20.10.2016

Aprenda a Dizer Não

É libertador!

Aprender, finalmente, a dizer não é uma das coisas mais libertadoras da vida, e só lamento não ter aprendido isso antes. Mas, antes tarde que nunca, né?

Por vias tortas, somos induzidas, desde cedo, a concordar, a agradar, a, simplificando, fazer qualquer coisa pra sermos aceitas. E a gente cresce fazendo o que pode e o que não pode pelos outros, dizendo sempre sim, mesmo que a gente não queira ou não possa, e não se dá conta de que, na grande maioria dos casos, dizer sim para o outro é dizer não para nós mesmas.

dizer sim para o outro é dizer não para nós mesmas

Só que dizer não é muito, muito difícil, porque não fomos condicionadas a isso. Porque acreditamos que se fizermos isso as outras pessoas vão se decepcionar, se afastar, nos excluir. E vão sim, mas só as pessoas que sequer deveriam estar nas nossas vidas.

É por isso, por ser tão difícil dizer não, que as pessoas se sentem confortáveis em pedir tantas coisas o tempo todo, inclusive as mais absurdas. E a medida que você diz sim, elas se sentem no direito de pedir cada vez mais.

São abusivas e invasivas sim, mas isso só acontece porque você é permissiva demais, porque quer agradar a todos e deixar todo mundo feliz. Exceto você mesma, né?

Não é sua obrigação agradar o outro ou  fazer alguém feliz. A sua obrigação é, primeiro, com você, e isso não é, nem de longe, egoísmo, é bom senso mesmo.

Portanto, se ocupe em se fazer feliz, em se agradar, em ser honesta com você mesma, com seus desejos, suas vontades, sua vida. Se ocupe em viver para você, e não em ser boazinha para os outros.

Isso torna tudo mais fácil e infinitamente mais simples.

O ” Não” é uma frase completa…

E aprenda:  o “não” é uma frase completa. Você não tem que explicar ou justificar porque disse não, assim como você não justifica o porque de dizer sim.

Quando a gente aprende isso, quando diz não sem culpa, e não temos que nos sentir culpadas por isso de forma alguma, a vida muda pra muito melhor.

Muda porque você passa a viver pra você, a viver de uma forma muito mais honesta, gentil e generosa com você mesma, e isso é maravilhoso.

Algumas pessoas vão se afastar? Com certeza. E pra muitas, que antes te achavam a melhor pessoa do mundo, você será vista como a pior das piores, mas isso é bobagem. Que fique quem realmente nos faça e queira bem, mas essa gente que fica perto pelo que podemos oferecer, que nada mais fazem que, de muitas formas, nos usar, podem (e devem!) sair. Já vão tarde.

O não é uma palavra mágica, pode usar sem medo. É ela que te faz dizer sim pra si mesma, que te tira do papel da coadjuvante que está ali pra servir e te transforma em protagonista da própria história. Recomendo!

E se quiser ver mais posts como esse, é só clicar aqui.

Beijos, Ju♥

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20.10.2016

Hidratação com Creme de Leite Funciona?

Semana passada postei uma foto no instagram (@jurovalendo, segue lá!) falando da hidratação de Maizena, e questionaram se a hidratação com creme de leite funciona. Como sei que a dúvida é bem comum, preferi responder em forma de post!

Como Fazer hidratação com Creme de Leite

A receita básica da hidratação com creme de leite leva 1 colher de creme de leite (lata ou caixinha, mas prefiro o caseiro) e duas colheres de hidratação (qualquer uma), mas acrescentando 10 ml de Bepantol (ou genéricos) o resultado fica melhor.

Já vi receitas que acrescentavam algum óleo vegetal, leite de coco e outras coisas caseiras, mas nos meus testes, e isso vale para o meu cabelo, o que mais deu certo foi o creme de leite com a máscara e o Bepantol.

hidratação com creme de leite funciona

É só misturar tudo até que fique homogêneo, aplicar nos fios e deixar agir por 20 minutos, preferencialmente usando uma touca pra “esquentar” a coisa e melhorar a penetração, e enxaguar em seguida.

Ah, antes de aplicar, lave os fios com shampoo e remova o excesso de umidade.

Hidratação Para Cabelo com creme de leite é boa?

O creme de leite tem uma quantidade boa de gorduras, o que é bem interessante para cabelos muito ressecados, crespos (mas não muito finos) e cacheados.

Mas, ele também contém sódio, que resseca, e não deve ser usado puro, porque o seu pH é muito alto para um “creme de tratamento”. As máscaras de tratamento devem não só ter o pH ácido, mas um pH que seja, no máximo, o pH do cabelo, que é entre 3.8 e 5.6.

O pH do creme de leite varia entre 6.4 e 6.8, que é maior que o pH do cabelo e não ajuda nem um pouco a selar os fios, o que é extremamente importante, porque se o fio do cabelo não é selado você pode tratar com o melhor produto do mundo que o feito não se prolonga.

É por esse motivo que eu, Ju, prefiro não usar essa hidratação (só usei para fazer testes0. Meu cabelo é quimicamente tratado e pH mais alto que o do cabelo, só aceito se for shampoo. Pra todos os outros produtos de uso diário/semanal, prefiro o pH mais baixo.

hidratação com creme de leite funciona

Mas, se você usa e gosta, vou te dar um conselho, tá?

Use com uma máscara de pH bem mais baixo, como várias da Novex, que possuem o pH de 3.5, por exemplo. E acidificar o cabelo em seguida, usando um condicionador com vinagre, que já expliquei nesse post aqui, vai fazer diferença.

Então, não funciona com qualquer máscara, não é o tipo de coisa que a gente deve usar “puro”, e não é pra todo tipo de cabelo.

Hidratação com creme de leite para cabelos cacheados

Essa é uma receita que funciona melhor em cabelos cacheados, crespos, mais grossos e/ou muito ressecados, porque o creme de leite tem bastante gordura. Se o cabelo não está tão ressecado ou é fino, liso ou mais oleoso, ele pode pesar.

Se tiver que indicar,  indico pra potencializar essas máscaras de pH mais baixo que não deram muito certo, mas não como um tratamento isolado.  Também não acho que a gente deva usar só ela, porque o cabelo precisa de muito mais que isso, entende?

Falando nisso, aqui vai uma dica: receitinhas caseiras funcionam melhor com máscaras de pH mais baixo.

Usando do jeito certo, reduzindo o pH em seguida, pode ser um bom quebra-galho e garantir um resultado legal, deixando os fios mais definidos e nutridos.  Mas, evitem usar puro, e prestem atenção nessa história do pH!

E, comparando com a hidratação de Maizena, que não uso, prefiro essa. Ela também tem o pH alto (o da Maizena é  maior), mas tem gorduras boas para os fios.

Alguém aqui usa a hidratação com creme de leite? Tem alguma outra dica? Conta aí! E se quiser mais receitinhas caseiras, vou deixar várias:

Beijos, Ju♥

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19.10.2016

Máscara de Hidratação Para Cabelos: as Preferidas!

Se tem uma coisa que a gente ama é máscara de hidratação para cabelos, né? Já mostrei algumas vezes por aqui as que mais gosto, mas isso foi no comecinho do blog, e de lá pra cá muita coisa mudou. Portanto, hoje teremos uma listinha novinha em folha com minhas hidratações preferidas!

Como já falo muito das mais baratas, vou focar nas que acho melhores, independente dos preços, mas sosseguem o facho que vou deixar o link das mais baratex por aqui, combinado?

BC Bonacure Moisture Kick Treatment, Schwarzkopf

Os produtos da Schwarzkopf nunca me decepcionam, e essa máscara é o poder! Pra quem procura uma hidratação profunda, das mais potentes, que combate com força o ressecamento e deixa o cabelo parecendo seda, essa é a máscara!

Doa brilho, deixa os fios leves, soltinhos e extremamente suaves. Deixa o cabelo alinhado, não pesa nos fios e pode ser usada em todo tipo de cabelo, inclusive nos cacheados. Custa, em média, R$117,00.

melhor máscara de hidratação para cabelos

Frizz Ease Intensive Masque, John Frieda

Ainda não consegui comprar essa máscara aqui no Brasil, mas se alguém encontrar pode comprar sem medo! O poder de hidratação é bem alto, ela é super emoliente e age em 60 segundos. Poder!

Dá um chega pra lá no ressecamento, deixa o cabelo bem macio e com as pontas menos esturricadas. Ao contrário da grande maioria das máscaras de hidratação, ela não deixa o cabelo “esvoaçante”. E, justamente por isso, por dar peso, acredito que não seja a melhor opção para cabelos finos e oleosos.

All Soft Heavy Cream, Redken

Indicada para cabelos secos e opacos, essa é uma máscara bem balanceada, com ativos que hidratam, nutrem e reconstroem, mas que no meu cabelo entrega um efeito maior de hidratação.

Meu cabelo derrete de tão macio, desembaraça imediatamente, ganha brilho, alinhamento e maior controle do frizz. Age super rápido, não pesa de jeito nenhum, e até por isso acho que ela funciona ainda melhor em cabelos mais finos, sabe?

Também deixa as pontas mais comportadas e sedosas, e dá uma revitalizada boa nos fios. Custa R$153,00.

Relaxima.Care, Matrix

Essa máscara faz parte da minha listinha de preferidas desde o primeiro post sobre máscaras de hidratação, e ela é “incompreendida”, tá? É que, na grande maioria dos casos, se deixar agir muito tempo a coisa fica esquisita.

Mas, deixando agir uns 5 minutinhos ela faz milagre! Mas é milagre para o que ela se propõe: fazer reposição hídrica.

Máscara de hidratação repõe água, e qualquer coisa além disso é lucro. O que não pode é comprar uma máscara de hidratação e esperar resultado de nutrição ou fortalecimento, por exemplo.

Ela hidrata muito bem, derrete os fios, combate o ressecamento e deixa o cabelo extremamente macio. Amo! R$125,00

Moisture Recovery Treatment Balm, Joico

Continua sendo o amor da minha vida, mas deixei a fidelidade de lado! hahaha É que a Moisture Kick me seduziu com força, a Frizz Ease me deixou de queixo caído e ando num amor roxo com a Relaxima.Care!

Mas, é sempre minha primeira escolha, sempre! Entrega um resultado super bom logo de cara, é bem balanceada e age hidratando e nutrindo maravilhosamente bem. Meu cabelo AMA! Custa R$130,00 e tem resenha completa aqui.

Mythic Oil Masque

A princípio achei que o resultado que ela entregava era mais de nutrição, mas hoje o efeito hidratante é maior. Realmente resgata a maciez e sedosidade dos fios, além de reduzir o frizz, mas também nutre, deixa os fios mais disciplinados e alinhados, sabe?

Pra mim, é uma máscara curinga, porque consegue hidratar, nutrir e revitalizar ao mesmo tempo.  Custa R$156,00.

Moi Moi, L´Anza

Essa é meu xodó e sou extremamente apegada, porque no meu último corte químico ela fez toda diferença!

Também é uma máscara curinga, que entrega hidratação, nutrição e reparação, tratando muito profundamente o cabelo e oferecendo o melhor resultado a longo prazo. Muita gente não gosta, porque o efeito imediato dela não é tão surpreendente, mas, vai por mim, com o uso constante ela mostra todo seu poder!

Custa R$160,00 e tem resenha completa aqui.

Máscara de Hidratação Para Cabelos: Dicas certeiras

1. Quer saber se o seu cabelo precisa de hidratação? Clica aqui.

2. Quer saber como identificar uma máscara de hidratação? Clica aqui.

3. Quer saber como hidratar o cabelo corretamente? Clica aqui.

4. Quer máscaras de hidratação boas e baratas? Clica aqui.

5. Quer ver as melhores máscaras de hidratação para cabelos loiros? Clica aqui.

6. Quer aprender a deixar a sua máscara muito mais potente? Clica aqui.

7. Quer as melhores hidratações caseiras? Clica aqui.

8. Quer saber qual a melhor máscara de hidratação? Clica aqui.

9. Quer mais opções de hidratações ? Clica aqui.

Agora, conta aí: qual a sua máscara de hidratação para cabelos preferida? Quero saber!

Beijos, Ju♥

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