Uma das coisas mais legais de “fazer blog” é conhecer pessoas, e eu, curiosa que sou, “conheço” mesmo, quero saber como a pessoa tá, como anda a vida e por aí vai. Acho que por isso fiz tantos amigos por aqui, sabe? E nessa de “entrar nas semana” dos outros, a gente acaba percebendo muita coisa, e uma das maiores constatações nesse convívio é sobre o quanto que autoestima da imensa maioria é baixa.

Isso pode parecer besteira, mas não é. Autoestima é a base pra uma vida feliz, e não vejo o menor fundamento em falar de beleza se não falar de autoestima, porque não tem cosmético que mascare a falta de “autoamor”. 

Autoestima: Como Anda a Sua?

O grande problema da autoestima é que ela começa a ser destruída na infância, que é quando a gente forma os nossos padrões, e mudar isso depois “de grande” não é nem um pouco fácil.

Infelizmente, repetindo os padrões que foram aprendidos, pais e professores, sem saber, acabam causando danos enormes na autoestima de seus filhos e alunos. Aqui não existe “culpa”, porque é fato que nós reproduzimos o que vivemos e aprendemos, e na grande maioria das vezes não temos a menor noção dos danos que isso pode causar, porque sequer enxergamos os danos que nos foram causados.

É devastador pra autoimagem, mas é extremamente comum ver pais que nunca incentivam, que jamais elogiam, que culpam seus filhos por tudo, que descontam suas frustrações, que rejeitam,  que criticam, inclusive publicamente, que fazem comparações que faz com que as crianças se sintam inferiores e que, enfim, não mostram para os filhos o valor que eles têm.

É um absurdo tudo isso? Sim, mas acontece o tempo todo, e acontece numa fase em que a pessoa não tem como se defender ou reagir, e por isso é tão grave, porque a criança que passa por isso leva esse padrão, via de regra, por toda a vida, sem, muitas vezes, sequer identificar que tem algo de errado, porque essa foi a única experiência que ela teve.

E é isso aí que faz com que tantas pessoas se permitam ser violentadas emocionalmente dia após dia, pois elas não se acham merecedoras de amor e de respeito, porque elas se acham inferiores e sem valor. Essas pessoas acabam ficando extremamente inseguras, tristes e vazias, porque não existe possibilidade de viver uma vida plena e feliz se você não tem o básico, que é o “se amar e se respeitar”.

a cura da autoestima

Curar isso não é nada fácil. É doloroso, exige tempo e exige coragem pra olhar, sem julgamentos, pra nossas feridas. E isso precisa ser feito todos os dias, porque esse é o maior presente que você pode se dar. Essa é a coisa mais importante e mais básica que você pode fazer por você.

Então, não importa de que jeito, procure se amar todos os dias. Se aceite e se assuma do jeitinho que você é, pare de se comparar com quem quer que seja, pare de se culpar ou de se condenar. Acredite em você, aposte em você e tenha consciência da   pessoa incrível que você é. Isso, com certeza, faz toda diferença na vida!

Beijos, Ju

Você já mendigou amor ou aceitou migalhas de atenção? Já agiu tal e qual o “Maior Abandonado” de Cazuza? Não lembra da música? Aqui vai:

“Teu corpo com amor ou não
Raspas e restos me interessam

Migalhas dormidas do teu pão
Raspas e restos
Me interessam
Pequenas poções de ilusão
Mentiras sinceras me interessam
Me interessam, me interessam”

Já? E você acha, por um acaso, que é isso o que você merece e o que você precisa? Você acha que alguma coisa real se constrói dessa forma? E porque, afinal, você se sujeita a isso?

Rastejar-se não vai fazer ele te notar, muito menos te amar. Rastejar-se só vai te tornar, aos olhos do outro, cada vez mais insignificante, cada vez mais passível de ser pisada, usada, abandonada. Se rastejar e aceitar restos do que você queria que fosse amor só vai te tornar um trapo, uma sombra mal acabada do que você deveria ser e não foi.

Amor só presta se for correspondido, não se ama sozinho  e o mínimo que a gente deve aceitar é ser amado “na mesma moeda”, porque isso, mais do que qualquer coisa, é uma questão de “autoamor”.

Não se lembra mais do que é isso, né? Vou refrescar a tua memória: “autoamor” é, dentre tantas outras coisas, a certeza de que você é a pessoa mais importante da sua vida, porque sim, você é. “Autoamor” é agir de acordo com essa certeza em tudo na vida, e saber que isso, como pregam alguns, não é egoísmo, é bom senso.

Sabe o que você está fazendo ao aceitar ser a “formiga” da vida de alguém? Construindo a sua “casa”, a sua vida, em terreno incerto, em areia solta, daquelas em que nada “se prende”. E sabe o que acontece quando se faz isso? Tudo desaba num “sopro de vento”.

E não, com o tempo ele não vai valorizar você. Ao contrário. Ele sabe que você aceita qualquer coisa, ele sabe que você se contenta com migalhas, e quem, afinal, respeita quem se coloca nesse papel? Ninguém, nem você. E é por não se respeitar que você age assim.

Sim, porque a gente está onde a gente se coloca. A culpa não é dele, a responsabilidade é que é sua, e cabe a você aprender a se amar e a se valorizar, ou então passar o resto da vida vivendo de sobras.

A escolha é toda e inteiramente sua.

Beijos

Ju

É engraçado como muitas vezes a gente esquece que nossas mães, assim como nós, são mulheres. Mulheres, não apenas mães. E como não nos damos conta disso, não percebemos muito bem a “quantas anda” a autoestima dela, o “autoamor” dela, se ela anda se cuidando ou não.

O dia das mães está chegando, e uma coisa que eu noto é que a grande maioria das pessoas presenteia a mãe com “coisas pra casa”. Ora, coisa pra casa é pra casa, não é pra mãe. Ela vai gostar? Claro, talvez seja algo que esteja precisando e é sempre bom morar em uma casa confortável e aconchegante. Há quem vá além e presenteie com roupas, sapatos, perfumes ou kits, como da Natura e do Boticário, por exemplo.

Mas vocês já pensaram em pegar a mãe de vocês e “dar um banho de autoestima”?

Tempos atrás fiz isso com minha mãe… Acho que pela falta de tempo, pelo desgaste do dia-a-dia e por dezenas de coisas que não tenho como avaliar, ela foi “esquecendo” dela mesma, não como profissional, mãe, filha ou esposa, mas como mulher.

E isso refletia demais no comportamento dela, porque percebia que ela se sentia insatisfeita e insegura. O que fiz então? Primeiro levei em um salão para cortar o cabelo e fazer umas luzes bem suaves para iluminar a expressão. Aproveitei que ela já estava lá e tratei de fazer tratamento completo: unhas, massagem, limpeza de pele, sobrancelha  e tudo o mais. Feito isso, maquiagem neutra e suave, e compras.

Não comprei “o mundo”, só mostrei quais roupas poderiam valorizar o corpo que ela tinha e quais ela deveria evitar. Expliquei o que ficava bem com o que, quais peças ela precisava ter e dei fim na grande maioria das roupas que ela tinha no armário, incluindo bolsas e sapatos, porque não eram roupas que valorizavam ela como mulher.

Quando ela ficou “pronta”, corri pra tirar algumas fotos, dessas de estúdio, e mandei colocar em quadros bem grandes no quarto dela, pra que ela pudesse ver a mulher bonita que ela é, mesmo não sendo mais tão jovem, não tendo a pele tão firme, tendo linhas, rugas e outras coisinhas mais.

Mas o que isso tem a ver com autoestima? O que algo externo tem a ver com algo interno? Às vezes, tem MUITO a ver, porque o que noto que é que muitas mães param de se enxergar como mulheres, elas acham que têm que cumprir e “encarnar” aquele “papel”, e vão se deixando de lado, o que é um absurdo.

Eu só queria mostrar pra ela que bastava um tantinho de cuidado pra que ela pudesse se enxergar melhor e, mais importante ainda, se sentir melhor, e garanto que o efeito foi surpreendente.

Hoje ela se cuida muito mais, a pele está muito melhor, a maquiagem está “em dia”, o cabelo está bonito, ela está mais vaidosa, se arruma melhor, tem muito mais noção do que vestir ou não e se sente muito mais segura e muito mais bonita.

Acho que mostrar pra sua mãe que, além de mãe, esposa, dona de casa e profissional, ela é uma mulher, que “embaixo” de todos esses papéis ainda existe uma mulher, é o melhor presente que você pode dar.

Beijos

Ju

P.s: Relutei em colocar as fotos do antes, porque é um exposição, mas ela disse que poderia, porque pode servir de estímulo para as pessoas.