E que tal um #Pechincha um pouco diferente hoje, com dicas para o cabelo crescer rápido, mas só dicas fáceis e coisas baratinhas, que todo mundo tenha acesso? Acho digno!rs

Dicas para o cabelo crescer: Alimenta esse cabelo, menina!

Gente, eu sinto informar (inclusive pra mim mesma rsrs), mas tudo no nosso corpo está relacionado diretamente com a nossa alimentação, inclusive a força, saúde e crescimento dos cabelos!

A falta de nutrientes, comum na dieta da grande maioria, que é rica em calorias vazias, mas pobre em vitaminas, minerais e proteínas, causa não só a queda dos fios, mas impede o seu crescimento, porque se o cabelo não tem “alimento” suficiente, ele não cresce, não tem jeito!

Portanto, trate de começar a comer direito, dando uma super atenção a alimentos ricos em proteínas, cobre, ferro, magnésio,  zinco, vitaminas C, E e do complexo B (sobretudo a B6!), e a biotina (vitamina H).

Nesse post aqui falei sobre a Biotina, que está presente na grande maioria dos suplementos que estimulam o crescimento dos fios, mas que é encontrada na gema do ovo, no leite e no fígado, por exemplo. E pra saber em quais alimentos encontrar os nutrientes que falei acima, é só clicar aqui.

Raiz oleosa? O cabelo não cresce!

Uma das coisas que mais impedem o cabelo de crescer, e que é simples de cuidar, é o excesso de oleosidade no couro cabeludo, que impede a oxigenação, causando, também, a queda dos fios. Então, se você quer que o seu cabelo cresça, o primeiro passo é manter o couro cabeludo limpo, sem resquícios de sujeira e oleosidade.

Por isso é tão importante esfoliar o couro cabeludo vez ou outra, e hoje já existem vários shampoos esfoliantes que fazem isso de forma fácil, como o de Argiloterapia do Boti (resenha aqui) e o da Natura (resenha aqui).

Tá caro pra você? Não tem problema, e temos várias receitinhas aqui que ajudam, inclusive a do esfoliante capilar caseiro (post aqui), do detox capilar baratex (post aqui) e do detox capilar caseiro (post aqui).

Estimulando a circulação!

Shampoos e tônicos que contenham ativos vasodilatadores periféricos, que estimulem a circulação local, ajudando na revitalização do bulbo capilar,  também ajudam no crescimento dos fios, e alguns ainda vêm com o bônus de ajudar no controle da produção de sebo. Aposte nos produtos com jaborandi, alecrim, nicotinamida, gengibre, capsaicina, castanha da índia e urtiga, por exemplo.

Extrato de cavalinha é vida!

No vídeo sobre crescimento capilar falei sobre o extrato de cavalinha, lembram? Pois não abro mão dele nem a pau! Primeiro que ajuda a desinchar, e isso já me convence de cara, mas também ajuda, e muito, na beleza e no crescimento dos fios!

É que ele é rico em silício e em enxofre, duas coisas super importantes para o cabelo, como expliquei nesse post aqui, o que garante um aumento na espessura do fio, mais força, mais brilho e um crescimento mais rápido! No mais, o chá de cavalinha tem o sabor bem suave e é barato, e falei tudo sobre ele nesse post aqui ó.

Aposte no óleo de rícino

Muita gente usa o óleo de rícino pra ajudar no crescimento dos fios e a coisa faz sentido, sobretudo se ele for aplicado no couro cabeludo, seguido de uma massagem, já que ele, supostamente, ajuda a combater infecções e fungos presentes no couro cabeludo, além de fortalecer os fios, melhorar a circulação e estimular a atividade celular na raiz do cabelo, e tudo isso afeta realmente o crescimento capilar.

No mais, é um óleo super bom e barato, que ajuda a reter água e revitalizar cabelos ressecados, e falei dos vários usos dele no cabelo e na beleza nesse post aqui.

Dicas para o cabelo crescer: o que evitar?

Tem coisas que impedem o crescimento dos fios, e se a gente não evita essas coisas, não adianta que o cabelo não vai crescer, né? Portanto, é preciso evitar o cigarro, que reduz a oxigenação no sangue e o fluxo sanguíneo nos bulbos capilares, impedindo que o cabelo cresça na velocidade normal, é essencial maneirar na química capilar, bem como no uso do secador, da chapinha e do babyliss, pois tudo isso enfraquece os fios, e cabelo fraco não cresce!

Existem outras coisas que precisamos evitar, e listei tudo nesse post: O Que Impede o Cabelo de Crescer? .

Cuidando direito, evitando o que precisa ser evitado e alimentando os fios de forma adequada, ele vai crescer mais rápido, mais forte e mais bonito, garanto! E se quiser ver mais posts sobre produtos para crescer o cabelo, é só clicar aqui!

Ah, conhecem outras dicas para o cabelo crescer rápido? Conta aí! E se quiser que eu teste algum produto é só falar!

Beijos, Ju♥

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Não foram poucas as vezes que já falei por aqui do sabonete de enxofre, até porque, tendo a pele oleosa, ele é meu velho conhecido, né? Tem quem torça o nariz por achar a substância muito forte, inclusive o seu cheiro, porque sim, ele é fedido, mas a verdade é que o enxofre é extremamente útil pra pele, é só optar por uma concentração adequada às necessidades da sua pele.

Para que serve o sabonete de enxofre?

O enxofre é muito usado na terapêutica dermatológica devido a sua ação queratolítica, queratoplástica e anti-séptica, sendo efetivo para tratar várias doenças de pele, caspa e seborréia. No mais, é bem eficaz na regulação da produção sebácea, tendo ação secativa, o que significa que ajuda em casos de oleosidade na pele e nos cabelos, e também no tratamento da caspa.

A concentração usada varia entre 2 e 10%, e é possível encontrar muitas opções de sabonete de enxofre nas prateleiras das farmácias, inclusive opções boas e baratas, ó só:

Sabonete de Enxofre: os melhores

1. Sabonete de enxofre Granado: esse sabonete é antigo e eficiente, e já apareceu por aqui algumas vezes, inclusive no Top 10 Produtos Faciais de Farmácia (clique aqui). Vem com 7% de enxofre e é indicado pra controlar a oleosidade da pele e do couro cabeludo, além de ajudar no tratamento da acne.

Custa R$5,00 em qualquer farmácia ou na loja da Granado, e é do tipo que não acaba nunca! rs

2. Sabonete Sulfuroso, Granado: Sua pele é bem oleosa? Se joga no Sulfuroso! A concentração dele é mais alta que o anterior, é de 10%, e ele é indicado pro controle da acne, pra oleosidade da pele e do couro cabeludo, e também em cados de dermatites.

Custa R$4,00, é vendido em farmácias, rende muito e já falei dele nesse post aqui.

3. Sabonete Enxofre, Asepxia: Esse sabonete é ideal para peles oleosas e vem com a promessa de remover o excesso de oleosidade, secar e prevenir cravos e espinhas  e desobstruir os poros.

Custa R$6,89, é vendido em farmácias e no site da marca tem mais informações sobre ele (clique aqui).

4. Sabonete Sastid: Vem com ácido salicílico e enxofre, que garantem ação queratolítica e fungicida, sendo indicado no tratamento da acne e também da seborreia.

O cheiro é bem forte e deixa pele super sequinha, e costumava usar apenas 2 vezes na semana, senão a pele começava a repuxar, sabe? É vendido em farmácias e custa R$ 12,69.

5. Salder-S: Esse sabonete é bem bom e, assim como o Sastid, vem com enxofre e ácido salicílico na formulação. Limpa bem, é fedido, ajuda no controle da oleosidade e não deixa a pele repuxando.

Custa R$16,00, é vendido em farmácias e falei dele nesse post aqui.

Sabonete de enxofre é bom, barato e funciona!

6. Dermax, Galderma: Assim como os dois sabonetes anteriores, contém ácido salicílico (3%) e enxofre (10%), sendo indicado no tratamento da acne, no combate e oleosidade excessiva, sendo eficaz também contra a pitriase versicolor e a malassezia furfur.

Custa R$20,92 e é vendido em farmácias.

7. Sabonete Secativo Acne Solutions, Adcos: Sou meio suspeita pra falar da Adcos, porque é uma marca que eu amo demais, mas esse sabonete (a linha toda, aliás!) é maravilhoso! Ajuda a eliminar e secar espinhas, ameniza a vermelhidão e deixa a pele mais lisinha, sabe?

Tem enxofre, zinco, ácido salicílio e ácido lactobiônico, não é fedido e é comercializado em duas versões: em barra (R$44,00)  e em gel (R$75,00). É vendido na loja virtual da Adcos.

8. Sabonete Actine: Esse é bem famoso no controle da oleosidade e na desobstrução dos poros, e tem a vantagem de não deixar a pele repuxando, sabe? Além de enxofre, ele conta com PCA, aloe vera e murumuru, então controla a oleosidade e suaviza ao mesmo tempo, evitando que a pele fique muito seca.

Usei a versão líquida, que custa R$34,90, e a versão em barra custa R$22,46.

9. Sabonete Antiacne, Granado: A base é 100% vegetal e conta com enxofre e ácido salicílico, sendo indicado pra limpar profundamente a pele acneica, ajudando no tratamento.

Ele é um pouco mais caro que os demais sabonetes com enxofre da marca (custa R$9,50), é vendido em farmácias  e falei dele no Top 10 produtos bons e baratos para peles oleosas (clique aqui).

10. Dermotivin Salix Barra: Indicado pra pele com acne, o Salix Barra contém ácido salicílico e enxofre, que ajudam a desobstruir os poros, remover impurezas e estimular a renovação celular. Custa R$30,84 e é vendido em farmácias.

Como usar sabonete de enxofre?

Uma coisa muito importante em relação ao sabonete de enxofre é a forma de uso, porque não são todos que devem ser usados todos os dias. É que se o sabonete for muito “forte”, seu uso deve ser restrito a duas ou três vezes na semana pra não deixar a pele muito ressecada e repuxando, e causar efeito rebote depois, que pode deixar a pele ainda mais oleosa.

O Sulfuroso, da Granado, por exemplo, usava 2 ou 3 vezes na semana, somente de noite, porque ele é mais forte. Já o da Adcos e o Actine usava diariamente sem o menor problema, porque eles não deixavam a pele muito seca e não causavam efeito rebote, mas isso a gente só “aprende” testando, vendo como a pele reage, sabe?

Vale lembrar que nem toda pele reage bem ao enxofre, assim como o ácido salicílico, então é sempre importante ter a indicação de um dermato, tá?

Já usou algum? O que achou? Conta aí, menina!

Beijos, Ju♥

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Pill food turbinado é amor pra quem quer que o cabelo cresça rápido!

Uns dias atrás publiquei uma foto lá no instagram (@JuroValendo, segue lá! ;) ) “reclamando” do tanto que meu cabelo cresceu de agosto pra cá porque isso significa que vou precisar retocar as luzes com mais frequência e, consequentemente, gastar mais, né?

Adoro que ele esteja crescendo rápido, claro, mas detesto ter que retocar as luzes com frequência porque, além de gastar mais, isso estraga muito o cabelo, o que nunca é bom.

Depois que falei isso tô recebendo trocentas perguntas sobre o que uso pro cabelo crescer, e mesmo já tendo falado por aqui que o santo milagreiro é o “pill food turbinado”, resolvi fazer outro post porque essa minha nova versão do Pill Food, que chamo de “turbinado”, muita gente ainda não conhece.

Pill Food X Pill Food Turbinado

Já tomo o pill food há muito tempo, uns 8 anos, então meu cabelo já tem um ritmo bom de crescimento (em maio, quando tava vermelho, ele estava no ombro, lembram?), mas na fórmula “tradicional” acrescentei duas coisas, o silício orgânico e o enxofre (MSM),  que fizeram diferença tanto no crescimento quanto no fortalecimento e na beleza do cabelo.

Pra quem não conhece, o Pill Food é um suplemento de aminoácidos, proteínas, vitaminas e minerais essenciais pra estrutura capilar, e pra saber mais sobre ele recomendo olhar esse post aqui.

No meu cabelo ele funciona super bem, mas eu acho o que está bom sempre pode melhorar, e por isso juntei o silício orgânico e o enxofre. O silício é conhecido como a substância da juventude e, em relação aos fios, age estimulando a sua reposição, tornando os cabelos mais fortes e grossos e reduzindo a queda (post aqui sobre o silício). Já o enxofre torna o cabelo mais forte e resistente, melhora o brilho e a saúde dos fios, além de estimular o seu crescimento, como expliquei nesse post aqui.

fórmula do pill food turbinado

A fórmula dele é essa aqui ó:

Além de melhorar o estado do cabelo e estimular o crescimento, ele age também na pele e nas unhas, tipo “a cápsula da beleza” !rsrs

Vale lembrar que o Pill Food não é pra todos os casos, e isso eu já expliquei no post que falo sobre ele (post aqui), e que não tem como medir o quanto cada cabelo vai crescer porque isso não é receita de bolo e depende de cada organismo, sabe?

Onde comprar o Pill Food Turbinado?

Trata-se de um produto manipulado, então vocês encontram em farmácias de manipulação. Como é um suplemento, não precisa de receita (mas algumas farmácias exigem) e o ideal é usar esse tipo de coisa com indicação de um médico.

Aqui ele tá custando R$60,00 e vem com 60 cápsulas, o suficiente pra 30 dias. Eu tomo duas cápsulas por dia, de manhã e de tarde, mas sem horário fixo (sempre esqueço! rs).

Se alguém tiver alguma dúvida é só deixar nos comentários, tá? E se alguém já tomou, quero saber o que achou! No vídeo abaixo falei um pouco sobre tudo o que estou usando pro cabelo crescer, inclusive do Pill turbinado, e clicando aqui você vê todos os posts que já fiz sobre produtos para crescer o cabelo!

Beijos,Ju

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* Antes de tomar qualquer vitamina ou suplemento, consulte seu médico.