Lembro de um dia, quando era criança, ter ouvido alguém falar que eu era “feito vara de bambu, que balança mas não quebra”, e não sei se sou forte mesmo ou se “incorporei” isso, mas sei, e desde cedo, que não importa o que aconteça, eu vou sobreviver.

Não importa qual dor eu sinta, e eu já senti muitas, de todos os tipos. Não importa quantas vezes  o chão se abra e  quantos mundos caiam, e já caíram tantos. Não importa quantos erros eu cometa, quantas vezes eu “pegue a via errada”, quantas vezes eu precise recomeçar. Não importa quantas perdas eu tenha, por quantas mortes tenha que passar, eu vou sobreviver.

Não importa o que aconteça, eu sobrevivo, eu vou em frente, eu não lamento, não faço drama, não quero saber o “porquê”.  Mesmo vivendo os meus lutos, não perco tempo com a dor, não desperdiço vida com as perdas, não deixo que nenhuma doença adoeça a minha alma.

E não se engane com meu sorriso suave: eu já passei por coisas que a grande maioria jamais conseguiria imaginar. Mas não tiro ele do rosto, não deixo que a dor apague o que existe de melhor em mim, não deixo que o que aconteça de ruim seja mais forte que eu, porque eu, ah, eu sou osso duro de roer.

Eu sobrevivo, eu vivo e vou viver, vou sempre acreditar que o sol vai nascer de novo, cada vez maior e mais cheio de luz, e isso basta pra que eu nunca desista, sobretudo de mim mesma.

E deveria bastar também pra você.

Beijos, Ju♥

Como estão de feriado, meus amores? Eu tô aqui, fazendo o que mais gosto: blogando! ♥ Ah, gosto de feriado não, me dá uma preguiça danada, o tempo não passa, a coisa não rende… Vixe, que agonia! haha

Bom, semana passada não consegui publicar aqui o nosso diário da semana porque namô veio pra cá, era aniversário dele e daí fui dar assistência pro bichinho, né? Ele merece!

Mas vou atualizar tudo por aqui… Vamos lá!

Sobre a Pele

Lembram que falei que tava querendo fazer botox preventivo? Várias de vocês me chamaram de doida e tal, mas pele é uma coisa que a gente tem que cuidar antes pra não precisar cair na faca depois, porque sim, eu até me animo com essa história de plástica, mas medrosa que sou, corro disso feito vampiro de alho.

Bom, aí que minha dermato sugeriu um Laser CO2 Fracionado pra dar uma geral na pele, melhorando de tudo um pouco e fui, morrendo de medo, fazer. Pois é, sabe aquela mulher cheia de coragem, destemida e tal? Não sou eu! haha

Mas, fora o ardor inicial e a cara de monstrinho três dias depois, tudo correu bem e estou bastante satisfeita com os resultados, como contei nesse post aqui.

Sobre  namô ♥

Dia 31 de agosto foi aniversário de namô, e ele chegou aqui no sábado, daí vocês sabem, né? Mesmo com a cara inchada por causa do laser, comemoramos todos os dias, porque meu negócio é me divertir, e não fiquei nem um pouco constrangida de sair parecendo um monstrinho! hahaha

Tomei algumas roskas, uns vinhos e umas amarelinhas, fiz bolinhos gostosos pra ele, que é uma formiga e tem sorte de não engordar (ôoooo sofrência!), e fomos num restaurante novo que abriu aqui em Jee que gostei um bocado, o Nagoro Sushi. Comi umas toneladas de shimeji e shitake, e ele se acabou em várias coisinhas que ama e ó, adorei o ambiente, o atendimento e tudo o que pedimos. Milagre! rs

Já tô com saudade do meu virginiano chato, sabe? Pois é…

Sobre milhões de bijus

Deus do céu, como eu amo jóias e bijus! Na verdade eu amo “enfeite” e penduricalho, sabe? Tenho uma leve intuição de que, se é que isso existe, devo ter sido cigana ou indiana em outras encarnações, ou, no mínimo, que tenha um encosto de chacrete fortíssimo, porque já acordo me enfeitando! haha

E semana passada chegou por aqui o pingente com a constelação do meu signo, da Dan Jewels, que já tinha comentado com vocês, lembram? Não tiro mais! Achei a coisa mais linda da vida!

E tô enlouquecida nas últimas bijus usadas, porque é tudo tão lindo que fico querendo usar tudo o dia todo, todo dia! Aí tem coisas da Beth Souza, da Amo Muito e de lojinhas aqui de Jee. Só pra me deixar doida!

Sobre umas coisinhas a mais

Hoje Vênus, o planeta, voltou ao movimento normal, e embora muita gente ache uma maluquice que um trocinho lá no céu influencie nas coisas da nossa vida, eu acredito em astrologia – mesmo – e evitei fazer várias coisas enquanto Vênus estava retrógrada, como assinar contratos, cortar cabelo e coisas do tipo, e vivi, de verdade, algumas reviravoltas bem típicas desse “movimento”. Ah, e vieram um tanto de coisas inesperadas e super boas, do jeito que eu gosto! rs

Enfim, foi um momento de reavaliar muitas coisas, relacionamentos de todos os tipos, de ter mais clareza e tomar decisões sabendo exatamente onde estou pisando, sabe? Vamos ver o que acontece nas próximas semanas, né? E se notaram algo do tipo, compartilhem aí que quero saber!

Sobre saber viver

Esse texto do Matheus Rocha marcou a minha semana, porque é muito, muito eu, e espero que inspire vocês…

“…Diante de tudo que aprendi na vida, entendi que quando alguém me chama de “corajoso”, no fim das contas, aquela pessoa queria dizer “louco”. Maluco. Alguém que tem uma coragem insana de saltar do precipício e mergulhar de cabeça no mar, como se fingisse saber exatamente onde vai cair. Que tudo vai dar certo. Ou soa como se eu fosse uma equilibrista que sorri enquanto caminha na corda-bamba da vida e acena para a platéia boquiaberta, repleta de gente que sonha ter a mesma coragem, mas prefere ficar sentada num banco qualquer, aplaudindo os desafios alheios,torcendo para me ver cair.

Compreendi, também, que às vezes é melhor planejar calado. Não dizer uma só palavra sobre o que, até então, não aconteceu. É que tem gente que pensa tão negativo, que seca a pimenteira das realizações. De alguma forma, fazem tudo dar errado.

Sei que o que eu quero é tão impossivelmente delicioso de conquistar, que ninguém quis ou tentou antes. E isso é o que mais me impulsiona a tentar. É mais difícil andar na mata fechada sem seguir nenhuma trilha aberta antes. Mas, pra qualquer caminho existir, alguém precisou passar por lá antes. E eu, sem sombra de dúvidas, sou o desbravador dos meus sonhos.

Vou arriscar, sem seguir à risca caminho algum. Vou abrir minha própria estrada. Talvez assim, seja mais fácil para alguém caminhar por ela depois…”

Mais coragem na vida, minha gente, isso sim é o que a gente precisa ter pra viver!

Beijos, Ju♥

Da última vez que pedi sugestões de posts lá na Fan Page, várias de vocês reclamaram de unhas quebradiças e pediram dicas para unhas fracas, daí resolvi fazer um post com dicas para fortalecer as unhas, porque né, ninguém merece ficar com as unhas “lascando”!

Unhas fracas: quais as causas?

As unhas podem ficar fracas por vários motivos, desde alterações na dieta até doenças dermatológicas como micoses e psoríase, passando por hábitos ruins, como roer as unhas, manipular produtos químicos e muitas outras coisas.

É preciso, então, verificar o que está “por trás” do problema, porque só eliminando a causa é que a gente soluciona o problema, sabe?

E isso quem faz, via de regra, é um dermatologista, mas é claro que você pode dar uma forcinha evitando fazer coisas que a gente sabe que enfraquecem as unhas.

  elimine as causas!

Pra quem não sabe ainda o que pode enfraquecer as unhas, olha aqui uma listinha de coisas a evitar/maneirar:

1. Cuidado com o esmalte! Use apenas esmaltes de qualidade, preferencialmente de marcas já conhecidas e produtos que sejam hipoalergênicos, pois eles costumam ser menos agressivos às unhas. E se as suas unhas não estiverem saudáveis, dê um tempo no uso do esmalte pro problema não piorar!
2. Evite o uso de acetona! A acetona é extremamente agressiva e resseca as unhas, o que propicia aquela descamação chata e a quebra. Então, opte por removedores de esmaltes, e escolha os que contenham substâncias hidratantes e/ou fortalecedoras, porque ajuda nunca é demais! rs
3. Mantenha as unhas hidratadas! Sim, meninas, as unhas também precisam de hidratação, porque sem isso elas quebram mais facilmente.  No mais, manter as cutículas bem hidratadas é essencial pra saúde das unhas! Gosto muito de usar uma misturinha que é maravilhosa pra afinar as cutículas, já que evito tirar, e hidratar as unhas, e ensinei como fazer nesse post aqui, mas a Cera Nutritiva da Granado é uma boa opção, assim como  o Bepantol e os hidratantes para mãos, sobretudo os que contém ureia, manteigas e/ou óleos vegetais. Ah, e não dá pra esquecer do Deep Comfort Hand and Cuticle Cream, da Clinique, tão bom quanto caro! rs
4. Mantenha as unhas lixadas e cortadas! É muito importante lixar e cortar as unhas, pra tristeza de quem ama unhas enormes, pois isso remove justamente a parte mais frágil, que quebra com mais facilidade.  O “corte” precisa ser retinho nos cantos, e a lixa é importante pra deixar a ponta mais uniforme, o que evita que as unhas “lasquem” facilmente.

Luvas: Use!

Use luvas nos serviços domésticos!

O uso de detergentes e produtos de limpeza são abrasivos e muito agressivos para as unhas, assim como ficar muito tempo em contato com a água quando lavamos pratos ou pra quem não usa a máquina para lavar roupas.

Então o uso de luvas impermeáveis é essencial pra evitar que as unhas fiquem ainda mais frágeis e descamativas.

Como anda sua alimentação?

A primeira coisa a se perguntar quando notar que as unhas estão mais frágeis, descamando ou quebrando facilmente, é como anda a sua alimentação, porque embora essa não seja a única, é uma das principais causas do problema.

É que a gente come muita besteira e, em muitos casos, acaba tendo deficiência de vitaminas, minerais e demais nutrientes essenciais, inclusive proteínas.

Como as unhas são formadas basicamente por queratina, ou seja, proteína, uma dieta pobre em proteínas vai interferir na saúde das unhas, que ficarão frágeis e quebrarão com facilidade.

Aposte numa dieta equilibrada, e invista com força em alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco e vitaminas, sobretudo as do complexo B.

Biotina para unhas fracas: é tudo de bom!

Na grande maioria dos casos, o principal tratamento para unhas fracas é a suplementação de Biotina, que também é tudo de bom para os cabelos e a pele, estando presente, inclusive, em quase todos os suplementos pra estimular o crescimento dos fios, inclusive no Pill Food que eu tanto amo, e já falei mais sobre essa bonitinha nesse post aqui.

Dá pra manipular facilmente a Biotina em farmácias de manipulação, e através da dieta também é possível alcançar os níveis ideais de Biotina, é só aumentar a ingestão de leite, nozes, peixes, levedura, fígado e gema de ovo.

3 Dicas certeiras para fortalecer as unhas

1. Invista numa boa base fortalecedora!

Não dá pra aplicar o esmalte sem usar antes uma base.

Ela ajuda a criar uma barreira de proteção que evita que o esmalte, que é mais agressivo, entre em contato direto com as unhas.

Melhor ainda se essa base for fortalecedora, porque além de proteger, elas “endurecem” as unhas, evitando a quebra e ajudando na recomposição da sua estrutura.

Existem várias bases fortalecedoras disponíveis, mas a Base Fortalecedora da Risqué faz sucesso aqui no blog e já apareceu em muitos Top 10 da leitora e também no “melhores do ano”, onde vocês escolheram os melhores produtos para unhas (veja aqui).

2. Fórmula para unhas fracas

Tempos atrás compartilhei a fórmula de uma base para unhas fracas lá na Fan Page, e disponibilizei aqui no blog também (post aqui) e até hoje tem gente que vem dizer o quanto ela é boa, porque não só fortalece as unhas, mas combate o ressecamento e evita que as unhas fiquem descamando e lascando, sabe?

Ela custa, em média, R$15,00, rende muito e pode ser formulada em qualquer farmácia de manipulação, basta que você leve a composição, que é essa aqui:

• LN2 5%
• Biocalcium 1%
• Prodew 1%
• Pure Intense 0,3%

Óleo de cravo

O óleo de cravo ajuda sim as unhas fracas.

Mas não é aquele óleo de cravo que você compra na farmácia, e sim o óleo essencial de cravo, que deve ser diluído em algum óleo vegetal (3 gotinhas pra 10 ml) ou misturado em algum hidratante (poucas gotinhas, porque ele é muito forte) e aplicado nas unhas sem esmalte ou base.

Funciona bem quando as unhas estão frágeis e descamativas.

Mas é preciso, no período de tratamento, evitar o uso de esmaltes ou base, ou, caso deseje usar, aplicar o óleo de cravo antes.

E vocês, conhecem mais alguma dica? Quero saber!

Beijos, Ju♥

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