Nas últimas semanas tantas coisas aconteceram na minha vida que não consegui processar direito ainda, e nesse momento tudo o que mais quero é ficar bem comigo mesma, conseguir entender direitinho tudo o que acontece aqui dentro, sem passar por cima de nada, principalmente da tristeza.

Não gosto de tristeza, muito menos de vitimização, e não sou de ficar alardeando as minhas dores, então acabo guardando muito as coisas e seguindo em frente, não importa o que aconteça, e isso, de certa forma, não é bom, porque sim, a gente tem que seguir em frente, mas tem também que prestar atenção nas nossas feridas, sabe? Se a gente não faz isso, se não vive o “luto”, como já falei nesse post aqui, parece que as coisas nunca cicatrizam…

E como sou do tipo que acredita em energia, nesse momento quero cuidar dessa parte, colocar pra fora o que for preciso, organizar as coisas internamente e me reequilibrar, tanto emocional quanto energeticamente.

1. Floral Agrimony

Pensando em tudo isso que falei acima, a primeira coisa que preciso providenciar é o floral Agrimony! Estou tomando o Rescue (post sobre ele aqui), que é o mais indicado pra esse primeiro momento, mas acho que o Agrimony é uma aposta das boas para as próximas semanas, porque lendo umas coisas da Carmem Monari, vi que esse floral “limpa” justamente o elemento água, que são as emoções e sentimentos.

Ela diz que ele ajuda a limpar os “venenos” do corpo, e que as emoções negadas, que é o que eu faço, acabam se tornando venenos dentro de nós.

Nas farmácias de manipulação acho o diluído, que é bem baratinho, mas quero o concentrado mesmo, que custa R$48,00 e vem com 10 ml lá na Monas.

2. A super faxina

É engraçado isso, mas sempre que alguma coisa “maior” acontece, sempre que entro numa nova fase ou preciso mudar alguma coisa na vida, o meu primeiro impulso é fazer uma faxina gigantesca nas minhas coisas, destralhar mesmo, sabe?

Tirar tudo o que eu não estou usando, tudo o que não reflete mais o que eu sou, reduzir a quantidade de roupas e objetos e deixar tudo em ordem tem um efeito benéfico enorme pra mim e, de certa forma, me equilibra.

Acho que a bagunça e o acúmulo de coisas “bloqueiam” a energia, deixam as coisas estagnadas e sem espaço pra que “o novo” chegue, então vou aproveitar esse final de semana pra dar uma geral no meu quarto e, consequentemente, na cabeça e na vida!

3. Vamos correr!

Descobri esses dias que correr (canso só de pensar hahaha) me faz um bem enorme e quero começar a fazer isso todos os dias, mesmo que, a princípio, não tenha lá muito fôlego.

Caminho todos os dias com Ozzynho há muitos anos e acho ótimo, mas correr gera um efeito diferente em mim, é como se correndo eu conseguisse botar as coisas pra fora, sabe? É muito doido, eu sei, mas foi o que senti dia desses e agora quero correr todos os dias… Bora ver se as pernas aguentam! rs

4. Mais Reiki e Aura Soma

Reiki é uma coisa que sempre me ajudou muito, assim como a Aura Soma, e preciso lembrar de fazer/usar mais vezes. O melhor é que tenho curso dos dois, e do reiki, por exemplo, posso não só aplicar em mim mesma como aplicar na água que vou beber, no que vou comer e coisas do tipo, porque fiz até o grau 2, que é o que a gente envia reiki a distância.

Já a aura soma preciso parar pra ver qual seria o frasquinho ideal pra esse momento, mas enquanto isso posso ir usando as ampolinhas do Beamer, que é tipo uma cromoterapia, feita com uma “lanterninha” específica e ampolas com os óleos da Aura Soma.

Tenho o aparelho em casa, tenho as ampolas, aplico nos meus bichinhos e nas plantas, mas quase nunca uso em mim… Preciso mudar isso e fazer todos os dias, sabe? Tô planejando tirar uma hora do dia, antes de dormir, só pra fazer essas coisas. Vai dar certo!

5. Ser menos “paciente”

Sim, vocês leram certo, eu preciso ser menos paciente em determinadas situações! E preciso ser menos compreensiva, e menos um monte de coisas, porque já percebi que isso tem me esgotado, sabe? E não é uma questão de mudar pra pior, é de ser melhor pra mim mesma, porque tem gente que, na verdade, não quer ajuda, quer platéia e acaba transformando o ouvido alheio em lixo, repetindo sempre o mesmo padrão ao longo dos anos, e ser paciente e compreensiva demais, nesses casos, é um veneno pra mim e não ajuda em nada a pessoa.

Preciso aprender a ser mais dura quando necessário, a estabelecer mais limites, a cortar esse tipo de coisa, porque se me faz mal não tem porque agir de forma diferente, né?

Enfim, o que quero pra julho é limpar a alma, chorar o que tenho que chorar, dar mais atenção ao meu emocional e me reequilibrar, porque sim, a vida precisa continuar, mas que continue de forma leve, fluída e limpa.

Que seja um (restinho de) mês lindo pra vocês!

Beijos, Ju♥

No último dia de Consulfarma, passeando por lá, vi no stand da Pro-Beauty uma máscara que eles apelidaram de “desmaia cabelo” e, exagerada que sou, comprei logo a linha toda, porque né, se é do tipo que “derrete o cabelo”, tenho que conhecer!

A máscara em questão é a Máscara Hidratação Profunda Luminy Mix 3D, e o kit vem com shampoo, condicionador, pré-escova BB cream, ampolas, máscara e o silicone, que na verdade tinha acabado e a mocinha do stand ficou de mandar pelo Correio.

Essa é uma linha de manutenção indicada para cabelos danificados, fracos e elásticos, que passaram por procedimentos químicos ou que sofram regularmente danos com o uso do secador e da chapinha.

Pelo que li no rótulo, trata-se de um complexo reestruturante com 19 aminoácidos, óleo de argan e óleo de ojon, além do sistema Nanoliss, que potencializam a permeação dos ativos. Promete condicionamento e maciez, e é de uso diário.

A embalagem é plástica, bojudinha, conta com tampa de rosquear e vem com 200g de produto. O rótulo peca pela letra minúscula, e pra conseguir ler quais eram os ativos tive que usar uma lupa (sério!rs)… Tem que melhorar isso aí!

A textura é cremosa e me lembra levemente aquelas máscaras que parecem “teia”, sabe? Ela é branca, não interfere na pigmentação dos fios, e o cheiro é gostosinho e suave.

Na primeira vez que usei, tomei um susto, porque ela amolece imediatamente o cabelo, é um “desmaio” mesmo! Deixei agindo os 20 minutos indicados na embalagem e, olha que estranho,  no fim senti falta de maciez (juro! rs), como se o cabelo tivesse chupado o produto todo e ficasse faltando “alguma coisa”, sabe?

Aí finalizei a lavagem com um tiquinho de máscara de nutrição, enxaguei, apliquei um pouco do Trauma (post aqui) e o BB Cream dessa linha (já faço resenha) e o cabelo secou bem bonito, alinhado, mais sedoso e suave ao toque.

Na lavagem seguinte resolvi fazer a coisa como li no site deles: apliquei o shampoo, a máscara e, sem seguida, o condicionador… E o resultado foi muito melhor! Me parece que os três foram feitos realmente pra serem usados juntos e que um vai complementando o outro, porque o efeito da máscara seguida do condicionador da linha, que realmente amacia os fios, é bem melhor.

O resultado dela é muito mais de uma reconstrução do que de uma hidratação (que é o que diz a embalagem) ou de uma nutrição, mas não acho que ela seja exatamente uma máscara de reconstrução… Pra mim é mais uma daquelas máscaras de revitalização imediata, que têm um pouco de tudo, sabe?

De toda forma, ainda acho que falta um tico de nutrição, mas isso pode ser devido a descoloração recente, que deixou meu cabelo mais poroso e danificado, né? Como comecei a usar essa semana e só lavei os fios com ela três vezes, ainda não tenho como avaliar como são os resultados a longo prazo, mas vou atualizando vocês, combinado?

Ainda não amei, mas tô gostando, principalmente do “desmaio” inicial, e achei a composição boa, mesmo contendo óleo mineral e parabenos.

Paguei R$30,00 por ela e não achei o produto em nenhuma loja virtual, mas vale entrar em contato com a marca (clique aqui) pra saber os pontos de venda em cada cidade!

Alguém já usou? O que achou?

Beijos, Ju♥

Vamos conversar sobre um chá que é puro poder? Assim é o Matcha, meu novo melhor amigo! E nem achem que é exagero, porque daqui a menos de 30 dias faço 33 anos e tô decidida a ingerir umas 3 toneladas de antioxidantes por dia, além de, é claro, providenciar logo um colchão de formol, o “conservante” que as japonesas usam pra não envelhecerem nunca (Ô Si, entrega o jogo aí, vai!) e tratar de descobrir todas as cápsulas que a Glória Maria toma toma pra parecer bem mais jovem do que aponta a certidão de nascimento!

Sempre gostei de chás, e tenho várias plantinhas em casa pra fazer os meus, mas desde que descobri o Matcha tô num amor doido, e não é porque dizem que ajuda a emagrecer não, é que ele é muito mais potente em antioxidantes que o chá verde “tradicional”, e como os antioxidantes combatem os radicais livres, que são os soldadinhos que causam o envelhecimento, acho que é justo grudar com gosto nesse chá, né?

Matchá: O que é?

O matcha é extraído da camellia sinensis, assim como o chá verde, vermelho e branco, o oolong e o ban-chá, só que a grande diferença está na produção, já que ele é produzido com as folhas mais novas da camellia sinensis, que vem, nesse caso, de plantações protegidas do sol.

E não é só isso, porque tudo em relação ao matcha é feito de forma mais artesanal, e as suas folhas são trituradas em moinhos de pedra até que sejam reduzidas a pó. Ou seja, há diferenças significativas na maturação das folhas, na sua fermentação, no processo de colheita e nas folhas escolhidas.

Por causa disso, ele acaba produzindo até 15 vezes mais clorofila, l-teanina, aminoácidos e nutrientes benéficos para o organismo quando comparado aos demais chás originados da camellia sinensis.

Pra completar a festa, ele contém 137 vezes mais catequinas, um antioxidante poderoso, que o chá verde, e isso é sensacional!

Matcha: serve pra quê mesmo?

Como é um antioxidante poderoso, ele ajuda a combater o envelhecimento, a proteger o organismo de algumas doenças, a eliminar toxinas do organismo e também a emagrecer.

Como tem ação termogênica e estimula o metabolismo, ele ajuda no processo de emagrecimento, e isso de forma mais rápida que o chá verde, já que ele é mais potente. Vi, inclusive, algumas pesquisas que afirmam que ele aumenta em até 25% a taxa de queima de gordura durante a atividade física, o que é uma ajuda das boas, né?

Também é diurético, o que vai ajudar a combater a retenção de líquidos que nos deixa inchadas, coisa fácil de acontecer no período menstrual.

Como usar o Matcha?

A forma mais comum de encontrar o produto é em pó, e aí ele pode ser preparado como chá quente ou gelado, como suco (mistura com gengibre que fica mara!), pode ser misturado em iogurtes e vitaminas e por aí vai.

Não gosta de chá? Não tem problema, vi na Consulfarma que o matcha pode ser encapsulado, ou seja, é tudo mais fácil!

Li em vários lugares que o Matcha é super amargo e tem o gosto bem forte, mas os dois que tomei eram “misturados”, um com abacaxi e hortelã,  e o outro com gengibre e limão, então não senti nada demais, mas agora que tem a versão em cápsulas, claro que vou dar preferência, né?

Onde Comprar o Matcha?

O produto é encontrado facilmente em lojas de produtos naturais e também em farmácias de manipulação. Tomei Matcha Detox, que é solúvel e vira um suquinho, e o pacote (que faz 1 litro de chá) sai por R$7,00, e também o da Sanavita, que vem com 300g,  rende 20 porções e sai por R$55,00 (vende aqui).

Já a versão em cápsulas sai por R$79,99 (vende aqui), mas vem com 120 cápsulas, o suficiente pra dois meses, então acaba saindo mais barato!

Comecei a tomar agora e tô gostando, mas ainda é cedo pra falar de resultados, mas pode deixar que assim que começar a notar alguma diferença venho aqui e conto, tá? E se alguém já toma, conta aí o que achou!

Ah, e já falei de outros chás aqui no blog, como o de cavalinha, que ajuda a desinchar (clique aqui) e outros que ajudam na ansiedade (clique aqui).

Beijos, Ju♥