Fiz um post aqui em no início do ano contando que tinha ficado apavorada com a aparência interna da minha pele, porque embora a olho nu ela estivesse digna, exceto pelos poros dilatados, pelas marcas em volta dos olhos (é que eu fiquei muitos meses sem conseguir dormir direito) e por manchinhas pequenas, internamente ela estava extremamente manchada.

Sempre cuidei da pele, sempre fui a louca do filtro solar, mas ali descobri que eu estava cuidando sim, mas cuidando errado, e quando segui as recomendações da minha dermato e comecei a fazer a coisa “direito”, a pele melhorou muito. Claro que não tenho pele de bumbum de neném, afinal eu tenho 31 anos, mas pra minha idade ela está muito bem, tanto que várias pessoas perguntam no Face o que faço pra ter a pele boa, pra ter a “pele perfeita” e a “receita” é bem simples!

1. Durma bem!

Vocês já devem ter lido em vários lugares que não dormir direito envelhece, certo? Mas vou explicar o motivo, que é o mais importante!

O que acontece é que pra que a pele fique jovem e firme, precisamos de colágeno,  só que quem não dorme bem não produz colágeno suficiente. Isso acontece porque os fibroblastos produzem o colágeno durante a madrugada, e se a gente não dorme direito, a produção de colágeno será bem menor, o que significa pele menos firme.

Mas, não é só dormir bem, é dormir bem e de pele limpa! Pra que os fibroblastos produzam colágeno na pele é preciso que pH esteja equilibrado, e uma pele suja, cheia de resíduos de poeira e maquiagem não tem o pH ideal pra que o colágeno possa ser produzido.

Ou seja, é preciso dormir de 6 à 8 horas por noite e sempre de pele limpa pra que o pH da pele se modifique e a produção de colágeno seja a ideal.

2. Beba muita água!

Tá investindo muito em um super hidratante e não tá vendo muito resultado? A razão é simples e eu já expliquei aqui. É que o que faz a pele ficar hidratada é a água que a gente bebe, porque é essa água que “resolve” 97% da hidratação da pele. O que o hidratante vai fazer é simplesmente manter a água dentro da pele, é formar uma “capinha” de gordura que impede a evaporação da água.

Simplificando: hidratante só garante 3% da hidratação, e o que hidrata mesmo é a água, então de nada adianta gastar os tubos num hidratante caro se você não  bebe água suficiente. Fiz um post aqui explicando qual é o melhor hidratante facial e recomendo a leitura ( Qual O Melhor Hidratante Facial?).

3. Pele oleosa não é pele hidratada

Quem tem pele oleosa costuma dispensar o hidratante facial por achar que não precisa de hidratação, já que, por causa do excesso de oleosidade, a pele estaria supostamente hidratada.

Isso é um erro, porque pele oleosa não significa pele hidratada, já que o nível de hidratação é medido pela quantidade de água presente no interior das células e não pela quantidade de óleo!

Então, tem que usar hidratante sim pra garantir que a água que você ingere não evapore  e acabe deixando a pele desidratada.

4. Protetor solar: tem que usar!

É preciso usar filtro solar todos os dias, com chuva ou com sol, estando em casa ou na rua.

Quando comentei no Face que usava protetor mesmo quando estava em casa muita gente me questionou os motivos e eles são bem simples: a luz das lâmpadas podem estimular a produção de melanina e causar manchas. A luz fluorescente, que é muito usada dentro de casa,  também emite raios ultravioleta, e isso a longo prazo pode causar manchas e também o envelhecimento da pele, então o uso do filtro solar deve ser diário, estando você exposto ou não aos raios soares.

Outra coisa de extrema importância diz respeito a proteção contra os raios UVA, que  causam as manchas de pele. É que todo mundo quando vai escolher um filtro solar só se preocupa com o FPS, que está relacionado com os raios UVB, e esquece dos raios UVA. Gente, filtro solar pra evitar que a pele manche tem que ter PPD (que mede a proteção UVA) acima de doze. O FPS alto não vai proteger a sua pele das manchas, então escolha com cuidado! Já fiz um post aqui explicando isso, e sugiro a leitura: Proteção Contra os Raios UVA.

Outra coisa importante diz respeito a quantidade, porque a quantidade certa  é de  2 gramas  no rosto e 99% das pessoas usam bem menos que isso, o que deixa a pele completamente vulnerável! No mais, o filtro precisa ser reaplicado ao longo do dia. No meu caso, por causa das manchas, aplico o filtro quatro vezes por dia, o que é tranquilo quando estou em casa, mas quanto estou na rua, maquiada, opto por “reaplicar” com protetor em pó, que não é a opção mais indicada, mas é a mais fácil.

Existem outros cuidados, claro, mas os mais importantes são esses, e o bom é que são cuidados simples, né?

Beijos

Ju

Acho que todo mundo aqui conhece o Minesol Oil Control, né? Mas resolvi falar dele porque é uma das poucas boas opções para peles oleosas.

Sim, existem centenas de protetores específicos para peles oleosas, mas são poucos os que realmente deixam a pele sequinha, e quando coloco a minha lista de requisitos (PPD acima de 12, compatibilidade com maquiagem e FPS acima de 30), quase todos ficam fora.

Pra ser honesta, o Minesol Oil Control FPS 30 não passa no requisito do PPD, o mais importante pra mim, pois não diz qual é o PPD. Pela  lógica de que a proteção UVA, quando não está explícita,  é 1/3 da proteção UVB, o PPD dele seria de 10, o que é insuficiente no meu caso, mas a marca já lançou a versão com um FPS maior, que com certeza tem o PPD maior, só não achei por aqui!

Ah, se perdeu nessa história de PPD? Explico tudinho nesse post aqui e sugiro a leitura!

Pelo que li no rótulo, promete proteção UVA e UVB, que garante a proteção contra o envelhecimento cutâneo e contra as queimaduras solares, é não comedogênico, a fórmula é oil free, sem fragrância e possui partículas que absorvem a oleosidade da pele.

A embalagem é de bisnaga e a tampa é de flip-top, trava direitinho e não causa problemas. A textura é meio aerada, o cheiro (tem sim!) é bem suave e não lembra cheiro de praia, e ele é branco.

Espalha facilmente, é rapidamente absorvido e, muito importante, não deixa a pele esbranquiçada nem com resíduos de nenhum tipo. Isso é muito importante porque dá pra usar maquiagem por cima sem ficar tudo craquelado, esfarelado  ou melecado, sabe? É um dos poucos protetores para peles oleosas, aliás, que funciona bem com maquiagem.

Não sei se é assim como todo mundo, mas na minha pele ele funciona muitíssimo bem, porque a pele fica sequinha até a próxima aplicação (aplico quatro vezes ao dia, que foi o que minha dermato indicou). Ou seja, fora o problema do PPD, ele é perfeito.

É engraçado que já tive “cisma” com ele, mas na verdade não era ele, era o da caixa amarela, e sei que muita gente confunde, então é bom conferir o nome.

Ele vem com 50 gramas e aqui em Jee custou 67 Dilmas, o que, no meu caso, é um valor alto, porque em cada aplicação tenho que usar 2 gramas de protetor (é a quantidade certa, menos que isso não protege corretamente a pele!), e como aplico quatro vezes ao dia, ele dura uma semana, no máximo!

Tô fazendo uns malabarismos pros meus protetores durarem mais, como usar protetor em forma de pó (o da Adcos é tudo na vida!) em duas reaplicações, mas não abro mão de fazer conforme minha dermato indicou, porque se o sol é responsável por cerca de 80% do envelhecimento da pele, é evidente que o produto mais importante é o protetor solar, então invisto mesmo, e tenho certeza que minha pele tá digna aos 31 porque capricho no protetor!

Alguém indica algum pra pele oleosa (quero testar o da Vichy, o da Neutrogena e o Bioré!) que realmente funcione?

Beijos

Ju

Como fiz o Top 10 Farmácia Cabelos e muita gente gostou, pensei em fazer um Top 10 produtos de farmácia de rosto, corpo,make,  unhas e achados. O que acham?

Bom, vou começar por rosto, porque cuidado com a pele nunca é demais!

Top 10 Produtos de Farmácia Para o Rosto

1- Sabonetes Faciais  – Granado

Nenhuma marca faz sabonetes faciais para peles oleosas tão bons e baratos quanto a Granado, isso é fato! Pra quem tem oleosidade moderada, indico o de coco, pra quem tem pele bem oleosa, indico o de enxofre e pra quem muita oleosidade indico o sulfuroso, que é bem forte. Enxofre é sempre uma boa ideia para peles oleosas e até já falei sobre ele nesse post aqui, vale conferir!

2- Esfoliante Deep Clean – Neutrogena

Adoro esfoliantes, e esse da Neutrogena  é top! A grande vantagem dele é a variedade no tamanho dos grânulos, já que tem grânulos maiores e menores, o que ajuda a limpar bem a pele. Já falei sobre esfoliantes bons e baratos nesse post aqui.

3- Lenços Demaquilantes Limpeza Express – L’Oréal

São práticos, cabem na bolsa e removem bem a maquiagem básica, com a vantagem de não irritar a pele e não deixar a região dos olhos ardendo.

4- Água Thermal, Lindoya Verão

Amo água termal, mas elas são bem carinhas, sobretudo pra quem usa muito e tem que repor com frequência. Das mais baratas, a que gostei foi essa da Lindoya, que conheci faz pouco tempo, mas que  é rica em sais minerais, deixa a pele viçosa e ajuda a reduzir irritações e alergias.

5- Peróxido de Benzoíla

Essa substância é muito utilizada pra tratar os quadros iniciais de acne, mas também é usada para quem tem muita oleosidade e cravos, devido sua ação queratolítica, esfoliante e bactericida. Existem várias versões de farmácia, como Benzac, Acnizil e por aí vai.  Já fiz um post completinho sobre essa substância aqui.

6- Ácido Retinóico

Pra mim, Ju, nenhum ativo é tão bom e tão barato pra pele quanto o ácido retinóico, que é o queridinho dos dermatologistas!  Nas farmácias existem várias versões, mas as duas mais conhecidas são o Vitanol A e o Vitacid. Pra saber tudo sobre esse ácido, é só dar uma olhada nesse post aqui.

7- Tônico Sem Álcool – Neutrogena

Amo esse tônico! É um dos poucos que não irrita a minha pele quando estou usando ácido (só aposto nele quando estou usando ácido) e que limpa de forma eficaz e suave. Ele é indicado para peles secas e normais (a minha é oleosa!), mas as meninas que têm pele sensível ou que usam ácido vão amar, com certeza!

8-  Mousse de Limpeza – Nivea

Tem pouquinho tempo que conheci esse mousse de limpeza e gostei muito, porque além de limpar bem e remover as impurezas, ajuda a hidratar, já que tem a tal da tecnologia Hydra QI. O grande diferencial desse produto é, na verdade, a suavidade, pois ele não irrita, não resseca e não deixa a pele descamativa.

9- Glyquin XM

O Glyquin é um composto de hidroquinona e ácido glicólico indicado para clarear manchas, e realmente clareia, e muito.  O cheiro é péssimo, a pele fica melequenta e brilhosa após a aplicação, mas os resultados são rápidos e surpreendem! É um excelente produto, com um custo benefício dos bons, mas o uso precisa ser acompanhado por um dermatologista porque hidroquinona pode manchar a pele e pode causar efeitos sérios.

10- Neutrogena Ultra Light Contorno dos Olhos

Dos produtos para a região dos olhos baratinhos, é o meu preferido! Hidrata bem e não deixa a região oleosa. Compensa!

Agora que já listei os meus, contem aí quais os produtos de farmácia para o rosto preferidos de vocês!

Beijos, Ju

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