Desde que descobri a gravidez, quando estava com cerca de 5 semanas de gestação, decidi mudar alguns hábitos alimentares para que o bebê crescesse forte e saudável e para que eu não engordasse além do necessário.

Ao contrário do que muitas pessoas dizem, mesmo grávidas, não precisamos dobrar a quantidade de comida, pois não existe “comer por dois”. Se fosse desta forma, haveria vários casos de bebês que nasceriam com, ao menos, metade do peso que a mãe engordou. Nada justifica uma mãe engordar 30kg e o bebê nascer com 4kg, ou seja, esta estória de que devemos comer por 2 é mito!!!

Eu sempre comi bastante verdura, legume e frutas e sempre tomei muita água. No entanto, sempre fui viciada em pizza, Mc Donalds, Coca-Cola e Schweppes Citrus. Estas coisas certamente não acrescentariam nada ao bebê e me prejudicariam.

Em primeiro momento já cortei os refrigerantes. Tentei várias vezes comer pizza, mas passei mal e com o Mc Donalds vomitei mais do que qualquer outra vez.

Por um lado foi bom isso acontecer, pois agora tenho medo de comer estas coisas e nem tento ingeri-las.

Apesar de já consumir muitas frutas, legumes e verduras, passei a me alimentar praticamente disso, já que, com tantos enjoos, ficou impossível cozinhar ou comer em restaurante. A comida da minha mãe me salvou e me salva várias vezes na semana e meu marido cozinhou outras tantas, mas eu mesma cozinhei muito pouco, apesar de gostar e me virar bem.

Basicamente, minha alimentação tem sido fruta no café e no lanche da manhã e da tarde, acompanhada de bolacha de água e sal, no almoço e no jantar arroz branco temperado somente com sal e alho e salada de folha verde escura (porque tem ácido fólico e contribui na formação do bebê), batata, filé de peixe e ovo cozido.

Também tomo muito suco de caju e açaí com amora, água de coco e Gatorade, vomitei tanto que só o Gatorade funcionou para me hidratar.

Não consegui comer até as 11 semanas feijão de nenhum tipo e acredito que nunca mais vou comer bacon, presunto, Mc Donalds, calabresa e milho verde em conserva na vida! Só de pensar nestas coisas tenho calafrios.

Por outro lado, nunca tinha comido fígado de boi e senti uma vontade enorme, na verdade, acredito que era mais necessidade, pois como não estava comendo feijão, penso que meu corpo estava pedindo ferro. Comi fígado dois dias e até agora não acredito que fiz isso!!! Também deixei de tomar meu querido vinho tinto às sextas-feiras. É por um bem maior!

A cada dia mais percebo que a gestação te causa sensações muito contraditórias. No entanto, já tenho tanto amor por este serzinho que está crescendo dentro de mim que tudo o que for melhor pra ele, vai ser melhor pra mim.

Beijão, Dani.

Quando falei dos óleos pré-shampoo, disse que os meus preferidos são o de abacate, o de coco e o de jojoba, e resolvi fazer vários posts explicando as propriedades de cada óleo, porque assim cada um escolhe o que for mais interessante, né? Vou começar pelo óleo de jojoba, que é o terceiro na minha escala de preferência!

Óleo de Jojoba No cabelo: serve pra quê?

O óleo de jojoba é extraído da castanha de jojoba, rico em vitamina E, que é antioxidante,  em minerais e em proteínas. É um óleo um pouco mais claro, que não estraga fácil nem fica “rançoso” com o tempo, o que aumenta a sua  durabilidade.

Ele possui ação umectante, lubrificante, emoliente e restauradora, de modo que nutre, amacia e restaura os fios em profundidade, podendo, inclusive, ser usado por meninas de cabelos mistos ou oleosos, pois ele ajuda a reduzir a oleosidade no couro cabeludo e a combater a caspa. No mais, doa brilho aos fios e promove maciez.

Apesar de ser bastante usado para umectar e tratar os fios, seu uso mais difundido é no tratamento do couro cabeludo, já que ele consegue dissolver  o sebo acumulado, além de ajudar a regular a oleosidade. É por esse motivo, aliás, que muita gente diz que esse óleo ajuda no crescimento dos fios, pois o acúmulo de sebo impede o cabelo de crescer e propicia a queda, e quando esse excesso de sebo é removido, o cabelo volta a crescer normalmente.

É super leve e pode ser usado em cabelos oleosos!

Uma coisa legal em relação ao óleo de jojoba é que ele é leve, apesar de mais parecer uma cera,  e versátil, podendo ser usado pra combater a oleosidade do couro cabeludo, mas também para combater a descamação da raiz, já que ele é um óleo bem lubrificante.

Ele não “amolece” o cabelo como acontece com o óleo de coco, mas nutre e trata muito bem, e sem pesar nos fios, tanto que já usei muito como reparador de pontas quando tinha o cabelo cacheado. Dá pra usar na umectação, como pré-shampoo e também para melhorar o efeito de máscaras de tratamento.

Ao comprar, verifiquem o  rótulo pra ver se o produto é 100% puro, já que muitas marcas misturam o óleo de jojoba com o óleo de girassol ou o óleo de soja pra baratear o preço, o que compromete os resultados do produto. O que eu mais gosto é o da Laszlo, mas o da By Sâmia também é muito bom!

Nesse post aqui tem todas as formas de uso dos óleos vegetais nos cabelos: Como Usar Óleos Vegetais nos Cabelos?

Beijos, Ju

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Adoro eleger os produtos que mais gostei do mês, e também os que menos gostei, mas antes de continuar vou explicar uma coisa… Nenhum cabelo e nenhuma pele é igual a outra, então um mesmo produto pode ser uma maravilha pro meu cabelo ou pra minha pele, e ser terrível pro de vocês, assim como o contrário também é verdadeiro, pois não foram poucas as vezes em que comprei produtos super badalados, que deram certo pra muita gente, e que foram péssimos pra mim, então é bom ficar de olho no que o seu cabelo precisa, no tipo de cabelo que você tem, assim como de pele, pra poder analisar direitinho se um produto pode ou não funcionar pra você!

Os Melhores de Outubro

1- Tratamento Ultra Intensivo Frizz Control – Wella

Tá aí um produto baratinho que me surpreendeu muito e que venho gostando demais! Foi a melhor surpresa do mês e acredito que vá funcionar pra maioria. Pra melhorar, é barato e os resultados são progressivos, ou seja, quanto mais você usa, melhor o cabelo fica! Falei dele nesse post aqui.

2- Shampoo e Condicionador Disciplinante – Truss

Foi a melhor dupla pra “limpeza capilar” do mês!  Gosto muito dos produtos da Truss, sobretudo dos shampoos e condicionadores, e as meninas de cabelos volumosos, muito ressecados e porosos com certeza vão gostar. Seu cabelo é fino e ralo? Essa dupla não é pra você! Já falei deles aqui.

3- Le Parfum – Elie Saab

É meu perfume preferido, eu amo e não vivo sem! É um floral amadeirado (meu tipo preferido…)  marcante, sofisticado e poderoso. Muito amor! Tem post sobre ele aqui.

4-Duo Perfect para Sobrancelhas – Contém 1g

Ganhei esse Duo da Angel e gostei muito! Corrige e uniformiza bem, deixando um resultado natural e bonito. Mostrei ele aqui.

5-Choque de Hidratação – Head & Shoulders

Adorei essa ampola! Ela amacia bastante o cabelo, ajuda na redução da porosidade e deixa os fios mais alinhados. Como é baratinha, meu amor é ainda maior! Falei sobre ela aqui.

Os Piores de Outubro

1- Quarteto de Sombras Chic – Avon

Gostei da apresentação do produto, e acho que a Avon melhorou muito na pigmentação da grande maioria dos produtos, mas precisa melhorar mais, e por isso foi para os piores! Dois dos tons desse quarteto são bem fraquinhos e não “pegam” na pele, sabe? Falei dele aqui.

2-Ampola Mágica Arginina Resist  X3 – Elseve

Ultimamente venho gostando de várias coisas da Elseve, mas esse ampola não foi uma delas! Depois que seca, a textura dos fios fica muito estranha, mais porosa, sabe? Foi bom não! Falei sobre ela aqui.

3- Base Studio Fix – MAC

Os produtos da MAC são muito bons, mas não entendo como essa base pode ser tão fedida! Muita gente acha irrelevante, mas acho inadmissível que um produto tenha um cheiro tão ruim, sério mesmo! O pior não é isso, o pior é que ela deixa meus poros em evidência e minhas marquinhas ainda mais visíveis. Ou seja, não rolou química! Falei sobre ela aqui.

O exemplo da Studio Fix, que meio mundo de gente ama, é ótimo pra ilustrar o que vivo falando por aqui: um mesmo produto pode ser maravilhoso pra uma pessoa e péssimo pra outra, e isso precisa ficar claro, porque não existe um produto que seja maravilhoso para todas as pessoas.

E vocês, de quais produtos mais gostaram esse mês? E de quais menos gostaram? Contem aí!

Beijos

Ju