já fiz dois posts aqui sobre o Salva Fios, um explicando o que era o produto e outro com a receita de uma cauterização com ele, e hoje vamos papear sobre como usar o Salva Fios, porque as possibilidades são muitas!

Já testei o produto de várias maneiras, mas vocês são danadas, acharam outras formas de usar e todo dia recebo relatos diferentes, então bora botar ordem na casa, né?

Como usar o salva fios?

O Salva Fios foi pensado como um produto bem versátil, que pudesse ser usado de muitas formas, e não existem incompatibilidades, tudo é questão de testar e achar a melhor forma de uso para o seu cabelo. Eu, por exemplo, amo na cauterização e pra finalizar, mas tem gente que prefere pra potencializar máscaras, pra usar direto nas pontas e por aí vai.

1. Para potencializar produtos

Você pode usar de 5 a 10 gotas do Salva Fios para potencializar suas máscaras, shampoos, condicionadores e cremes de pentear, preferencialmente no momento do uso, mas nada impede que você coloque direto no pote.

Misturando no momento do uso, como a quantidade acaba sendo maior, a coisa fica mais potente, mas quantidade é relativo, depende do tamanho, volume e necessidades do cabelo. No meu, por exemplo, comecei usando 10 gotinhas e já passei pra 5, porque ele já recuperou muito os fios e não preciso mais usar tanto, sabe? Então, dose de acordo com as necessidades do seu cabelo.

O resultado é um cabelo mais macio e brilhoso, mais forte e encorpado, muito mais alinhado, com menos porosidade e frizz.

2. No couro cabeludo

Ele pode ser usado diretamente no couro cabeludo pra fortalecer e, por causa disso, ajudar no crescimento dos fios. Basta aplicar 10 gotinhas (a quantidade pode variar), massagear e deixar agir até a lavagem seguinte. Usando 2 vezes na semana já está de bom tamanho!

3. Antes e depois das químicas capilares

Como é muito rico em aminoácidos, ele ajuda a preparar os fios para as químicas capilares (luzes, descoloração, alisamentos, progressivas, etc), fortalecendo-os, e também é ótimo pra ser usado depois da química, já que o cabelo perde muitos nutrientes e ele vai ajudar a repor.

4. Nas pontas detonadas

Eu ainda não tinha testado o Salva Fios diretamente nas pontas detonadas, mas a Lu comentou ontem no vídeo sobre o produto (veja aqui) e corri pra testar. Gente, faz diferença! Minhas pontas não estão muito estragadas nem finas, mas senti que elas ficaram muito mais hidratadas e alinhadas, sabe? O aspecto muda!

5. No descolorante

Quem testou assim foi a Ju, do Mistura Feminina, e ela gostou muito! Usou misturado com o descolorante e o oxidante (10 gotas), e, segundo ela, o cabelo aguentou mais a descoloração e não ficou elástico. Ela também aplicou logo depois da descoloração, após a lavagem.

Essa foi uma forma que não testei ainda, e assim que testar mostro pra vocês, tá?

6. Com óleo finalizador

Sabe um truque que ensinei aqui pra domar os fios e deixar o cabelo super macio com óleo finalizador e Bepantol? É só substituir o Bepantol pelo Salva Fios e usar da mesma forma, antes do creme de pentear, e o resultado é incrível: os fios ficam com bem menos frizz, mais suaves ao toque, macios e alinhados. Amo!

7. Cauterização de aminoácidos

Essa cauterização é maravilhosa, e a receita dela tá nesse post aqui.

8. Como pré shampoo

Sim, ele pode ser usado como pré-shampoo, mas eu, sinceramente, acho um desperdício! Vai proteger o cabelo? Vai. Mas existem produtos mais simples (e baratos!) que fazem isso. Deixe o Salva Fios pra usos mais interessantes, pra cauterizar, potencializar máscaras, pra finalizar (com óleo, creme de pentear, etc) e tantos outros usos,  aí sim ele é poder!

9. Antes da escovação

Ele não protege os fios do calor do secador e da chapinha, mas pode sim ser usado antes de escovar e/ou pranchar, e ajuda muito os fios!

10. Na umectação

Não é, particularmente, minha forma preferida de usar o produto, exceto se a gente aplicar o produto antes e o óleo depois, mas algumas leitoras testaram na umectação e gostaram muito!

Essas são só 10 formas de uso, com o tempo a gente vai testando e descobrindo muitas outras, e falei mais de tudo isso no vídeo de ontem (clique aqui pra conferir).

Quanto a dúvida sobre a frequência de uso, não existem regras porque cada cabelo tem uma necessidade diferente. Sempre começo usando mais e com uma frequência maior, e vou reduzindo tanto a quantidade quanto a frequência quando percebo que o cabelo está melhorando, sabe?

Quando você perceber que seu cabelo já está bem recuperado, siga usando 2 gotinhas no creme de pentear sempre que lavar, por exemplo, porque aí o cabelo vai ficar protegido, vai receber uma dose boa de substâncias essenciais e vai se manter mais saudável. O que não pode é exagerar, porque tudo demais é sobra!

Onde comprar o Salva Fios

O Salva Fios só é vendido na Art Vitta e custa R$43,00 (clique aqui pra comprar). Ao finalizar a compra é só colocar o cupom de desconto JU10 (tudo junto, em maiúsculo) que vocês ganham 10% de desconto.

Qualquer dúvida é só perguntar, e voltem pra contar o que acharam do produto, e isso vale pra quem gostou e pra quem não gostou, tá? E se você testou alguma outra forma de usar o Salva Fios, conta pra gente!

p.s: meu teclado quebrou, tá “comendo” as letras todas, gente, se tiver algum erro no texto, avisem! 

Beijos, Ju♥

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Faz bastante tempo que uso melatonina, o “hormônio do sono”, e semana passada postei um vídeo falando sobre a minha experiência, inclusive se a melatonina emagrece ou não.

É fato que, como já disse por aqui,  quem manda no nosso corpo são os hormônios, e quando algum deles sai do ritmo, bagunça a coisa toda. Eu, que reponho vários deles, bem sei como é isso.

A melatonina, que é liberada no período noturno, é essencial para que o nosso metabolismo funcione direitinho, e se o ciclo de sono e vigília não forem devidamente respeitados, a coisa complica, já que a síntese da melatonina fica comprometida, sua produção despenca e isso pode interferir até no peso.

Alguns estudos realizados na Itália e na Espanha constataram que a suplementação da melatonina em níveis adequados reduziu a ingestão de comida, o que gerou uma perda de peso e melhorou o metabolismo das gorduras. Ou seja, teoricamente a melatonina emagrece sim. Um outro estudo, também realizado na Itália, demonstrou que a melatonina ajuda no controle da compulsão noturna.

Já se sabe, também, que a melatonina tem ligação com a depressão, vez que na presença dessa doença observa-se uma alteração no ritmo circadiano, além de níveis mais baixos de melatonina. Inclusive, já existe um antidepressivo que atua especificamente sobre a melatonina pra ajudar, dentre outras coisas, a regular o relógio biológico.

Melatonina emagrece ou engorda?

Claro que cada pessoa vai apresentar um resultado diferente, e eu, que uso a melatonina há mais de 3 anos, não notei, infelizmente, nenhuma ação dela no meu peso, mas não sei se sou parâmetro para isso porque tenho vários problemas hormonais, sabe?

O que eu acho é que quando a gente não dorme bem, nada funciona direito, e isso inclui também a alimentação, porque eu, pelo menos, acabava comendo mais besteiras, mais coisas que me davam energia mais rapidamente. Ou seja, coisinhas engordativas.

A depressão também pode levar ao aumento de peso, e como as pessoas que estão acima do peso e as que têm depressão geralmente possuem um nível menor de melatonina, de acordo com alguns estudos recentes, acho que pode interferir sim.

Mas, apesar de reconhecer todo o potencial terapêutico da melatonina quando bem administrada, no meu caso ela não afetou em nada o meu peso. Queria, viu? rs E quanto a compulsão noturna, o que tem feito diferença mesmo é o jejum intermitente!

Contudo, não fico sem melatonina por nada nesse mundo! A minha vida com ela é muito melhor, consigo dormir bem e isso me dá uma qualidade de vida que há 4 anos atrás eu não tinha.

Já fiz vários posts aqui sobre a melatonina, se quiserem ver é só clicar nos links:

• Reposição de melatonina pra dormir muito melhor
• Onde comprar melatonina?
• 40 Dias com melatonina: dormir é bom demais!
• Melatonina funciona?  Quase 1 ano depois

E se alguém teve alguma experiência diferente, divide aí com a gente!

Beijos, Ju♥

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* Este ou qualquer outro hormônio só deve ser consumido com indicação e acompanhamento médico.

Vivo falando de queratina por aqui, e a escolhida dessa vez é a Queratina Líquida Niely Gold, que vem com 13 aminoácidos e promete reestruturação, reparação intensiva e queratinização capilar.

A queratina é muito importante para os cabelos, já que ela é uma proteína, formada por aminoácidos, que representa cerca de 90% da composição do fio.

Como o cabelo perde nutrientes, inclusive queratina, rotineiramente, é importante fazer uma reposição periódica, de acordo com as necessidades de cada cabelo. Claro que um cabelo quimicamente tratado precisa de muito mais reconstrução, mas mesmo quem não faz também precisa, só que em doses bem menores.

Para entender se o seu cabelo tá precisando de mais ou de menos queratina, assim como de nutrição e hidratação, veja esse post aqui.

Queratina Líquida Niely Gold Resenha

De acordo com a marca, “a Queratina Líquida Niely Gold foi desenvolvida para os cabelos danificados e sem vida. Ela reestrutura e repara os fios, deixando os cabelos macios e com brilho.”

Possui 13 aminoácidos similares a queratina da fibra capilar e age repondo a proteína perdida nos processos químicos, físicos e naturais.

Gosto que, além da queratina, tem os aminoácidos, em especial o ácido glutâmico, que sempre alinha meu cabelo, e também glicerina.

A embalagem é plástica e vem com 120 ml. A textura é líquida e o cheiro é suave. Ela é bem amarelada, então pra que não pigmente o loiro é só lançar mão do truque que ensinei nesse post aqui.

Como usar a Queratina Niely?

A indicação do rótulo é aplicar a queratina nos fios, após o shampoo, deixar agir, não enxaguar e usar a máscara de reparação por cima.

Mas, usei de várias outras formas, com e sem enxágue,  e gostei de todas! Ela pode ser usada para fazer queratinização, cauterização, pra potencializar máscaras, pra aplicar direto no cabelo, após o shampoo, e condicionar depois, pode misturar no condicionador e já usei várias vezes misturada no creme de pentear também, como expliquei no vídeo abaixo.

Todas as formas de uso estão detalhadas nesse post, ó: Formas de Usar Queratina. E foi ela que usei naquela receita caseira de reconstrução maravilhosa que postei no blog semanas atrás, lembram (veja aqui)?

 Essa Queratina é Boa?

Fácil de usar, ela entrega um resultado reconstrutor bem bom, e esse resultado não vem apenas da queratina, mas de vários aminoácidos com funções importantes, como a serina e a treonina, que ajudam da redensificação da fibra, engrossando o fio, além de fortalecer.

Outra coisa importante de ressaltar é que a queratina enriquecida com aminoácidos possui, via de regra, uma facilidade maior de penetrar nos fios que a queratina “pura”, pois, simplificando, a queratina é “maior” e os aminoácidos são “menores”, e, assim, penetram mais facilmente.

Também não deixa o cabelo rígido, como a maioria das queratinas, e realmente atua, de forma progressiva, na reestruturação dos fios.

Só tem que tomar cuidado com o excesso, pois prejudica tanto quando a falta, viu? Tá tudo explicadinho nesse post.

Ela custa cerca de R$10,00, rende super bem e é vendida em farmácias e mercados.

Falei mais sobre ela no vídeo, é só clicar pra assistir, tá? E se inscreve lá no canal que tá tendo muito conteúdo legal e, lógico, quero todo mundo pertinho de mim! Pra se inscrever é só clicar aqui, aí vai redirecionar lá pro canal e vocês clicam em “inscrever-se”, que tá em vermelho no canto direito da tela.

Se alguém já usou, conta aí o que achou! E se conhece alguma outra que seja babadeira, avisa nos comentários! Pra quem quiser mais sugestões, nesse post tem 5 opções de queratina boa e barata!

Beijos, Ju♥

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