Nunca fui de ter problema com minhas unhas, mas de uns meses pra cá elas começaram a “descascar”, ficaram quebradiças e fracas, e aí tive que ir atrás de uma base fortalecedora de unhas, né?

Como estava usando muito aquelas unhas auto-colantes, que amo horrores, desconfiei que o problema fosse esse, porque uma coisa é a gente usar uma vez na vida, outra, bem diferente, é usar toda semana, como vinha fazendo.

Aí não dá, né, migues? As unhas não aguentam!

Já adianto que se o seu caso não for esse, tem esse post aqui, com dicas super boas para fortalecer unhas fracas, já que as causas podem ser muitas: de alterações na dieta a micoses, passando pelo uso de esmaltes ruins, muita acetona, até o uso de detergentes para lavar pratos (sem usar luvas) e várias coisinhas mais.

Imagem: Shutterstock

No meu caso o que deu certo foi deixar as auto-colantes para ocasiões específicas e apostar nas bases fortalecedoras, além de usar Bepantol, às vezes umas gotinhas do Óleo de Castanha da Natura e tomar aqueles cuidados básicos de proteção mesmo, sabe?

Base fortalecedora de unhas: Elas Funcionam Mesmo!

Já tinha usado, muito tempo atrás, uma base fortalecedora manipulada que era ótima e, inclusive, deixei a receita nesse post aqui.

Mas, tinha comentado isso com a Lu, da ArtVitta, e junto com minha vitamina C amada ela mandou uma outra versão, que é a que vou mostrar pra vocês hoje.

Um tempo depois a Risqué mandou praticamente uma mala de esmaltes e bases aqui pra casa, inclusive uma que muitas de vocês já indicaram aqui no Top 10 da leitora e que já tinha usado tempos atrás, mas sem muito afinco, e e coloquei pra jogo.

Mas, deixa eu falar detalhadamente de cada uma. Vamos lá!

Versão manipulada, Art Vitta

Essa base fortalecedora pode ser feita em qualquer farmácia de manipulação e a composição é a seguinte:

• Carbonato de cálcio 0,2%
• Vitamina E 2%
• Dexpantenol 5%

Ela vem com 10 ml, custa R$17,00 e deve ser aplicada nas unhas limpas, deixando secar bem.

Na primeira semana usei todos os dias, sobrepondo camadas, porque estava assustada com o tanto que minhas unhas estavam descascando.

Mas mainha disse que estava errado e resolvi usar 2 vezes na semana, e depois a cada semana.

A ação fortalecedora é bem boa e com duas semanas, mais ou menos, saí do estado crítico.

Elas ainda não estavam fortes e saudáveis, mas não quebravam tão facilmente e só a do dedão continuava descascando.

Usei por 2 meses (maio e junho) e gostei bastante do resultado.

Progressivamente as unhas foram ficando mais resistentes, só que flexíveis, e pararam de descascar.

Também percebi que as unhas cresciam mais rápido, acho que por estarem mais fortes.

Nesse período usei unhas auto-colantes 3 vezes, e apenas da última vez notei, após a remoção, que as unhas estavam um pouco quebradiças.

Foi quando resolvi testar a base da Risqué, pra dar uma comparada!

Base Fortalecedora Risqué Technology

Ela vem com a promessa de fortalecer unhas fracas e quebradiças em até 40%, é hipoalergênica e custa R$4,00, uma pechincha!

Cumpre sim o que promete e deixa as unhas mais fortes, sendo uma ótima opção para usar no dia a dia e criar uma barreira de proteção que impeça que o esmalte tenha contato direto com a unha.

Isso é importante para proteger as unhas, porque muitos esmaltes têm substâncias que são agressivas e acabam danificando, ressecando e enfraquecendo.

Usei semanalmente durante o mês de julho, e continuo usando agora em Agosto, e indico muito, tô achando bem boa.

Acho que para quando elas estão muito enfraquecidas, parecendo “massa folhada”, como as minhas estavam no início, a manipulada é melhor, já que é bem concentrada e ajuda na composição da estrutura das unhas, entregando um resultado mais rápido.

Nos outros casos, essa da Risqué dá conta do recado muito bem e, com certeza, continuarei a usar, até porque esses troços duram uma vida, né?

As duas estão cheias ainda, terei por muito tempo!

E vocês, preferem qual base fortalecedora? Conhecem algum truque ou produtinho que ajude?

Divide aí com a gente, menina!

Beijos, Ju♥

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Cápsula de beleza é comigo mesmo, porque praticidade é tudo na vida, né, meu povo? Adoro uma cápsula, e tô gostando muito do Nutricolin, o silício inteligente que faz um bem danado para os cabelos, pele e unhas.

Já falei muitas vezes do silício por aqui, e ano passado tomei o Nutricolin associado, naquela fórmula GZero, da Galena, e essa vez tô usando ele “puro”, porque já faço uso de outras cápsulas pra pele, como o DMAE, que é maravilhoso.

Claro que não é a única cápsula da beleza, mas é uma das mais promissoras, viu? Tô gostando!

Nutricolin: O silício inteligente!

O Nutricolin é, basicamente, o ácido ortossilícico na forma altamente biodisponível estabilizado em colina e responsável, também, pelo aumento da síntese das proteínas da beleza: o colágeno, a elastina e a queratina.

Isso significa que ele gera uma melhora significativa na pele, nos cabelos e nas unhas.

O silício, que é conhecido faz tempo como o mineral da beleza, é essencial para a formação estrutural da derme, vez que aumenta a síntese de colágeno e elastina. A sua importância para os fios e as unhas deve-se ao aumento da síntese e compactação da queratina.

A colina, por sua vez, é o agente estabilizante ideal, pois possibilita a biodisponibilidade e o aumento da permeação do silício.

Isso tudo significa, simplificando, que o silício é tudo de bom pra beleza, mas que silício não é tudo igual, já que a forma de absorção varia, e o Nutricolin é, até o momento, a melhor forma de absorção do silício. Ou seja, é investimento certeiro!

Mas, vamos aos benefícios, porque é disso que a gente gosta, né?

Nutricolin para os cabelos

O Nutricolin ajuda na nutrição dos fios e na compactação da cutícula, garantindo as seguintes melhoras:

• Redução da quebra.
• Mais resistência, força e reestruturação dos fios, o que ajuda muito os fios danificados e quimicamente tratados
• Como o cabelo fica mais forte e quebra menos, ele cresce mais rapidamente.
• Aumenta a espessura dos fios, conferindo mais volume, o que é ótimo para fios que ficaram finos com o uso de alguma química, por exemplo.
• Ao contribuir com o aumento da queratina nos fios, favorece a resistência e a elasticidade do cabelo.

Nutricolin para a pele

Na pele ele ajuda na síntese de colágeno e elastina e melhora a retenção de água, o que garante:

• Alta hidratação para a sua pele
• Aumento na síntese do colágeno, o que garante maior elasticidade e firmeza.
• Redução das rugas e linhas finas.
• Ação antioxidante e antiglicante.

Nutricolin nas Unhas

Pra quem tem unhas fracas, que quebram e lascam facilmente, o Nutricolin é um achado, porque fortalece e reduz a quebra, além de melhorar a aparência geral das unhas, inclusive a tonalidade e uniformidade.

nutricolin resenha

Já estou usando há 5 semanas e tô gostando dos efeitos!

Minha cápsula vem com 200mg de Nutricolin, e tomo apenas uma por dia, mas a dose pode ser de até 600 mg no uso isolado e 300 mg no uso associado.

As associações, aliás, são muitas! Para o rejuvenescimento facial, muita gente tem usado com o Oli-Ola, que já falei nesse post aqui, e a vitamina C, e tem uma fórmula bem legal com Biotina, Cistina, Pantotenato de Cálcio, Zinco quelato, Vitaminas B3 e B6 e N-Acetilcisteína que é indicada para melhorar a pele, as unhas e os cabelos.

A primeira melhora que notei foi nas unhas, exatamente como acontece quando tomo o Pill Food: elas ficam mais fortes e não quebram facilmente.

No cabelo percebo mais força, mais brilho e um crescimento mais acelerado, e isso acontece porque, como já falei por aqui, o que mais ajuda no crescimento e beleza dos fios é o que a gente ingere. Cabelo é alimentado de dentro pra fora, gente!

Em relação a pele não notei, ainda, nenhuma diferença. Minha pele, de modo geral, é bem boa, e tem melhorado bastante com o uso do DMAE em cápsulas (essa semana ainda falo dos resultados!), mas se notar algo de diferente volto pra contar pra vocês, tá?

Preço do Nutricolin e onde comprar

O Nutrocolin não é vendido em farmácias “normais”, mas sim em farmácias de manipulação, e não precisa de receita, mas continuo batendo na tecla de que qualquer suplemento, mesmo que seja um suplemento mineral, só deve ser tomado com conhecimento do seu médico.

A caixa com 30 cápsulas custa, em média, R$69,00, mas o preço vai variar a depender da farmácia (esse é o preço da Artvitta).

Alguém já tomou? Conta aí o que achou! E se quiserem mais posts sobre minhas “cápsulas” da beleza, avisem aí!

Beijos, Ju♥

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Da última vez que pedi sugestões de posts lá na Fan Page, várias de vocês reclamaram de unhas quebradiças e pediram dicas para unhas fracas, daí resolvi fazer um post com dicas para fortalecer as unhas, porque né, ninguém merece ficar com as unhas “lascando”!

Unhas fracas: quais as causas?

As unhas podem ficar fracas por vários motivos, desde alterações na dieta até doenças dermatológicas como micoses e psoríase, passando por hábitos ruins, como roer as unhas, manipular produtos químicos e muitas outras coisas.

É preciso, então, verificar o que está “por trás” do problema, porque só eliminando a causa é que a gente soluciona o problema, sabe?

E isso quem faz, via de regra, é um dermatologista, mas é claro que você pode dar uma forcinha evitando fazer coisas que a gente sabe que enfraquecem as unhas.

  elimine as causas!

Pra quem não sabe ainda o que pode enfraquecer as unhas, olha aqui uma listinha de coisas a evitar/maneirar:

1. Cuidado com o esmalte! Use apenas esmaltes de qualidade, preferencialmente de marcas já conhecidas e produtos que sejam hipoalergênicos, pois eles costumam ser menos agressivos às unhas. E se as suas unhas não estiverem saudáveis, dê um tempo no uso do esmalte pro problema não piorar!
2. Evite o uso de acetona! A acetona é extremamente agressiva e resseca as unhas, o que propicia aquela descamação chata e a quebra. Então, opte por removedores de esmaltes, e escolha os que contenham substâncias hidratantes e/ou fortalecedoras, porque ajuda nunca é demais! rs
3. Mantenha as unhas hidratadas! Sim, meninas, as unhas também precisam de hidratação, porque sem isso elas quebram mais facilmente.  No mais, manter as cutículas bem hidratadas é essencial pra saúde das unhas! Gosto muito de usar uma misturinha que é maravilhosa pra afinar as cutículas, já que evito tirar, e hidratar as unhas, e ensinei como fazer nesse post aqui, mas a Cera Nutritiva da Granado é uma boa opção, assim como  o Bepantol e os hidratantes para mãos, sobretudo os que contém ureia, manteigas e/ou óleos vegetais. Ah, e não dá pra esquecer do Deep Comfort Hand and Cuticle Cream, da Clinique, tão bom quanto caro! rs
4. Mantenha as unhas lixadas e cortadas! É muito importante lixar e cortar as unhas, pra tristeza de quem ama unhas enormes, pois isso remove justamente a parte mais frágil, que quebra com mais facilidade.  O “corte” precisa ser retinho nos cantos, e a lixa é importante pra deixar a ponta mais uniforme, o que evita que as unhas “lasquem” facilmente.

Luvas: Use!

Use luvas nos serviços domésticos!

O uso de detergentes e produtos de limpeza são abrasivos e muito agressivos para as unhas, assim como ficar muito tempo em contato com a água quando lavamos pratos ou pra quem não usa a máquina para lavar roupas.

Então o uso de luvas impermeáveis é essencial pra evitar que as unhas fiquem ainda mais frágeis e descamativas.

Como anda sua alimentação?

A primeira coisa a se perguntar quando notar que as unhas estão mais frágeis, descamando ou quebrando facilmente, é como anda a sua alimentação, porque embora essa não seja a única, é uma das principais causas do problema.

É que a gente come muita besteira e, em muitos casos, acaba tendo deficiência de vitaminas, minerais e demais nutrientes essenciais, inclusive proteínas.

Como as unhas são formadas basicamente por queratina, ou seja, proteína, uma dieta pobre em proteínas vai interferir na saúde das unhas, que ficarão frágeis e quebrarão com facilidade.

Aposte numa dieta equilibrada, e invista com força em alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco e vitaminas, sobretudo as do complexo B.

Biotina para unhas fracas: é tudo de bom!

Na grande maioria dos casos, o principal tratamento para unhas fracas é a suplementação de Biotina, que também é tudo de bom para os cabelos e a pele, estando presente, inclusive, em quase todos os suplementos pra estimular o crescimento dos fios, inclusive no Pill Food que eu tanto amo, e já falei mais sobre essa bonitinha nesse post aqui.

Dá pra manipular facilmente a Biotina em farmácias de manipulação, e através da dieta também é possível alcançar os níveis ideais de Biotina, é só aumentar a ingestão de leite, nozes, peixes, levedura, fígado e gema de ovo.

3 Dicas certeiras para fortalecer as unhas

1. Invista numa boa base fortalecedora!

Não dá pra aplicar o esmalte sem usar antes uma base.

Ela ajuda a criar uma barreira de proteção que evita que o esmalte, que é mais agressivo, entre em contato direto com as unhas.

Melhor ainda se essa base for fortalecedora, porque além de proteger, elas “endurecem” as unhas, evitando a quebra e ajudando na recomposição da sua estrutura.

Existem várias bases fortalecedoras disponíveis, mas a Base Fortalecedora da Risqué faz sucesso aqui no blog e já apareceu em muitos Top 10 da leitora e também no “melhores do ano”, onde vocês escolheram os melhores produtos para unhas (veja aqui).

2. Fórmula para unhas fracas

Tempos atrás compartilhei a fórmula de uma base para unhas fracas lá na Fan Page, e disponibilizei aqui no blog também (post aqui) e até hoje tem gente que vem dizer o quanto ela é boa, porque não só fortalece as unhas, mas combate o ressecamento e evita que as unhas fiquem descamando e lascando, sabe?

Ela custa, em média, R$15,00, rende muito e pode ser formulada em qualquer farmácia de manipulação, basta que você leve a composição, que é essa aqui:

• LN2 5%
• Biocalcium 1%
• Prodew 1%
• Pure Intense 0,3%

Óleo de cravo

O óleo de cravo ajuda sim as unhas fracas.

Mas não é aquele óleo de cravo que você compra na farmácia, e sim o óleo essencial de cravo, que deve ser diluído em algum óleo vegetal (3 gotinhas pra 10 ml) ou misturado em algum hidratante (poucas gotinhas, porque ele é muito forte) e aplicado nas unhas sem esmalte ou base.

Funciona bem quando as unhas estão frágeis e descamativas.

Mas é preciso, no período de tratamento, evitar o uso de esmaltes ou base, ou, caso deseje usar, aplicar o óleo de cravo antes.

E vocês, conhecem mais alguma dica? Quero saber!

Beijos, Ju♥

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