O ano começou e, junto com a listinha detalhada de tudo o que quero fazer, resolvi que também teria uma listinha do que não fazer em 2016, daquelas coisas que mais me atrapalham e comprometem a vida. Acho que, em muitos casos, o que a gente não faz é até mais importante do que o que a gente faz, porque facilita e simplifica a vida, que é muito do que eu quero.

A primeira coisa a não fazer em 2016 é não dizer sim quando quero dizer não. A gente tem um certo “medo” de dizer que não gosta, que não quer, que não tá afim, e isso mesmo nas coisas bobas, como na escolha de um restaurante, de uma roupa, de uma comida e coisas do tipo, e acaba passando a vida fazendo coisas que, na verdade, não faria se estivesse sendo totalmente honesto com nós mesmos e com os outros, e isso deixa a vida e as relações muito menos autênticas, sabe?

Outra coisa que, definitivamente, não vou mais fazer é absorver problemas alheios como se meus fossem e tentar resolvê-los. Sempre tive essa tendência meio paternalista e isso é péssimo pra mim, que fico sobrecarregada com o que não é problema meu, e para os outros, que perdem a oportunidade de aprenderem com os próprios problemas e, assim, crescerem.

Não vou me sabotar, e isso inclui não sabotar a dieta, a atividade física e meus tratamentos médicos, coisa que, inconscientemente, faço! Sempre exigi muito de mim em todos os sentidos, mas, talvez pra compensar, falhei constantemente nessas três coisas, e como sei que é pura descaração, vou bancar o general comigo mesma nesses três aspectos.

Não me contentar com o que já conheço é outra coisa fundamental esse ano. Quero experimentar coisas novas todos os dias, ler autores diferentes, testar sabores diversos, fazer esportes que nunca fiz, usar acessórios que nunca usei e conhecer milhares de outras possibilidades.

E pode parecer uma coisa pequena, mas dormir com o celular ligado é uma coisa que não vou fazer esse ano! Aliás, não só não vou dormir com o celular ligado, vou desligá-lo às 22hs, pro bem do meu sono e da minha qualidade de vida, porque todas as noites acordo incontáveis vezes com esse bendito piscando. Desnecessário!

No mais, não vou perder oportunidades de estar com quem eu amo, com meus primos e amigos, não vou deixar de viajar nem de aproveitar as coisas por receio de perder o foco, porque equilíbrio é tudo e a vida é curta demais pra viver focada em uma coisa só!

Minha listinha tá bem básica, mas certeira, e já imprimi e preguei no painel de cortiça que fica na parede em frente a bancada, assim a vejo todos os dias e trato de “não esquecer”.

Já pensaram em fazer algo parecido?

Beijos, Ju♥

Sempre fui uma pessoa de listas, e quando o ano vai chegando ao fim gosto de colocar no papel tudo o que quero e o que não quero pra/na minha vida, em duas grandes listas, mas esse ano resolvi que precisava de mais.

É que ontem, pensando no tanto que somos influenciados, direta ou indiretamente, pelas pessoas com as quais convivemos, lemos, vemos e ouvimos, em como as suas vozes ecoam no nosso inconsciente, em como elas ajudam a criar ou confirmar crenças que nos fazem muito bem ou muito mal, percebi que filtrar quem entra e quem fica em nossas vidas é fundamental.

Tudo, absolutamente tudo que faz parte da nossa vida vai, de alguma forma, influenciá-la, e ninguém está imune a isso. Cada pessoa, cada comentário, cada experiência, por menor e mais sutil que seja, vai aos poucos moldando o nosso sistema de crenças, a forma como nos sentimos, o que acreditamos e como agimos, o que, invariavelmente,  afeta o nosso presente e o nosso futuro.

Então, que só fique quem queira ficar, quem queira realmente estar. E que fique por quem eu sou e não pelo que posso proporcionar. Que fique apenas o que for verdadeiro, e, mais que isso, que saiba, gentilmente, ser.

Que fiquem todos aqueles que são por mim, que me defendem inclusive de mim mesma, quando preciso for.  Que fiquem os que são chatos quando precisam ser, os que me falam verdades que não quero ouvir, os que me “sacodem” no momento certo. Os que brigam por mim e até comigo, desde que aquilo seja necessário pro meu crescimento.

Fiquem os que se saibam tão humanos e imperfeitos quanto eu. Não tenho o menor interesse nos quase deuses desse mundo. Fiquem os que não julgam, os que pedem desculpas, os que compreendem com amor. Fiquem os que eu amo de verdade, não gasto mais tempo e energia com menos que isso.

Que fiquem os generosos de alma, que enxergam o melhor que há em mim mesmo quando eu não consigo ver, e, com isso, me fazem acreditar, me fazem ser realmente melhor.

Que fiquem os que sabem amar, os que sabem respeitar, os que sabem compartilhar. Que fiquem todos aqueles que me façam ver sentido no “eu com você sou muito mais”.

Fiquem os que vibrem com as minhas vitórias, os que queiram o meu bem, os que me ajudem a crescer, e os que eu possa ajudar também. Fiquem os que saibam gargalhar, se emocionar, rir e chorar. Os que estendam as mãos, os que me dão braços e abraços, colo e até um beliscão (saudade, Mah!).

Que fiquem somente os que me fazem bem, e aqueles para quem eu faça o bem também. Nada mais justo! E todos os outros podem sair, podem partir. Meus olhos e ouvidos, de hoje em diante, estão fechados para vocês.

Beijos e um Natal mágico pra cada uma de vocês, Ju♥

E não é que 2015 já está chegando ao final? Que ano ligeiro foi esse, gente? Mas, ainda dá tempo de fazer algumas coisinhas em dezembro e terminar o ano de “alma lavada” e com tudo preparado pra receber 2016 de braços abertos!

Vou dividir com vocês 5 coisas que quero fazer em dezembro, coisas que fazem diferença pra mim, ó só:

Faxina externa: a hora é agora!

A primeira coisa é fazer é uma faxina daquelas, onde a gente coloca pra fora tudo o que não serve mais, tudo o que não cabe mais, tudo o que não reflete mais o que nós somos e a vida que queremos ter.

Fiz isso tem pouco tempo, logo depois de ler o livro da Marie Kondo (post aqui), mas, como por aqui as coisas parecem brotar do vento, vou passar um pente fino, separar coisas para doar, para jogar fora e ajeitar o que for preciso.

Isso é muito simbólico e libertador, porque quando  a gente tira o que não nos serve mais, quando o velho vai embora, abre espaço pra que o novo chegue.

Faxina interna: já passou da hora!

Esse é o momento de fazer uma bela faxina interna e se livrar de todos os sentimentos ruins, de toda a mágoa, raiva e ressentimentos acumulados. Tudo isso é veneno e, em doses homeopáticas, um pouco a cada dia, vai tirando o nosso brilho, a nossa luz, nos sufocando, nos paralisando, nos impedindo de andar.

Perdoe o que precisa ser perdoado, e perdoe por você, por amor a você, pra que tudo isso não te prejudique mais ainda, pra que isso não te trave o riso, não te trave a vida.

A gente gasta boa parte da vida remoendo sentimentos ruins ao invés de viver, de cuidar de nós, do nosso coração, da nossa alma, e tudo isso atrasa a vida, pra dizer o mínimo. Portanto, se livre disso, varra pra fora a poeira das decepções e abra as portas e janelas da alma pra alegria entrar e fazer morada.

Quem entra e quem sai

Se tem uma coisa que eu aprendi é que pessoas e situações só devem permanecer em nossas vidas se nos trouxerem o bem, se nos colocarem pra cima, se fizerem de nós pessoas melhores, caso contrário elas precisam sair, pro nosso próprio bem.

Se a pessoa não é sua amiga, não tem razão pra estar na tua vida. Se o teu amor não te ama como você merece, ele não serve pra você. Se uma situação te faz mal, você precisa resolver, você precisa deixar viver o que precisa viver e deixar morrer o que precisa morrer. É só assim que uma nova vida surge e que a gente volta a florescer.

Faça as pazes com a vida… E com você também!

Nós somos tão cruéis com nós mesmas, né? Ficamos remoendo os nossos erros, achando que não somos boas o bastante, que não merecemos viver coisas boas, que não merecemos as bençãos que a vida nos dá…

Quanta bobagem! Todos nós cometemos erros. Erros grande, erros pequenos, erros gigantescos, erros… E estamos aqui pra isso mesmo, pra errar, aprender, não repetir e, assim, evoluir. Portanto, seja mais gentil com você e aprenda a, do fundo do coração, se perdoar.

Você não pode mudar o que passou, assim como não pode viver preso aos erros cometidos, como se eles definissem não só quem você é, mas a vida que você tem e terá. O que você pode (e deve) fazer é se perdoar, porque somos todos imperfeitos, e tentar ser melhor todos os dias.

Programe o seu próximo ano

Fez toda limpeza interna e externa? Deixou a casa e a alma tinindo? Agora é hora de, com o peito aberto e o coração leve,  colocar no papel tudo o que você quer para o ano que está por vir.

Faça uma lista com suas prioridades para 2016, com as coisas que você quer realizar, com a vida que você deseja ter e comece a traçar “mapas” de como você pode conquistar cada uma dessas coisas, do que você pode fazer pra alcançar os seus objetivos, porque com planejamento a gente pode conquistar (quase) tudo.

A gente tem um mês inteirinho pela frente pra limpar o terreno e deixar tudo pronto para o melhor ano de nossas vidas. Só depende de nós!

Beijos e bom domingo, Ju♥