13.09.2017

Reiki Cura, Equilibra, Tranquiliza

Já faz tempo que falo sobre o Reiki, que é uma técnica oriental de cura pela imposição de mãos, e sempre surgem muitas perguntas, então vou contar um pouco da minha história com ele e explicar como funciona, tá?

Como vocês sabem, acredito muito em energia, tenho plena consciência de que tudo começa no campo energético, emocional e mental, pra só depois se revelar no corpo físico.

Busco, todos os dias,  cuidar de todos os meus sentidos, me conhecer melhor e encontrar o equilíbrio, e o reiki me ajuda muito nisso.

Ele entrou na minha vida há mais de 10 anos, através da Muni, que acabou se tornando minha mestra de reiki e sendo a responsável pelas minhas iniciações. E foi, com certeza, um dos melhores presentes que a Existência me deu.

Mas, o que é  reiki, afinal?

O reiki é uma técnica de cura pela imposição das mãos. Seu ideograma, que é de origem japonesa, tem várias leituras, e é interpretado como “chuva maravilhosa de energia vital”.

A palavra em si significa energia vital universal. Rei significa “universal” e refere-se a parte espiritual, a essência energética que permeia todas as coisas e circunda todos os lugares. Ki é a energia individual que circunda nossos corpos, mantendo todos os organismos vivos.

A Muni fala que o Ki fica em um ponto dois dedos abaixo do umbigo, no Hara, que é o ponto mais importante, onde a maior parte da energia entra no nosso organismo.

o que é reiki juro valendo

E tudo é energia, em frequências variáveis. Então, toda desestabilização, tensão, estresse,  pensamentos negativos e tantas outras coisas ruins atingem e reduzem a nossa absorção de energia, o que diminui o nosso campo energético.

Por isso, é tão importante se manter em equilíbrio, que tem a ver com alimentação, respiração, movimentação e meditação (ou reiki).

Aqui, vale lembrar que o reiki não é religião, não é tratamento médico nem nada disso, e todo mundo pode fazer.

Para que serve o reiki?

Como um processo de encontro da energia universal com a energia vital individual, o reiki, através do toque suave das mãos, leva a energia vital universal para o corpo energético e físico, trazendo harmonia e cura mental, espiritual, emocional e corporal.

Os benefícios principais do reiki são o aumento da percepção em todos os níveis, a revitalização do corpo e da mente, o alívio de dores físicas, a liberação da tensão, a redução do estresse, a redução da ansiedade e da angústia, a ampliação da energia vital, a desintoxicação do corpo e da mente e o relaxamento.

Ele pode ser usado de muitas maneiras, para diversos problemas físicos e emocionais, já que trata o indivíduo como um todo, mas, na imensa maioria dos casos, como complemento.

Inclusive, o Reiki é, desde 2007, oferecido pelo SUS como prática integrativa e complementar da saúde humana, e inúmeros hospitais já usam a técnica no núcleo de cuidados integrativos, como o Sírio Libanês, por exemplo.

Umas coisinhas a mais

Minha formação foi pela The Reiki Alliance, que pratica e ensina o Reiki de acordo com as orientações da linhagem de Usui Shiki Ryoto. Existem outros sistemas, e já vi, inclusive, iniciações a distância, coisa que não existe na Reiki Alliance.

Mesmo tendo a consciência de que o terapeuta de reiki é apenas um canal através do qual a energia curativa do universo flui, que o “poder” não é dele, sou bem cuidadosa ao escolher alguém pra aplicar a técnica quando preciso.

É que, pra mim, a pessoa precisa se manter neutra e estar em um nível energético de alta frequência, estar tranquila e equilibrada, sabe? E nunca deixo que toquem no meu chakra da coroa. Nunca.

Como já fiz as iniciações, recebi os símbolos e posso, inclusive, enviar reiki a distância (é diferente de iniciação a distância!),  aplico o reiki em mim mesma, nas minhas plantas, nos amigos e nos meus bichinhos.

Mas,  se percebo que não estou tão equilibrada, procuro alguém em quem confio.  E jamais “aplico” em alguém quando não estou bem.

Então, quando feito por alguém que, estando em equilíbrio, realmente se coloca como um canal para a energia da cura, do amor e da tranquilidade fluírem, o Reiki é maravilhoso em todos os níveis e faz uma diferença imensa na nossa vida.

Me acalma, relaxa corpo e mente, tranquiliza, equilibra, ajuda na ansiedade e muito, muito mais!

É algo que faço sempre, que faz parte não só da minha vida, mas de quem eu sou. Recomendo muito, para todas as pessoas!

Ah, tem centenas de outras coisas que poderia falar e livros para indicar, mas acho que ficaria muito técnico e muito grande, sabe?

Contudo, se quiserem mais alguma informação, avisem nos comentários!

* Pra conferir esse conteúdo em áudio é só clicar aqui.
Beijos, Ju♥

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17.07.2015

Quereres de Julho: Cuidar da Alma

Nas últimas semanas tantas coisas aconteceram na minha vida que não consegui processar direito ainda, e nesse momento tudo o que mais quero é ficar bem comigo mesma, conseguir entender direitinho tudo o que acontece aqui dentro, sem passar por cima de nada, principalmente da tristeza.

Não gosto de tristeza, muito menos de vitimização, e não sou de ficar alardeando as minhas dores, então acabo guardando muito as coisas e seguindo em frente, não importa o que aconteça, e isso, de certa forma, não é bom, porque sim, a gente tem que seguir em frente, mas tem também que prestar atenção nas nossas feridas, sabe? Se a gente não faz isso, se não vive o “luto”, como já falei nesse post aqui, parece que as coisas nunca cicatrizam…

E como sou do tipo que acredita em energia, nesse momento quero cuidar dessa parte, colocar pra fora o que for preciso, organizar as coisas internamente e me reequilibrar, tanto emocional quanto energeticamente.

cuidar da alma

1. Floral Agrimony

Pensando em tudo isso que falei acima, a primeira coisa que preciso providenciar é o floral Agrimony! Estou tomando o Rescue (post sobre ele aqui), que é o mais indicado pra esse primeiro momento, mas acho que o Agrimony é uma aposta das boas para as próximas semanas, porque lendo umas coisas da Carmem Monari, vi que esse floral “limpa” justamente o elemento água, que são as emoções e sentimentos.

Ela diz que ele ajuda a limpar os “venenos” do corpo, e que as emoções negadas, que é o que eu faço, acabam se tornando venenos dentro de nós.

Nas farmácias de manipulação acho o diluído, que é bem baratinho, mas quero o concentrado mesmo, que custa R$48,00 e vem com 10 ml lá na Monas.

2. A super faxina

É engraçado isso, mas sempre que alguma coisa “maior” acontece, sempre que entro numa nova fase ou preciso mudar alguma coisa na vida, o meu primeiro impulso é fazer uma faxina gigantesca nas minhas coisas, destralhar mesmo, sabe?

Tirar tudo o que eu não estou usando, tudo o que não reflete mais o que eu sou, reduzir a quantidade de roupas e objetos e deixar tudo em ordem tem um efeito benéfico enorme pra mim e, de certa forma, me equilibra.

Acho que a bagunça e o acúmulo de coisas “bloqueiam” a energia, deixam as coisas estagnadas e sem espaço pra que “o novo” chegue, então vou aproveitar esse final de semana pra dar uma geral no meu quarto e, consequentemente, na cabeça e na vida!

3. Vamos correr!

Descobri esses dias que correr (canso só de pensar hahaha) me faz um bem enorme e quero começar a fazer isso todos os dias, mesmo que, a princípio, não tenha lá muito fôlego.

cuidar-da-alma

Caminho todos os dias com Ozzynho há muitos anos e acho ótimo, mas correr gera um efeito diferente em mim, é como se correndo eu conseguisse botar as coisas pra fora, sabe? É muito doido, eu sei, mas foi o que senti dia desses e agora quero correr todos os dias… Bora ver se as pernas aguentam! rs

4. Mais Reiki e Aura Soma

Reiki é uma coisa que sempre me ajudou muito, assim como a Aura Soma, e preciso lembrar de fazer/usar mais vezes. O melhor é que tenho curso dos dois, e do reiki, por exemplo, posso não só aplicar em mim mesma como aplicar na água que vou beber, no que vou comer e coisas do tipo, porque fiz até o grau 2, que é o que a gente envia reiki a distância.

Já a aura soma preciso parar pra ver qual seria o frasquinho ideal pra esse momento, mas enquanto isso posso ir usando as ampolinhas do Beamer, que é tipo uma cromoterapia, feita com uma “lanterninha” específica e ampolas com os óleos da Aura Soma.

Tenho o aparelho em casa, tenho as ampolas, aplico nos meus bichinhos e nas plantas, mas quase nunca uso em mim… Preciso mudar isso e fazer todos os dias, sabe? Tô planejando tirar uma hora do dia, antes de dormir, só pra fazer essas coisas. Vai dar certo!

5. Ser menos “paciente”

Sim, vocês leram certo, eu preciso ser menos paciente em determinadas situações! E preciso ser menos compreensiva, e menos um monte de coisas, porque já percebi que isso tem me esgotado, sabe? E não é uma questão de mudar pra pior, é de ser melhor pra mim mesma, porque tem gente que, na verdade, não quer ajuda, quer platéia e acaba transformando o ouvido alheio em lixo, repetindo sempre o mesmo padrão ao longo dos anos, e ser paciente e compreensiva demais, nesses casos, é um veneno pra mim e não ajuda em nada a pessoa.

Preciso aprender a ser mais dura quando necessário, a estabelecer mais limites, a cortar esse tipo de coisa, porque se me faz mal não tem porque agir de forma diferente, né?

Enfim, o que quero pra julho é limpar a alma, chorar o que tenho que chorar, dar mais atenção ao meu emocional e me reequilibrar, porque sim, a vida precisa continuar, mas que continue de forma leve, fluída e limpa.

Que seja um (restinho de) mês lindo pra vocês!

Beijos, Ju♥

07.04.2014

Um Momento Só Seu… Você Tem?

Na loucura do dia a dia nós não temos tempo pra nada, e a cada dia a lista de “tarefas” aumenta, e na escala de prioridades costumamos colocar a nós mesmas lá embaixo, o que é uma pena.

Eu fui assim por muito tempo, até que  um dos meus amigos, que não está mais aqui, me “sacudiu”  com a delicadeza que lhe era peculiar… O que ele me disse, e que foi um pontapé pra minha mudança, foi que eu estava sendo, nas palavras dele, “burra ao quadrado”. Burra, primeiro, por estar negligenciando a mim mesma, que deveria ser a pessoa mais importante da minha vida, e burra de novo por achar que priorizar outras pessoas e suas necessidades seria um ato de generosidade, porque se eu não cuidasse primeiro de mim, uma hora chegaria ao limite e não poderia cuidar de mais ninguém.

Nunca tinha pensado por esse ângulo, mas isso me serviu como um “estalo”, e hoje tento ter um momento só meu todos os dias, e vejo como isso é vital pro meu bem-estar emocional.

se cuide

Geralmente tiro esse tempinho logo que acordo e um pouco antes de dormir, e pra isso preciso acordar mais cedo e dormir mais tarde, mas compensa, sabe?

Já começo o dia meditando (sim, sou dessas!) e faço isso por 10 minutos apenas, sempre com um incenso ou algum óleo essencial do lado. Daí, antes de “começar o dia”, vou andar com Ozzynho e aproveito esse tempo pra pensar um tiquinho na minha vida, nos meus planos, nos meus sonhos e no que estou fazendo (ou não) pra realizar cada um deles.

Você consegue fazer isso? Parar pra pensar no que, afinal, você está fazendo da e com a sua vida? É bom começar a fazer, e faça isso por você! E isso a gente pode fazer a caminho da escola ou do trabalho, na hora do banho, no mercado e por aí vai.

Você consegue fazer algo que você goste todos os dias? Pode ser uma coisa simples, como ler um livro, escutar uma música, fazer um reiki ou qualquer coisa do tipo… Pois se  não faz, precisa fazer, precisa se dar esse “agrado” diário, senão a vida vai perdendo a cor e a gente acaba entrando no “automático”, sabe?

momento só seu

Como eu sou “toda sensível”, faço reiki todos os dias antes de dormir. Ajuda o fato de poder eu mesma me aplicar o reiki (Fiz pela Reiki Alliance os 3 níveis), então antes de dormir eu deixo o quarto escuro, aplico um óleo essencial de lavanda e faço meu “reikizinho” pra me reequilibrar.

E também uso florais, Aura Soma, Beamer e tudo o que ache que possa me ajudar, sabe? E sempre que posso uso velinhas perfumadas (levo pro banheiro, porque aí o banho fica “cheiroso”! Aliás, leve o som também e apague a luz… É tão bom!), incensos, aromatizadores, faço minhas preces, aproveito pra entoar os meus mantras e tento me conectar comigo mesma, me “escutar”,  pra não correr o risco de me “me perder” de mim mesma.

Se não conseguir fazer isso todos os dias, faça uma vez na semana pelo menos, e  tente, o mais que puder, não esquecer de você. Você precisa (e merece) desse  cuidado!

Beijos e boa semana!

Ju

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