E que tal um #Pechincha um pouco diferente hoje, com dicas para o cabelo crescer rápido, mas só dicas fáceis e coisas baratinhas, que todo mundo tenha acesso? Acho digno!rs

Dicas para o cabelo crescer: Alimenta esse cabelo, menina!

Gente, eu sinto informar (inclusive pra mim mesma rsrs), mas tudo no nosso corpo está relacionado diretamente com a nossa alimentação, inclusive a força, saúde e crescimento dos cabelos!

A falta de nutrientes, comum na dieta da grande maioria, que é rica em calorias vazias, mas pobre em vitaminas, minerais e proteínas, causa não só a queda dos fios, mas impede o seu crescimento, porque se o cabelo não tem “alimento” suficiente, ele não cresce, não tem jeito!

Portanto, trate de começar a comer direito, dando uma super atenção a alimentos ricos em proteínas, cobre, ferro, magnésio,  zinco, vitaminas C, E e do complexo B (sobretudo a B6!), e a biotina (vitamina H).

Nesse post aqui falei sobre a Biotina, que está presente na grande maioria dos suplementos que estimulam o crescimento dos fios, mas que é encontrada na gema do ovo, no leite e no fígado, por exemplo. E pra saber em quais alimentos encontrar os nutrientes que falei acima, é só clicar aqui.

Raiz oleosa? O cabelo não cresce!

Uma das coisas que mais impedem o cabelo de crescer, e que é simples de cuidar, é o excesso de oleosidade no couro cabeludo, que impede a oxigenação, causando, também, a queda dos fios. Então, se você quer que o seu cabelo cresça, o primeiro passo é manter o couro cabeludo limpo, sem resquícios de sujeira e oleosidade.

Por isso é tão importante esfoliar o couro cabeludo vez ou outra, e hoje já existem vários shampoos esfoliantes que fazem isso de forma fácil, como o de Argiloterapia do Boti (resenha aqui) e o da Natura (resenha aqui).

Tá caro pra você? Não tem problema, e temos várias receitinhas aqui que ajudam, inclusive a do esfoliante capilar caseiro (post aqui), do detox capilar baratex (post aqui) e do detox capilar caseiro (post aqui).

Estimulando a circulação!

Shampoos e tônicos que contenham ativos vasodilatadores periféricos, que estimulem a circulação local, ajudando na revitalização do bulbo capilar,  também ajudam no crescimento dos fios, e alguns ainda vêm com o bônus de ajudar no controle da produção de sebo. Aposte nos produtos com jaborandi, alecrim, nicotinamida, gengibre, capsaicina, castanha da índia e urtiga, por exemplo.

Extrato de cavalinha é vida!

No vídeo sobre crescimento capilar falei sobre o extrato de cavalinha, lembram? Pois não abro mão dele nem a pau! Primeiro que ajuda a desinchar, e isso já me convence de cara, mas também ajuda, e muito, na beleza e no crescimento dos fios!

É que ele é rico em silício e em enxofre, duas coisas super importantes para o cabelo, como expliquei nesse post aqui, o que garante um aumento na espessura do fio, mais força, mais brilho e um crescimento mais rápido! No mais, o chá de cavalinha tem o sabor bem suave e é barato, e falei tudo sobre ele nesse post aqui ó.

Aposte no óleo de rícino

Muita gente usa o óleo de rícino pra ajudar no crescimento dos fios e a coisa faz sentido, sobretudo se ele for aplicado no couro cabeludo, seguido de uma massagem, já que ele, supostamente, ajuda a combater infecções e fungos presentes no couro cabeludo, além de fortalecer os fios, melhorar a circulação e estimular a atividade celular na raiz do cabelo, e tudo isso afeta realmente o crescimento capilar.

No mais, é um óleo super bom e barato, que ajuda a reter água e revitalizar cabelos ressecados, e falei dos vários usos dele no cabelo e na beleza nesse post aqui.

Dicas para o cabelo crescer: o que evitar?

Tem coisas que impedem o crescimento dos fios, e se a gente não evita essas coisas, não adianta que o cabelo não vai crescer, né? Portanto, é preciso evitar o cigarro, que reduz a oxigenação no sangue e o fluxo sanguíneo nos bulbos capilares, impedindo que o cabelo cresça na velocidade normal, é essencial maneirar na química capilar, bem como no uso do secador, da chapinha e do babyliss, pois tudo isso enfraquece os fios, e cabelo fraco não cresce!

Existem outras coisas que precisamos evitar, e listei tudo nesse post: O Que Impede o Cabelo de Crescer? .

Cuidando direito, evitando o que precisa ser evitado e alimentando os fios de forma adequada, ele vai crescer mais rápido, mais forte e mais bonito, garanto! E se quiser ver mais posts sobre produtos para crescer o cabelo, é só clicar aqui!

Ah, conhecem outras dicas para o cabelo crescer rápido? Conta aí! E se quiser que eu teste algum produto é só falar!

Beijos, Ju♥

Quer mais dicas para o cabelo crescer? Vamos papear nas redes sociais⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo

Essa semana fiz um post com meus top 4 produtos para o cabelo crescer rápido, e tive a ideia de falar sobre shampoo para crescer cabelo, porque todo dia me aparece por aqui uma “invenção” nova, sabe?

O que acontece é que as pessoas querem milagres, e se o milagre for barato, melhor ainda. Até aí tudo bem, é da natureza humana, mas é preciso ser um pouco crítico e, claro, coerente ao analisar as coisas pra não acabar caindo em ciladas e estragando o cabelo mais ainda.

O fato é que, como disse o Dr. Valcinir Bedin, que é dermatologista, tricologista, nutrólogo e presidente da Sociedade Brasileira para Estudos do Cabelo,  “nada que se adicione ao shampoo pode acelerar o crescimento do cabelo”.

Ou seja, shampoo para crescer cabelo não funciona!

Isso é um fato, e se a gente analisar direitinho, vai entender as razões. Olha só, o shampoo, seja ele qual for, fica em contato com os fios por segundos, e logo depois desce pelo ralo. Como, então, que ele vai ter o poder de, em poucos segundos e do “lado de fora”, estimular o crescimento de uma coisa que nasce de “dentro”? Não faz sentido!

Shampoo para crescer cabelo: funciona?

Mas Ju, como então as máscaras e tônicos funcionam? Aí já são outros quinhentos, porque os tônicos ficam em contato por muito tempo com o couro cabeludo, há penetração dos ativos, e as máscaras, como expliquei nesse post aqui, não estimulam o crescimento do cabelo, mas ajudam o cabelo a crescer mais rápido na medida em que fortalecem os fios, e quanto mais forte estiver um cabelo, menos ele quebra e mais rápido o “comprimento aparece”.

Outra coisa que vale salientar aqui é que um dos motivos que mais retardam o crescimento dos fios é a oleosidade no couro cabeludo, então, por exemplo, se o shampoo tem um bom poder de limpeza, se tem ativos adstringentes e estimulantes, como o jaborandi, o alecrim, a cafeína, o limão e a arnica, dentre outros, que purifiquem e estimulem a circulação no couro cabeludo, reduzindo essa oleosidade, o cabelo vai voltar a crescer no ritmo normal, não porque o shampoo faz o cabelo crescer, mas porque ele tirou do caminho o que impedia o cabelo de crescer, entende?

Como a gente usa muitos finalizadores, vivo indicando a esfoliação do couro cabeludo vez ou outra justamente pra remover esse acúmulo de oleosidade e impurezas no couro cabeludo, e já existem shampoos específicos pra isso, como o de Argiloterapia, do Boti (resenha aqui) e o da Natura (resenha aqui), além daquele detox caseiro que mostrei nesse post aqui.

Tudo isso vai ajudar a manter o cabelo e, principalmente, o couro cabeludo, mais saudáveis, o que faz com que os fios tenham um bom ritmo de crescimento, mas nada disso vai, especificamente, fazer o cabelo crescer.

Já falei por aqui de alguns dos shampoos mais famosos que vêm com essa promessa, e tem vídeo lá no canal sobre isso:

Shampoo Bomba

Conheço uma galera que aposta nesse shampoo e jura que ajuda, e se você usa e se dá bem, não tem problema, mas o fato é que nada ali faz o cabelo crescer: nem o shampoo sem sal, até porque não existe shampoo sem sal, isso é mito, nem o Bepantol, e muito menos o Monovin A, que é uma vitamina injetável usada em cavalos e que não tem relação nenhuma com o crescimento dos fios, porque a vitamina A só ajuda no crescimento capilar se for ingerida, o que não é o caso.

Falei mais sobre o shampoo bomba nesse post aqui, clica pra conferir!

Shampoo com Adeforte

Conheço o Adeforte, um medicamento de uso oral com vitamina A, D e E, da receita daquela máscara (veja aqui) que a Glória Maria usa e que, reza a lenda, foi indicada pelo Pintanguy, mas fiquei sabendo, tempos atrás, que ele começou a ser utilizado pra “batizar” shampoos que, supostamente, fariam o cabelo crescer mais rápido.

Claro que a deficiência de vitaminas, sobretudo, nessa caso, da vitamina A e D, interferem no crescimento dos fios, já que, como falei nesse post aqui, é o sangue quem leva os nutrientes para os tecidos, e como o funcionamento dos tecidos está relacionado às vitaminas, na falta delas tudo fica comprometido. Assim, quando há deficiência de vitaminas as raízes capilares “pagam o pato”, e o fio do cabelo também.

Só que essa deficiência deve ser combatida por via oral e não por via tópica, e muito menos no shampoo! Pra entender isso mesmo, clique aqui e veja o post sobre o shampoo com Adeforte.

Shampoo de Café

O shampoo de café ficou tão famoso que saiu até na Vogue, mas foi explicado que a cafeína, que é estimulante, pode sim ajudar no crescimento dos fios, mas cafeína não é café. Ou seja, colocar café no shampoo não vai fazer o seu cabelo crescer!

A cafeína que vai ajudar no crescimento é a cafeína anidra, que é pura, sem água na molécula e, como expliquei nesse post aqui,  pra ter o mesmo efeito da cafeína anidra, por exemplo, seria necessário ingerir, em média, 50 copinhos de café. Falei mais sobre o shampoo de café nesse post aqui, e estou usando o shampoo e o tônico de cafeína, como falei nesse post aqui, pra testar o seu efeito, daí daqui a pouco menos de 3 meses volto pra contar (e mostrar) os resultados, certo?

Esses são os 3 shampoos mais conhecidos pra fazer o cabelo crescer, mas existem muitos outros, com ingredientes de todos os tipos, de cebola a vitamina de planta, porque a criatividade humana não tem limites! rsrs

Agora, conta aí, já testou algum shampoo para crescer cabelo? Teve resultado? Quero saber!

Beijos, Ju♥

Quer mais dicas de shampoo para crescer cabelo ? Vamos papear nas redes sociais⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo

Uma das perguntas mais frequentes lá no instagram (@jurovalendo, segue lá!) é o que eu faço pra que meu cabelo cresça tão rápido, quais produtos eu uso, quais são os melhores nesse sentido, e foi pensando nisso que resolvi montar um top 4 de produtos para crescer o cabelo rápido!

Começando do começo

Pra começo de conversa, vamos esclarecer algumas coisas, tá?

1. Existem produtos que aceleram sim o crescimento dos fios, mas essa história de que um cabelo crescer 10 cm em um mês, como já vi em vários lugares, é mito. A média de crescimento capilar é de 1 cm por mês, existindo relatos científicos de cabelos que chegaram a crescer até 2,6 cm por mês, mas isso depende de cada organismo, embora algumas coisas possam acelerar o processo, como falei nesse post aqui.

2. Existem coisas que impedem o cabelo de crescer, inclusive coisas que a gente nem imagina, então sugiro dar uma olhada no post O Que Impede o Cabelo de Crescer antes de pensar em usar qualquer produto pra acelerar o crescimento dos fios.

3. Sim, existem 10 mandamentos pra ter cabelos longos, e eles estão nesse post aqui. Leia com gosto! rs

Top 4 Produtos Para Crescer o Cabelo Rápido

Já usei, e uso, algumas coisas pra acelerar o crescimento capilar, e inclusive dá pra ver todas essas coisas na barrinha inferior do blog, clicando com “Pra Ter Cabelos Longos”, na parte de “Tenha Cabelos Incríveis Já”, mas se tiver preguiça de “descer” pra olhar, é só clicar aqui.

E dessas coisas que já testei, as que mais gostei, por ordem de preferência, foram essas:

1. Pill Food Turbinado

O Pill Food tradicional é o meu segundo produto preferido para crescer o cabelo, porque a versão turbinada “roubou” o trono com louvor! rs

A versão turbinada conta, além dos ativos da versão tradicional, com silício orgânico e enxofre. O silício é a substância da juventude, que super ajuda na beleza dos cabelos, as unhas e da pele, tornando os fios mais fortes e mais grossos, além de ajudar a combater a queda, e pra saber mais sobre ele é só clicar aqui. Já o enxofre melhora a saúde dos fios, fortalece, deixa o cabelo mais resistente, ajuda no brilho e acelera o crescimento, como falei nesse post aqui.

Essa versão deixa meu cabelo mais forte, mais encorpado e dá uma acelerada muito boa no crescimento, então é, sem dúvida, meu produto preferido pra crescer o cabelo! Ele é vendido em farmácias de manipulação, custa, em média, R$60,00, e já contei tudo sobre ele (inclusive a fórmula completa) nesse post aqui ó: Pill Food Turbinado – Pro Cabelo Crescer Muito Mais Rápido!

2. Pill Food Tradicional

Usei essa versão por muitos anos e acho bem boa, poque é um suplemento composto por aminoácidos, vitaminas, proteínas e minerais essenciais para a estrutura capilar, o que fortalece, encorpa e ajuda no crescimento dos fios, além de melhorar pele e unhas.

Pra quem quiser saber mais sobre ele, recomendo esses posts aqui:

• Pill Food: pra fazer o cabelo crescer rápido!
• Qual a fórmula do Pill Food?
• Pill Food ou Pantogar: qual o melhor?

Ele também é vendido em farmácias de manipulação e custa, em média, R$40,00.

3. Forcee, Sanavita

Um produto que gostei muito e que realmente ajuda no crescimento dos fios é o Forcee, da Sanavita. Ele é muito completo e ajuda não só no crescimento e fortalecimento do cabelo, mas também na beleza da pele e das unhas.

O problema do Forcee, além de ser em pó e não em cápsulas, o que não é lá muito prático, mesmo que a versão em sachê a gente consiga levar na bolsa e tomar com água em qualquer lugar, é que o preço é (R$119,90 na loja virtual da marca) é alto quando a gente leva em conta que precisa comprar todo mês, e que o tempo mínimo indicado pra notar bons resultados é de 3 meses.

Levo muito em conta esse tipo de coisa porque a gente tem uma lista bem grande coisas que precisam ser repostas todo mês e não é todo mundo que pode, todo mês, manter isso, né? De qualquer forma, é um excelente produto e pra quem quiser ver minha resenha completinha dele é só clicar aqui.

4.  Máscara Hair Growth Treatment

Pra mim, Ju, os melhores produtos pra ajudar no crescimento do cabelo são os que a gente ingere, porque o cabelo cresce de dentro pra fora e os produtos de uso tópico, exceto os que são aplicados no couro cabeludo, permanecem pouco tempo em contato com os fios, mas essa máscara me surpreendeu!

Sim, ela ajuda realmente o cabelo a crescer mais rápido e a “encorpar”, mas isso acontece porque ela é rica em aminoácidos e ajuda demais a fortalecer os fios, e cabelo forte cresce rápido, né? Por isso, aliás, acho que ela é mais eficaz em cabelos com química, em fios mais estragados mesmo, sabe?

Ela custa R$78,00 (compre aqui) e já fiz resenha completa dela nesse post, e também falei mais sobre ela no vídeo sobre crescimento capilar.

Em todos os casos, os resultados são progressivos e costumam ser mais visíveis a partir do terceiro mês resultados aparecem em, mais ou menos, 3 meses. Agora tô testando o tônico e o shampoo de cafeína pra ver se funcionam (falei deles nesse post aqui) no crescimento dos fios, e depois quero testar o Fortality, da Bwell Beauty, que é um suplemento à base de biotina, minerais e algumas vitaminas que promete fortalecer os fios (nesse site aqui tem mais informações sobre ele), coisa que todo mundo que faz química precisa, né? Se alguém já testou, avisa aí!

Agora quero saber qual é o produto que vocês mais gostaram pra ajudar no crescimento dos fios! Ah, e tô pensando em fazer um post sobre shampoos que prometem ajudar o cabelo a crescer, o que acham?

Beijos, Ju♥