, que não dormia nada, e que isso estava acabando comigo, porque não estava rendendo, não raciocinava mais direito,  não conseguia ficar tranquila e serena, vivia nervosa, sem ânimo nem disposição pra nada.

Um dos meus problemas era a deficiência de melatonina, que, simplificando, é o “hormônio do sono”, e expliquei tudinho sobre ele nesse post aqui.

A melatonina regulou o meu sono!

Tive a maior dificuldade do mundo de comprar a melatonina porque a sua comercialização não é permitida no Brasil (não é substância “proscrita”, então não é crime comprar o produto, e caso a fiscalização pegue, o produto é apreendido e só), mas todo o perrengue valeu, porque depois da melatonina minha vida, literalmente, mudou.

Algumas pessoas demoram pra começar a sentir os efeitos, sobretudo quem está acostumado a tomar tarja preta pra dormir, mas eu senti diferença no primeiro dia de uso, e juro que acordei com vontade de chorar de tanta alegria, porque tinha meses, eu disse mesesss, que não conseguia dormir como “gente normal”, sabe como é? Quando conseguia apagar porque o corpo não aguentava mais o cansaço, e dormia poucas horas, um sono que, claro, não era reparador.

Em quanto tempo os resultados aparecem?

Tem 40 dias que comecei a tomar a melatonina, e nesse meio tempo  voltei a dormir minhas oito horas de sono por noite, e isso, claro, fez uma diferença enorme na minha vida, porque o rendimento muda, a disposição muda, o humor muda, TUDO muda!

Andava super preocupada com minha “cabeça”, porque esquecia tudo (ok, eu sou esquecida, mas tava demais!), não conseguia fazer sequer associações bobas, que antes fazia facilmente, e tava me sentindo meio “burra” e lenta, sabe? Isso é muito comum em quem não dorme direito, e depois que voltei a dormir bem, tudo voltou ao normal.

Faz tempo que não sinto nenhuma dor, e isso, no meu caso, tem sim a ver com a melatonina, porque, sem dormir, a cabeça e o corpo doíam sem parar. Falando em dor, não tive nenhum efeito colateral.

Enfim, pra mim a melatonina tem feito muita diferença, e não deixo ela mais nunca na vida, de jeito nenhum!

Nesse post aqui mostrei onde comprei e nesse aqui  expliquei mais sobre ela, inclusive a dosagem que tomo, a marca e tudo mais.

Ah, falei sobre isso pro jornal O Tempo, lá de Minas, pra conferir é só clicar aqui.

Beijos, Ju

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* Este ou qualquer outro medicamento/hormônio só deve ser consumido  com indicação e acompanhamento médico.

Minha gravidez foi planejada e muito desejada, tenho 28 anos (na porta dos 29) e estou casada há 3, mas entre namoro, noivado e casamento estou há 10 anos com meu marido e sentíamos que nosso momento de ter um bebê estava chegando.

Tenho ovário policístico e, por isso, tomei anticoncepcional muitos anos. Quando resolvi engravidar, meu médico suspendeu o uso do anticoncepcional e disse que naquele mês mesmo já poderia engravidar. Isso foi em abril de 2012.

Desde aquele dia, fiquei muito ansiosa e a cada menstruação ficava decepcionada.

Não tive nenhum aborto, mas simplesmente não engravidava.

E não, não havia nenhum problema comigo ou com meu marido. O fato de ter ovários policísticos não afetava a fertilidade, não no meu caso.

Eu sempre fui muito organizada, minha gravidez era planejada, eu tomava ácido fólico e pagava plano de saúde com inclusão de obstetra e parto.

Me frustrava demais saber que durante mais um mês as coisas não tinham saído como estava planejado.

Mas, quando chegou janeiro deste ano, simplesmente achei que apesar de ter planejado este momento, estes ainda não eram os planos de Deus para mim.

Eu parei de tomar o ácido fólico e cancelei o plano de saúde, se não era este o momento, estes gastos não tinham necessidade.

Claro que continuava frustrada a cada menstruação, ficava triste, pois tinha esta expectativa. Não voltei a tomar anticoncepcional.

Meu marido dizia para não ficar tão ansiosa, que isso atrapalhava, eu tentava, mas, lá no fundo, eu tinha esta ansiedade sim.

O ginecologista da minha prima disse a ela, que me contou, que um casal saudável e em idade fértil leva até 2 anos para engravidar de forma natural e só essa informação me deixou mais confortada.

Foi aí que no final de agosto comecei a me sentir “diferente” e no meu coração, tive a certeza que estava grávida. Eu não havia menstruado em agosto.

Meus seios estavam mais pesados e muito doloridos e sentia um mal-estar muito grande, além de uma fome descomunal.

No dia 12 de setembro resolvi fazer o exame de sangue Beta HCG e no fim da noite meu marido e eu nos deparamos com um POSITIVO em caixa alta na tela do computador.

Eu fiquei sem reação, na minha cabeça só passava um mantra “ácido fólico – plano de saúde” e o marido, ria e chorava ao mesmo tempo.

Foi a surpresa mais linda da minha vida!

Beijão, Dani.

Tenho muita resistência em utilizar iluminador facial, e acho que quase todo mundo que tem pele oleosa, tem a mesma resistência, mas o mesmo não se aplica aos iluminadores corporais, que eu amo loucamente!

Todo mundo sabe que eu sou um fantasminha com icterícia, então o que faço pra que ninguém se assuste ao me ver, é usar autobronzeador ( sol não é comigo….) e iluminador corporal, mas só os discretos, pra dar uma leve iluminada, sabe?

Um dos que mais gosto e que uso já tem muito tempo, tanto pelo preço quanto pelo rendimento e efeito, é o Golden Plus, do Boti, que contém extrato de girassol e promete maciez e brilho dourado.

Ele é, na verdade, uma loção hidratante iluminadora que age prolongando o bronzeado e amaciando a pele, e se o que você deseja é brilho baphônico, esse não é o produto certo pra você.

A embalagem é plástica, em bisnaga e a tampa tem um buraquinho pequeno pra dosar direitinho o produto.

A textura do produto é cremosa, perolada e com pequenos brilhinhos dourados. O cheiro é suave e gostoso.

Ele absorve bem rápido, não meleca a pele e o cheiro não “briga” com o do perfume.

Em relação a hidratação, ele é fraco, mas isso, pra mim, não faz diferença, porque como iluminador ele é show de bola!

A grande diferença dele é que as partículas brilhosas são muito pequenas, então ele só ilumina, não faz a pele brilhar, o que garante um resultado bonito e sofisticado.

Durante o dia misturo ele com algum hidratante, pra que o efeito fique ainda mais discreto, e aplico nas pernas e no colo, e durante a noite aplico ele “puro”, e mesmo assim não fico parecendo passista de escola de samba em pleno carnaval, sabe?

O efeito é ainda mais bonito quando a pele está bronzeada, e por isso resolvi “abrir” os posts sobre produtos para o verão com ele.

Como ele não é caro e rende bastante, compensa demais, mas se alguém souber de algum outro produto desse tipo, com esses resultados e preços similares, avisa aí!

Aqui em Jee ainda encontro a versão de 60 ml, mas no site do Boti só achei a de 200 ml (custa 26 Dilmas), que acaba sendo mais vantajoso ($$$), sabe?

Beijos

Ju