Eu quase nunca falo de Jee por aqui, mas depois que descobri, por puro acaso, que tenho um monte de leitoras daqui, resolvi fazer posts mostrando os lugares que mais gosto na cidade.

Resolvi começar com os barzinhos, mais precisamente com o Mangiare, que é o lugar que mais frequento por vários motivos.

Pra começar, acho que, de modo geral, o atendimento nos bares e restaurantes da cidade é precário, e isso precisa ser dito, porque eu, por exemplo, não fico em nenhum lugar onde não sou bem atendida, porque atendimento é o básico, é o mínimo que você pode oferecer para os seus clientes, e se nem isso você consegue oferecer a coisa fica difícil, né?

P.s: as fotos do post são todas do celular, porque nunca tinha pensando em fazer um post desse tipo, então não tinha imagens em alta resolução. Relevem!

Maria Maria

Por isso motivo não vou ao Maria Maria, porque, coincidência ou não, todas as vezes em que fui deu problema. Já aconteceu duas vezes de, na hora de pagar a conta,  o garçom avisar que a maquineta do débito estava quebrada, o que é um absurdo, não por estar quebrada, mas por só avisarem no momento de pagar a conta, sabe?

Já aconteceu, no dia de rodízio de Japa, na época em que eu ainda comia peixe (não como nenhum tipo de carne, embora Tata tente me convencer que polvo não é carne e sim uma mistura de bucha com elástico…), de o garçom que estava me atendendo tirar o avental lá e ir embora, simplesmente porque os pedidos não ficavam prontos, o que gerou uma reclamação enorme. Fora isso, tudo demora quase sempre, o que é péssimo.

Ah, o temaki de lá é puro arroz, um horror, mas a pizza é gostosa! O ambiente é legal, o barzinho é super bonitinho e pra quem chega mais tarde é complicado achar lugar pra estacionar!

Como já tem mais de 6 meses que não vou lá, não sei se continua do mesmo jeito, mas espero que tenham melhorado.

Madrid

No Madrid o atendimento é melhor que no Maria Maria, e as coisas saem mais rápido. O Japa de lá é ótimo, os petiscos são bem gostosos, a cerveja é gelada, a roska de kiwi é delícia, a pizza não me agrada (a massa é estranha!) e o yakisoba não é nada bom!

A localização é boa, o ambiente é bom, mas pequeno, e a dificuldade de estacionamento é a mesma do Maria Maria.

Mangiare

Já o Mangiare eu amo desde quando era lá perto do Viveiro, e tô gostando mais ainda no espaço novo, que é bem mais amplo e tem mais lugar pra estacionar.  Acho o atendimento bom, e mesmo quando a casa está cheia e as coisas demoram um pouco mais, os garçons são educados e atenciosos, e isso faz diferença!

No início ia lá duas, três vezes na semana, e como sempre peço as mesmas coisas, o Bruno já sabe o que é que eu vou pedir, já sabe como eu gosto da roska, como eu gosto da pizza, como eu gosto do mexicano e sempre vem tudo certinho e gostoso. Ah, quando eu comia frutos do mar e peixe, ele também já sabia qual era o temaki! Tão bom isso, né?

O Japa de lá é ótimo, o mexicano é delícia, a pizza é muito gostosa, a roska é divina e a cerveja tá sempre gelada. Além disso, se quiser algo que não esteja no cardápio (como os  “combinados”, por exemplo) é só chamar o Bruno que ele providencia. Ou seja, é pra amar!

No próximo post falo de mais locais, tá? E vocês conhecerem algum lugar legal, avisa aí!

Beijos

Ju

Essa semana uma leitora me questionou sobre esses programas de redução de peso, mais especificamente sobre a dieta Dukan, e resolvi fazer um post com a minha opinião, mas somente depois de ouvir a Babi, a irmã da  Si Yoko, que  é nutricionista.

Não importa qual seja o programa, quem seja o criador ou qual seja a teoria, a verdade é que não são programas específicos pro estilo de cada pessoa, não é direcionado para o paciente, pro estilo de vida do paciente ou para as necessidades específicas desse paciente, mas sim um programa com dieta generalizada pra perder peso, e isso, na grande maioria dos casos, não funciona, claro.

Não existe um programa que sirva para todas as pessoas, porque cada pessoa tem um organismo diferente, com necessidades diferentes, tem um estilo de vida diferente, e uma dieta que não leve isso em conta é falaciosa.

Só quem pode estabelecer uma dieta adequada para você, levando em conta o seu organismo, as suas necessidades e deficiências, é o seu nutricionista, e isso se faz de forma personalizada, em uma consulta, com exames médicos que “digam” como está o seu organismo, com avaliação do seu estilo de vida e do seu histórico alimentar.

Sem isso, você pode até perder peso, já que a redução drástica de calorias (ou de calorias de determinado grupo alimentar) leva a redução de peso, mas é furada.

Se a pessoa for saudável e quiser perder um pouco de peso, esse tipo de programa pode sim ajudar, mas nenhum vem com essa informação, que é indicado para pessoas saudáveis, sem deficiências orgânicas, hormonais e nutricionais. O problema aqui é que todo mundo se julga saudável, mas só com exames, e não são poucos, é possível avaliar se o seu organismo está saudável ou não, e, via de regra, quase ninguém está 100%.

Como uma pessoa hipertensa ou diabética vai seguir um programa desses? Não pode! Como uma pessoa que tenha deficiência no organismo, seja hormonal ou nutricional, vai seguir uma dieta dessas? E se a pessoa tiver alguma limitação de gorduras ou de proteínas, por exemplo?  Em nenhum desses casos, e em dezenas de outros, pode, só que a gente pensa que está bem, mas nenhum desses programas “pede” exames pra avaliar nada disso, não é mesmo?

Não adianta querer perder peso a qualquer custo e, num impulso momentâneo, se jogar em programas de redução de peso vendidos pela internet, sem acompanhamento médico, porque a longo prazo isso não funciona. Você vai perder dinheiro, tempo e entrar no ciclo do efeito sanfona, desequilibrando ainda mais o organismo.

Claro que faz quem quer, e eu já fiz, indiquei  e perdi peso, mas a longo prazo percebi  não foi interessante porque voltou tudo, e só muito tempo depois, quando tomei vergonha na cara e fui procurar um nutrólogo e um nutricionista, fui saber que tinha várias deficiências hormonais, coisa que eu nem imaginava.

Então, o que eu acho é que é muito mais viável, inteligente e barato procurar um nutricionista, um nutrólogo e/ou um endocrinologista pra  ver como está o seu organismo e ter um programa de perda de peso feito só para você, de acordo com as suas necessidades, respeitando o seu estilo de vida e levando em conta tudo o que o seu organismo diz.

O grande problema desses programas, de todos eles, é que fazem mil promessas de perda de peso mas não claros quanto ao público para o qual se destinam, e isso, aliás, é de uma irresponsabilidade sem tamanho.

Por isso, e também pelos resultados, que muitas vezes incluem sim a perda de peso, mas com deficiências nutricionais e com a pessoa parecendo um zumbi, não indico nenhum programa de redução de peso, mas sim uma consulta com um profissional qualificado que prepare uma dieta personalizada para você.

Beijos

Ju

Como foi a semana de vocês?

A minha foi corrida, mas foi bem boa! Desculpa, aliás, pela ausência aqui no blog, mas aproveitei que era a semana do meu aniversário e parei um pouquinho pra agradecer, pra avaliar algumas coisas e pra descansar, coisa que eu estava precisando!

Não sei se vocês são assim, mas eu tenho vários “rituais” de aniversário, e um deles é fazer uma faxina enorme em todas as minhas coisas pra doar (ou, em alguns casos, jogar fora) o que não me serve mais ou o que não quero mais. Isso é ótimo porque enquanto “faxino” o quarto vou faxinando a cabeça também, abrindo espaço para o novo, sabe? Aproveitei a faxina pra tirar as fotos para um post que prometi faz tempo: o do quarto ovo! Sai essa semana, prometo!

Também fui na Vivi retocar as luzes e consegui fazer umas fotos da parte de trás do meu cabelo pra um antes e depois sobre a fórmula pra crescer o cabelo (AQUI), que vem funcionando MUITO bem! Já sai o post!

Mas o fato é que a semana foi recheada de presentes, de todos os tipos! Na terça recebi uma caixa da Márcia recheada de coisinhas muito legais, inclusive com uma das minhas novas paixões: luvas esfoliantes! O mais importante? Veio com carta, e carta é muito amor!

Na quarta, dia do meu aniversário e do aniversário de minha mãe (sim, nasci no dia do aniversário dela, e de parto normal!), foi bem agitado por aqui…Acordei muito cedo (namô chegou às 4:30 da madrugada!), mas por uma boa causa, né?

Ganhei um monte de presente, de muita gente querida, recebi muitas flores (Dani e Kika, obrigada!) e também centenas de mensagens, o que sempre me deixa muito feliz! Todo dia me perguntam como consigo dar conta de tanta coisa (eu trabalho e são, no mínimo, sete posts por dia, aqui, no Patricinha Esperta e no Muito Mulher), e a resposta é muito simples: eu faço porque gosto e, leonina que sou, adoro carinho, e é isso o que mais recebo todo dia, então sempre compensa, mesmo sem tempo pra nada, mesmo quando meu dia só “acaba” às duas da manhã….

Acabei não fazendo nada demais na quarta, mas saí pra “comemorar” na quinta, que foi o dia, aliás, que consegui parar pra fazer a tal da minha torta de chocolate, que é uma delícia!

Na sexta chegaram os kits que eu havia mandado fazer pra sortear aqui no blog, e tudo ficou muito perfeito, do jeitinho que eu queria (já mostro!), mas infelizmente não terei como sortear porque sorteio agora só com autorização, que demora até 60 dias pra sair (na verdade já era assim, mas saiu uma portaria nova, e se é lei, temos que cumprir!).

 Tô agoniada com isso porque os produtos foram todos formulados, não são de nenhuma marca, não é jabá, não é propaganda, paguei por todos eles e tô sem saber o que fazer. Se alguém tiver alguma ideia, deixa nos comentários, tá?

Ontem foi o dia da nostalgia, porque fiquei vendo fotos antigas e morrendo de rir, porque né, era cada roupa que eu usava, que dá dó! Bota branca, cinto da Xuxa e sombrinha dentro de casa (eu tinha uma de cada cor, pra não tomar sol!) era regra, e boas maneiras nunca foi o meu forte, porque mesmo com as perninhas “cruzadas”, a calcinha aparecia! Mas, eu era criança e tudo era inocência mesmo, então não tem muito o que falar!

Aproveitei a tarde, que tava sol, e fui levar Ozzynho na cachoeira pra se divertir, mas a água estava tãooooo fria que ele não quis estrar de jeito nenhum!

Não tem preço! P.s: clicando na imagem, ela fica maior e dá pra ler melhor!

A semana acabou com namô indo embora,  o que não é nada legal, mas a semana foi ótima  e eu fiquei bem feliz!

E vocês, o que contam de novo?

Beijos

Ju