Sempre falei muito sobre a importância de identificar qual a necessidade do cabelo pra tratá-lo corretamente mas nunca fiz um post completo do famoso cronograma capilar, que, com certeza, rende vários posts.

Como tem muita gente perguntando, resolvi “resolver” o problema e fazer o bendito do post, que com certeza será dividido em vários porque tem muita coisa pra ser dita, tá?

O que é o cronograma capilar?

O cronograma capilar é uma espécie de planner, de agenda de cuidados com os fios onde você vai planejar sua rotina de tratamento, o que inclui hidratação, nutrição e reconstrução, com o intuito de sanar as necessidades dos seus cabelos.

Pra fazer isso você vai precisar saber do que, afinal, o seu cabelo precisa, ou melhor, do que ele mais precisa, e já ensinei como fazer isso nesse post aqui ó: Como saber se o cabelo precisa de hidratação, nutrição ou reconstrução?

É essencial ler o post acima e aprender como se faz essa identificação porque cada cabelo é uma sentença e não dá pra montar um cronograma com base em “achismos”.

Via de regra, todo cabelo precisa de tudo, o que vai mudar é a intensidade dessa necessidade. De certo existe uma coisa: todos os cabelos precisam de hidratação! Alguns precisam, num dado momento, de mais reconstrução, outros precisam de mais nutrição, e as necessidades podem mudar, então é importante ficar atenta ao que o cabelo precisa, porque é dando o que ele quer que a melhora vem.

Assim, como cada cabelo possui necessidades diferentes, não dá pra generalizar e criar um cronograma fixo porque é furada, já que o que é  remédio pra o cabelo da amiga pode ser veneno pro seu.

Porque fazer o cronograma capilar?

A resposta é simples: pra dar ao cabelo o que ele precisa. Você pode usar uma máscara top de linha, pode fazer tratamentos caríssimos, mas se não der ao seu cabelo o que ele precisa, não vai adiantar. Explicando: se uma pessoa está com sede (precisa de hidratação) e você oferece um churrasco (reposição de proteínas), ela vai continuar com sede, certo? Com o cabelo é a mesma coisa!

Os cabelos perdem nutrientes todos os dias devido a ação dos raios solares, da poluição, do vento, da chapinha, do secador, dos processos químicos, dentre outros, e é preciso que esses nutrientes sejam repostos na medida exata das suas necessidades, caso contrário o cabelo fica fraco, ressecado, sem brilho e sem vida.

Com o cronograma você vai aprender a distinguir do que o seu cabelo mais precisa naquele momento e tratá-lo de forma direcionada. Quando seguimos as etapas de hidratação, nutrição e reconstrução percebemos facilmente a qual fase o cabelo responde melhor, e aí dá pra saber do que ele mais precisa naquele momento.

As necessidades do cabelo variam com o passar do tempo, então se o cabelo não reponde mais tão bem a uma máscara é porque, provavelmente, ele não precisa tanto dela como antes, e aí é preciso refazer as três etapas pra identificar do que o cabelo passou a precisar. Ou seja, o “trabalho” é constante porque as necessidades mudam de tempos em tempos.

O cronograma capilar funciona?

O cronograma é sim uma arma das boas pra recuperar o cabelo porque a proposta é repor tudo o que o cabelo precisar, é “atacar” por todos os lados.

Pra entender como isso é possível basta saber qual é a “composição” do cabelo.  O cabelo é composto basicamente por:

• 90% (em média) de queratina, uma proteína que possui 18 aminoácidos em sua estrutura (etapa de reconstrução)
• 8% de lipídeos, água, glicogênio, pentoses e ácido glutâmico (etapa de hidratação e nutrição)
• 2% de minerais (lembram do enxofre? )

Se a estrutura do fio de cabelo é formada por essas substâncias e elas são perdidas no dia a dia, é evidente que sua reposição se faz necessária.

Aí vem um questionamento comum: se tem mais queratina, tenho que caprichar na reconstrução porque ela é a mais importante? Não. Você tem que caprichar no que o seu cabelo precisa e todas as etapas são igualmente importantes!

Exemplificando: cimento é essencial pra construir uma parede, né? Mas sem a água não tem como fazer com que o cimento “segure” os blocos, e aí não tem como a “parede” existir, certo? Com o cabelo é a mesma coisa, e se você não hidratar e nutrir os fios ficarão porosos, frágeis e quebradiços porque não tem água e óleo pra “fazer a massa”.

Como o post ficou muito grande, vou dividir e no próximo explico como fazer o cronograma capilar, quais produtos usar e coisas do tipo, tá?

Como fazer cronograma capilar

• Como fazer o cronograma
• O produto que vai salvar o seu cabelo!
• Quanto tempo demora e o que fazer pro cabelo melhorar?
• Não é o que você quer, é o que seu cabelo precisa!

Beijos, Ju

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Já faz tempo que tá “chovendo” xadrez nas lojas, mas quem é aqui do Nordeste sabe que no São João o que mais se vê é xadrez, né? Eu adoro desde sempre e uso muito, sobretudo porque dá um ar mais despojado, coisa que eu adoro

Fui comprar algumas ontem pro São João  e achei tudo muito caro, sobretudo porque não é uma peça daquelas básicas que a gente usa  com tudo, sabe? Não tenho problema pra pagar caro em roupa, mas só pago caro em peças clássicas e básicas, daquelas que nunca saem de moda porque nunca entraram, tipo calça social preta, blazer, um jeans incrível, uma jaqueta maravilhosa e coisas do tipo.

Já xadrez, mesmo usando muito, não vejo necessidade de pagar caro porque, a título de comparação,  com uma camisa branca clássica  vou pra vários ambientes diferentes, e mudando os acessórios e complementos dá pra ficar mais simples ou mais sofisticada, já com a camisa xadrez não é exatamente assim, né?

Como achei tudo muito caro, acabei “batendo” na Renner e na Marisa e achei algumas legais, olhem só:

A  1, 3, 5, 6, 7 e 9 são da Renner, e a 2, 4, 8 e 10 são da Marisa , e os preços variam de 59,90 a 89,90 Dinheiros.

Ah, aproveitei pra fazer um comparativo de algumas peças que achei parecidas (parecida não é igual, viu?) lá na Dafiti, que tem um mix legal de peças caras e baratas. Olhem só:

* No orçamento (saiu “colado” na imagem! rs)

Vocês costumam usar camisa xadrez? Compram onde? Ah, tem mais achadinhos de fast fashion aqui.

Beijos

Ju

Sabe aqueles produtos que a gente “pega amor” e não quer largar mais? Então, tô com alguns desses aqui!

Treatment Balm Moisture Recovery: A Máscara da Joico

Essa máscara é amor total, real e sem possibilidade de pulada de cerca! Sempre amei a Moi Moi e vou até fazer um comparativo entre as duas, mas a Moisture é imbatível no quesito “derreter” o cabelo. E como trata, né? Já fiz resenha dela (aqui) e falei dela no post sobre minhas hidratações  preferidas ( aqui ) e indico muito, porque é maravilhosa!

Seu cabelo tá mais seco que palha de milho? Invista nela sem medo de errar porque o “retorno” é garantido.

Shampoo K-Pak To Repair Damage: O Shampoo Reconstrutor da Joico

Não sou de pagar caro em shampoo e raríssimas vezes achei que compensava, mas esse compensa e vale cada “real” investido porque o resultado a gente sente no cabelo, sabe? A diferença é perceptível e acho ele ainda melhor  e, pasmem, mais emoliente que o o shampoo da linha Moisture Recovery, que é hidratante (faço resenha dele essa semana!).

Mas acho que só vale se o cabelo estiver realmente detonado, sabe? É um reconstrutor forte, então quem não precisa de reconstrução não precisa dele, e quando fiz a resenha (aqui) expliquei isso direitinho.

Bepantol Mamy: Produto “Bombril”

O criador do Bepantol merece o prêmio de “amigo da beleza”, porque ô troço bom, né não? Já fiz um monte de post aqui sobre o bepantol (aqui e aqui) e com receitas que usam o bepantol (aqui, aqui e aqui), e quando achei que não podiam melhorar, melhorou! Esse Bepantol Mamy é um achado, e mesmo sendo mais caro que os hidratantes que costumo comprar, compensa muito porque ajuda em várias coisas e é bem concentrado.

Falei dele nesse post aqui, e se alguém souber se dá pra comprar alguns tonéis pra colocar no canto do quarto avisa aí! rsrs

Hidratante Pra Peles Extremamente Secas e Sensíveis, Cetaphil

Falei desse hidratante ontem (aqui) e concordo que é caro, bem caro pra um hidratante, só que em caso de peles muito secas ele é um dos poucos que realmente resolvem o problema, sabe? Algumas leitoras até comentaram isso lá no Face e é verdade, porque tenho tenho uma amiga, a Sarinha, que tem uma doença de pele que não lembro o nome mas que deixa tudo descamando e bem ressecado mesmo, e ela só usa esse produto, porque além de suavizar não causa irritações.

Minha pele do corpo é muito seca e por isso gosto dele, porque resolve o problema, e é justamente por isso que vale cada centavo!

Healing Smooth Smoother Straightening Balm, L´anza

Essa é a minha “arma” pra fazer uma escova bem lisinha e natural. Ele é um relaxamento temporário que funciona até a lavagem seguinte e é puro poder porque deixa o cabelo bem bonito! Já fiz resenha dele  (aqui) e pra mim é um investimento certeiro!

E vocês, quais são os produtos que vocês acham que valem cada centavo?

Beijos

Ju