Tem anos que não falo sobre isso aqui, mas hoje vamos papear sobre o Suplemento Força e Crescimento, da Bio Extratus, que é indicado para cabelo, pele e unha!

Sempre tomei suplementos pra fortalecer e, consequentemente, reduzir a quebra, em casos específicos a queda e ajudar no crescimento.

E há mais de um ano e meio venho tomando Suplemento Força Cabelo, Pele e Unha, da linha Força com Pimenta, da Bio Extratus.

Suplemento Força: O Que É e Pra Quê Serve?

Consta no site que a “Bio Extratus Força combinou tecnologia e a ciência da nutrição em um suplemento alimentar para fortalecer cabelo, pele e unha.

Nossa fórmula exclusiva concentra alto teor de zinco e biotina, e foi enriquecida com aminoácido, vitaminas e minerais, trazendo multibenefícios para seu organismo.

Tomar 1 comprimido ao dia, preferencialmente pela manhã.

Dica: combine o uso deste suplemento com o consumo adequado de água. A ingestão de 2 litros de água por dia auxilia no bom funcionamento do organismo.

Composição

A fórmula conta com Magnésio, Vitamina A, Vitamina B6,  Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Ferro, Manganês, Cobre, Iodo, Cromo, Selênio, Molibdênio, Niacina, Zinco, Ácido pantotênico, Riboflavina, Tiamina, Biotina, Fósforo, Ácido fólico e L Triptofano.

As Vitaminas para cabelo

Pra começar, a vitamina A quando ingerida ajuda no crescimento capilar.

A Tiamina (vitamina B), ajuda a restabelecer a saúde dos fios, vez que uma de suas propriedades é ajudar na construção e síntese de proteínas, além de auxiliar na melhora da textura, brilho e volume.

A Riboflavina (vitamina B2) auxilia no metabolismo e assimilação de nutrientes, e no bom funcionamento da saúde capilar, ajudando também no seu crescimento.

É que ela ativa a niacina (vitamina B3), que atua na produção da melanina, previne e reduz a queda e nutre os fios.

O Ácido Pantotênico (vitamina B5) é de extrema importância para a força, saúde e brilho dos fios, enquanto a vitamina B6 combate a queda e ajuda no crescimento saudável.

No mais, a vitamina B6 tem um papel essencial aqui, já que ela é um ativador celular que atua especialmente no metabolismo dos aminoácidos presentes na composição.

A Biotina é tão maravilhosa quanto essencial para os cabelos e falei muito sobre ela aqui.

O ácido fólico atua em conjunto com a vitamina B12 ( que tem como função principal a replicação celular) na transformação e síntese de proteínas, sendo necessário para o crescimento capilar.

A vitamina C tem ação antioxidante e participa da síntese do colágeno, sendo de extrema importância para proteger o estado natural dos folículos.

Os minerais para Cabelos

Todos os minerais presentes na fórmula são fundamentais para a produção de fios queratinizado.

O Zinco, por exemplo,  é essencial pra proteger e estimular o folículo piloso, sendo que a sua deficiência deixa os fios ralos e finos, enquanto o selênio tem forte ação antioxidante.

Ou seja, é um produto extremamente completo e potente, que melhoram o aporte de nutrientes e possuem um papel importantíssimo no crescimento saudável, fortalecimento e reestruturação do cabelo.

Isso sem falar dos aminoácidos, que são, de forma simplificada, a matéria prima do cabelo.

Suplemento Força: Resenha

A caixa vem com 6 cartelas de 10 comprimidos cada e acompanha um folheto com todas as informações necessárias.

A composição tá bem visível na embalagem, assim como todas as informações importantes.

É um produto vegano, sem glúten, lactose, açúcar ou sódio. Também não contém calorias e não “abre o apetite”, como alguns suplementos que a gente já resenhou aqui.

O suplemento força não é um medicamento e não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.

Tomo uma cápsula por dia, pela manhã, há bem mais de 1 ano. Inclusive fiz mini resenha dele no instagram no início do ano passado.

Ou seja, estou usando há tempo suficiente pra ver os resultados a curto, médio e longo prazo (e anotando tudo rs).

Resultados

Nas primeiras 4 semanas de uso não notei nada de diferente nos cabelos, mas observei que as unhas ficaram mais fortes.

No final da sexta semana de uso, comparando com as anteriores, percebi que a quebra, quando eu escovava, tinha diminuído. Tinha menos pedacinhos de cabelo no chão.

O cabelo foi ficando mais resistente e encorpado, principalmente na parte da frente, que os fios estavam bem finos, coisa que já vinha mostrando nos stories.

Isso notei claramente no final do terceiro mês.

As unhas pararam de quebrar, senti uma melhora na textura da pele, mas não posso afirmar que seja só dele porque tenho uma rotina de cuidados bem certinha (na maior parte do tempo).

A partir daí, com a quebra controlada, comecei a ver meu cabelo crescendo bastante, como crescia antes.

Minha média de crescimento capilar sempre foi boa, exceto em momentos específicos de muito estresse, oleosidade descontrolada na raiz e alimentação errada.

E no último ano o que mais tive foram esses três problemas, e mesmo assim meu cabelo voltou a crescer bem.

Só que a coisa vai além disso, sabe? Porque vejo e sinto o cabelo bem mais forte, sem quebra, mais encorpado e saudável.

O Suplemento Força Funciona?

Então, sim, o Suplemento Força funciona muito bem pra mim, já que fornece a “matéria prima” para que o cabelo fique forte e cresça, pois seus componentes nutrem e ativam os folículos pilosos.

Mas, é preciso levar em conta que ele não vai funcionar em todos os casos de quebra e queda, porque tudo depende do que está causando esses problemas.

Em casos de deficiência de nutrientes, quando a quebra ou queda se dá por carência nutricional, pelo uso exagerado de química, por causa de um corte químico, pelo uso de progressivas e alisamentos, dentre outras causas similares, ele funciona muito bem.

Mas se, por exemplo, o problema for hormonal, genético, causado por algum medicamento (sim, isso acontece, expliquei nesse post aqui), alguma doença ou mesmo o uso de anabolizantes, não é ele quem vai resolver o problema.

Preço e Onde Comprar

O Suplemento Força custa R$79,90 na loja virtual da Bio Extratus (compre aqui) e a caixa dá para 2 meses de uso.

Usando o cupom JUROVALENDO vocês o Finalizador Força com Pimenta de brinde (todo mês mudo o brinde, mas é sempre em tamanho normal) e frete grátis nas compras acima de R$120,00.

Quem já usou? Me conta o que achou! Se não testou ainda, recomendo forte!

E se quiser ver mais dicas para crescimento capilar, quebra e queda é só clicar nos nomes!

Beijos, Ju♥

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Uma das maiores reclamações que recebo por aqui é que o cabelo não cresce, só que ele cresce sim, e pra deixar tudo bem explicadinho, resolvi fazer um post.

Portanto, se você acha que o seu cabelo não cresce, pega o balde de pipoca que vou te explicar o que está acontecendo, tá? Vamos lá!

O ciclo do crescimento capilar

O crescimento do cabelo é cíclico, o que significa que ele nasce, cresce até determinado ponto, cai e dá lugar a um novo fio. Esse ciclo de crescimento completa-se entre 2 e 8 anos, isso varia de pessoa para pessoa, mas todo fio de cabelo passa por esse ciclo.

Além de ser cíclico, o crescimento dos cabelos se dá de forma descontinuada. Ou seja, cada fio do seu cabelo encontra-se em uma fase diferente de crescimento, o que significa que o tempo inteiro tem cabelo nascendo, crescendo e caindo.

Durante a fase anágena, que é a fase de crescimento, o fio do cabelo cresce entre 10 e 20 cm por ano. Esse crescimento é ininterrupto, possui velocidade constante e que varia muito pouco, então não tem como dizer que o seu cabelo não cresce.

A fase de crescimento varia de pessoa para pessoa, e depois dela o fio entra na fase de repouso, ou fase catágena. Nessa fase, que dura cerca de 3 semanas, a matriz interrompe sua produção para, em seguida, os fios entrarem na fase de queda (ou telógena), que é onde encontram-se cerca de 19% dos fios do cabelo.

Isso vale para qualquer cabelo, de qualquer tipo, e se você não está vendo o seu cabelo crescer, vamos para o próximo ponto.

Seu cabelo não cresce?

A gente já sabe que todo cabelo tem um ciclo de crescimento ininterrupto, então não existe isso de que o cabelo não cresce.  Todo cabelo cresce, certo? Pra quem tiver dúvida, é só fazer um teste: pinte uma mecha do seu cabelo bem rente ao couro cabeludo, na parte de baixo, onde ninguém veja, e volte 30 dias depois com uma régua.

Eu garanto que, a menos que você esteja fazendo quimioterapia, radioterapia ou tome medicamentos que interfiram drasticamente no crescimento dos fios ou impeçam o cabelo de crescer, o espaço entre o couro cabeludo e o início da coloração estará maior.

Esse espaço é o tanto que o seu cabelo cresceu, e ele pode ser menor ou maior, isso depende de vários fatores. Vou citar uns exemplos bem comuns:

Fatores que interferem no crescimento do cabelo

1. Qualquer fator que reduza a síntese de proteínas vai repercutir no crescimento do seu cabelo, porque cabelo cresce de dentro para fora.

2. Uma alimentação pobre em proteínas, vitaminas, minerais e gorduras (insaturadas) interferem nos ciclos capilares. Aí vem a pergunta: como está sua alimentação? Porque sim, seu cabelo depende dela!

3. Os nossos hormônios interferem no crescimento capilar. Por isso, em algumas fases, como na gestação e na menopausa, existem alterações no crescimento, assim como em casos de doenças glandulares.

Falando nisso, já checou como estão os seus hormônios? E sim, tô falando de todos eles…

4. Inúmeros estudos relacionam a perda dos cabelos, que é quando o cabelo cai da raiz, com o estresse e problemas emocionais. Há quem defenda, inclusive, que esses mesmos fatores interfiram no crescimento do cabelo.

5. Muitos medicamentos, inclusive alguns de uso livre, desses que a gente toma no dia a dia, podem causar perda de cabelos e interferir no crescimento, sabia? Já expliquei isso nesse post aqui.

Seu cabelo cresce sim, só que quebra

Agora vamos para o mais importante: se o meu cabelo está crescendo, e eu tô vendo isso depois do teste (o que falei no tópico anterior), pra onde está indo?

Aqui, meus amores, vem o grande problema rsrs… Muito ou pouco, seu cabelo tá crescendo sim, e a gente vê pela raiz, só que está quebrando nas pontas, e é por isso que ele fica sempre do mesmo tamanho.

Sabe porque isso acontece? Porque o cabelo está fraco, porque a alimentação não está adequada, por algum distúrbio capilar ou pelo mais comum: as químicas capilares!

Toda química capilar, incluindo coloração, descoloração, alisamento, relaxamento e as diversas escovas, danifica o cabelo. Quanto mais você faz e menos cuida, pior o cabelo fica. E aí o cabelo vai quebrando, de pedacinho em pedacinho, o que te impede de ver que ele está crescendo.

E toda vez que falo por aqui que o cabelo danificado não cresce, tô falando exatamente disso. Ele cresce lá na raiz, mas a gente não nota mudança no comprimento porque ele quebra.

Ah, sim, a quebra é no comprimento e nas pontas.  Quando cai da raiz não é quebra, é queda, que é bem diferente.

Assim como as químicas, todas as outras coisas que danifiquem os fios também podem levar a quebra dos fios, porque os danos vão se acumulando, o cabelo vai ficando fragilizado e acaba ocorrendo a ruptura do fio.

Por isso, além de todo o cuidado com as químicas que a gente faz e o com o intervalo entre elas, é preciso prestar atenção nas “coisas menores”. Quais coisas são essas? Excesso de secador, chapinha e babyliss sem proteção térmica, falta de proteção solar para os cabelos, já que os raios solares afetam profundamente os fios (falei sobre isso nesse post) e por aí vai.

O que fazer quando o cabelo não cresce?

O primeiro passo é verificar como está sua alimentação, sua saúde e todas aquelas coisas que falei no terceiro tópico.  Tudo certo até aí? Que bom, então vamos cuidar dos cabelos, né?

É aqui que entram os produtos para cabelos que prometem ajudar no crescimento. Eles não possuem qualquer tipo de influência no crescimento, porque, como já falei antes, cabelo cresce de dentro para fora e nada que você coloque no comprimento vai ajudar. Pra entender isso direitinho, basta conferir esse post aqui.

Mas, eles são extremamente úteis para fortalecer os fios por fora, pra repor proteínas, lipídeos e outras substâncias que dão força aos fios, ajudam a combater a quebra e, assim, reflitam no “crescimento”.

Traduzindo: eles não estimulam o crescimento, mas combatem a quebra, e se o cabelo está crescendo, e todo cabelo, via de regra, está, mas você não vê esse crescimento porque ele está quebrando, esses produtos são essenciais.

Nada além da tal da rotina de cuidados que venho batendo há anos por aqui, né?

Produtos para fortalecer e combater a quebra

Já fiz muitos posts por aqui falando de cabelos quebradiços e fortalecimento dos fios, então vou deixar os links, que, com certeza, vão ajudar!

• Cabelos quebradiços: como tratar
• Top 10 máscaras para cabelos quebradiços
• Shampoos bons e baratos para cabelos quebradiços
• Como fortalecer os cabelos

Quer ver mais posts de crescimento capilar? Clica aqui. E nesse post aqui tem um guia completinho pra que o cabelo cresça mais rápido.

Se tiverem mais alguma dúvida, deixem nos comentários, tá? O assunto é enorme e o post ficou super grande, então evitei escrever mais.

Beijos, Ju♥

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Semana passada fiz um post sobre como evitar que os fios quebrem, e hoje vamos falar sobre como recuperar cabelo quebrado, tá?

A primeira coisa a ser feita é tentar entender qual é a causa da quebra dos fios, porque quando a gente sabe a origem do problema é muito mais fácil resolvê-lo.

São muitas as razões pelas quais o fio quebra, mas já falei sobre isso nesse post aqui, então dá uma lida lá e tenta identificar o que está fazendo seu cabelo quebrar.

Identificou? Ótimo, vamos pro ataque! rs

Como Recuperar Cabelo Quebrado passo a passo

Além de evitar o máximo possível todas aquelas coisas que a gente sabe que causam a quebra dos fios, é preciso investir numa rotina específica de tratamentos para fortalecer e devolver os nutrientes que o cabelo precisa, pois quanto mais forte ele tiver, mais rápido será a sua recuperação.

A princípio, o que um cabelo quebradiço mais precisa é de reconstrução, exceto quando ele está quebrando justamente pelo excesso de reconstrução, ou melhor, de queratina.

Se a causa for essa (excesso de reconstrução), é preciso “amolecer” esse fio. Mas, antes disso, uma boa lavagem com um shampoo que tenha um poder maior de limpeza é indicado.

O cuidado aqui é optar pelos antirresíduos mais suaves, que tenham bom poder de limpeza mas não agridam tanto os fios.

E depois da limpeza o que vai ajudar é apostar em produtos bem nutritivos, com óleos ou manteigas vegetais, que ajudam a dar mais emoliência. Mas, já aviso logo, o cabelo não vai melhorar do dia pra noite, e é preciso ter paciência pra tratar e esperar os resultados.

Falei mais sobre isso nesse post aqui, recomendo a leitura!

Quando, contudo, a causa não é o excesso de reconstrução, é essencial investir em na reposição de proteínas para devolver ao cabelo o “cimento capilar”, que é quem vai ajudar na recuperação e, também, evitar que os fios quebrem ainda mais.

A frequência de uso dessa reposição, com produtos reconstrutores, vai depender do estado do seu cabelo, bem como da “potência” da máscara ou tratamento escolhido.

Mas, o tratamento precisa ser constante, e não adianta usar um produto maravilhoso um dia e esquecer do cabelo o resto do mês porque a coisa não vai funcionar.

Tem que hidratar, nutrir e reconstruir!

O que não podemos esquecer é que, mesmo que a reconstrução seja essencial, é preciso hidratar com regularidade, porque, simplificando, “imaginem que o cabelo é uma casa sendo construída.

A reconstrução é o cimento, a nutrição são os tijolos e a hidratação é a água. Pra que o cimento possa ser usado pra “colar” os tijolos, ele tem que ser hidratado antes, caso contrário fica duro (é por isso que antes de toda reconstrução deve ser feita uma hidratação), fica “sem liga”.

Pois aqui acontece a mesma coisa!”

Ou seja, além de reconstruir, tem que usar produtos que ajudem a repor, reter e absorver água, senão o cabelo não melhora.

No mais, o ressecamento (falta de hidratação) também causa a quebra dos fios, e manter o cabelo hidratado vai ajudar a evitar a rigidez e, consequentemente, a quebra.

Outra coisa que ajuda muito é Suplemento Força, confira aqui!

Tratando direitinho, com disciplina e regularidade, e dando ao cabelo o que ele precisa, dá pra recuperar o cabelo quebrado!

Ele vai melhorar sim, é só ter um tiquinho de paciência!

Beijos, Ju♥

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