Esse final de semana li alguns “informativos” sobre novos (e nem tão novos assim!) ativos que prometem ajudar na perda de peso, principalmente na perda de gordura da barriguinha,  e achei que seria uma boa falar um pouquinho sobre isso, porque esse é um assunto que sempre nos interessa, né?

Claro que todo suplemento, fitoterápico ou nutracêutico deve ser sempre indicado e acompanhado por um médico (ou nutricionista), então o intuito do post é somente informar sobre novas possibilidades, daí na próxima vez que for ao médico você pode perguntar sobre esses ativos, tá?

1. Morosil: Pra Secar a Barriga!

O Morosil é um extrato seco obtido a partir do suco de laranjas vermelhas Moro, cultivadas exclusivamente na área em torno no vulcão Etna, na Sicília (Itália).

Pelo que li, essa laranja é super rica em antocianina, um potente antioxidante, vitamina C, flavonóides e ácidos hidroxicínâmicos, e essa mistura toda resulta numa ação que ajuda a reduzir a gordura abdominal em até 50%.

Ok, achei a promessa exagerada, porque né, 50% é muito, mas, por via das dúvidas, tô querendo umas duas toneladas, até porque teve estudo publicado na revista International Journal of Obesity que mostrou que o bendito realmente ajuda a neutralizar o ganho de peso e o acúmulo de gordura, levando a uma redução na gordura abdominal que varia de 20 a 50%.

Já quero ser vizinha desse vulcão e ter uma plantação dessa laranja! hehe

2. Saffrin: Pra Controlar a Saciedade

Outro ativo que chamou a minha atenção foi o Saffrin, conhecido como ouro vermelho. Ele é, simplificando, um extrato do açafrão que, supostamente, ajuda na perda de peso porque reduz a fome e a vontade de comer doce, além de melhorar o humor, vez que inibe a recaptação de serotonina. Como ajuda a “afinar”, reduz também  a barriguinha!

Esse me lembrou o 5-HTP, vocês conhecem? Meu nutrólogo me indicou ano passado (mas eu já havia tomado antes) e não fico sem!

3. CactiNea: Drenagem Linfática em Cápsulas

Falei sobre esse ativo ano passado (post aqui)  e, gente, esse troço é legal, tô precisando comprar de novo!

Não faz nenhum milagre, claro, mas ajuda muito a “desinchar” porque  tem um bom efeito diurético, sem, contudo, gerar perda de minerais, o que é um diferencial e tanto, né?

O ativo é extraído do fruto de um cacto chamado opuntia ficus-indica, que é diurético e antioxidante, e testes em voluntários resultaram numa perda de peso de até 3,3 kg em 28 dias.

Vocês conhecem algum desses? O que acharam? Acho esses ativos bacanas, desde que a pessoa saiba que eles são meros coadjuvantes, que não fazem mágica, e que nada vai funcionar sem a duplinha básica, ou seja, alimentação adequada e atividade física!

Beijos

Ju

Vocês lembram do verão 2012? Ei, tô falando “daquelas coisas que a gente só faz no verão (isso a gente abapha! hahaha)“ não, tô falando das tendências, tá? Naquele verão o print tropical reinou, e o que mais se via nas ruas eram roupas cheias de flores, folhagens, palmeiras, bichos e frutas.

Pois é, a coisa foi “reinventada” e o verão 2015 será “total tropical”! A tendência mostrou as caras nas passarelas de várias marcas, tanto nacionais quanto internacionais, está nas ruas e não se limita a roupas e acessórios não, que o diga  a coleção Tropical Colors, de O Boticário, e também a coleção Divas Tropicais, da Avon.

E foi pensando nessa overdose de “tropical” que resolvi fazer um post com algumas peças  pra dar uma atualizada no look!

Achou tudo muito colorido? Então, a princípio eu também achei, mas o segredo é mesclar com peças neutras, de cores básicas, ou então investir nos acessórios, como uma bolsa, um lenço, um sapato ou colar, por exemplo. E isso sem falar nos esmaltes e maquiagens, né?

O certo é que eu, que ando animada com estampas, com certeza vou usar muito nesse verão, mas em “pequenas doses”, sabe? Acho legal a ideia de uma bolsa ou sapato mais vibrante, ou mesmo de vestidos e saias mais “alegres”, mas com um fundo mais suave e complementos claros e neutros. E vocês, gostam desse tipo de estampa?

1. Body Cia.Marítima, R$ 218,00/2. Short-saia Assimétrico Renner, R$79,90/ 3. Saia Coca-Cola Jeans, R$158,00/ 4. Capa pra Celular Fellipe Krein, R$27,90/ 5. Biquíni Salsa, R$179,90/  6. Esmalte Tropical Colors, O Boticário, R$12,99/ 7. Havaianas Tropical, R$29,90/ 8. Vestido MOB, R$295,00/ 9. Espadrille Floral Marisa, R$ 119,99/ 10. Alpargata Pink Connection, R$ 69,90/ 11. Mochila Abacaxi Tropical, Amo Muito, R$ 119,00.

Beijos

Ju

*O blog não possui vínculo com nenhuma das lojas/marcas citadas no post.

Tempos atrás falei aqui no blog que tava querendo muito o livro Roube Como Um Artista, do Austin Kleon, e como não achei por aqui, acabei comprando pela net e, juro valendo, foi uma das melhores aquisições do ano!

Baseado numa palestra do Austin na Universidade do Estado de NY, o livro é, como costumo dizer, “curto e grosso”, e em “um tapa” a gente lê as 159 páginas, que têm dicas simples, mas muito boas não só pra quem trabalha com criatividade, mas pra vida, sabe?

E, calma, não se assustem com o título. O que ele mostra é a “forma certa” de se inspirar, porque todo mundo sempre se inspira (inspirar é diferente de copiar!) em alguma coisa o tempo todo, afinal, “não há nada de novo debaixo do sol”, como bem diz a Bíblia!

São 10  preceitos básicos, e nenhum deles é uma coisa do tipo “ôoo, super inovador”. Não, são coisas que a gente, lá no fundo, já sabe, mas precisa lembrar:

1. Roube como um artista.
2. Não espere até saber quem você é para poder começar.
3. Escreva o livro que você quer ler.
4. Use as mãos.
5. Projetos paralelos e hobbies são importantes.
6. O segredo: faça um bom trabalho e compartilhe-o com as pessoas.
7. A geografia não manda mais em nós.
8. Seja legal. (O mundo é uma cidade pequena.)
9. Seja chato. (É a única maneira de terminar um trabalho.)
10. Criatividade é subtração.

Como boas doses de inspiração e motivação sempre são bem vindas, indico muito!

Comprei na Livraria Cultura por R$ 29,50 e chegou aqui em 6 dias. Ah, o frete lá foi o mais barato que achei e a entrega foi muito rápida, porque tinha site que dava prazo de mais de 30 dias. Oi?

Alguém aqui já leu? Indicam algum outro livro desse tipo?

Beijos

Ju

*O produto foi comprado pelo autor do post.