18.11.2015

Manual Para Sonhadores: Livro da Semana

Voe alto, siga seu coração e vire o empreendedor da sua vida!

Eu sou uma sonhadora de carteirinha e, semanas atrás, passeando na livraria (#amo) achei um livro que tive que trazer pra casa mesmo sem fazer ideia de quem era a autora ou ler alguma resenha sobre, porque se o negócio recebe o nome de Manual Para Sonhadores, é meio óbvio que ele foi feito pra mim, né?rs

livro manual para sonhadores nathalie trutmann

O livro foi escrito pela Nathalie Trutmann, que é diretora de inovação da FIAP, embaixadora da Singularity University do Brasil e a idealizadora do brasil20.org, uma plataforma que reúne histórias inspiradoras de empreendedores digitais para motivar as pessoas. No mais, a Nathalie conheceu muitos lugares, viveu muitas experiências e é uma pessoa que sonha, sonha muito, mas com os olhos abertos e pés no chão, porque não basta sonhar, é preciso realizar!

livro manual para sonhadores nathalie trutmann

Com uma linguagem simples, direta e clara, o livro me parece uma conversa entre amigas, com muitas histórias sobre as experiências vividas pela Nathalie e as pessoas que ela encontrou pelo caminho, com seus erros e acertos e com toda aquela inquietação que só quem já se sentiu sem rumo, perdida e sem se encaixar direito na própria vida sabe como é.

Não foram poucas as vezes em que ela se questionou se “a vida era mesmo só isso”, porque mesmo com ótimos empregos, com status e tudo o mais, ou seja, com as coisas que a grande maioria das pessoas estão a procura, ela não se sentia completa e feliz.

livro manual para sonhadores nathalie trutmann

Talvez por já ter passado por isso, me identifiquei bastante com ela em alguns momentos, e, mais ainda, com a crença de que cada um precisa descobrir o seu próprio caminho, que é único e, não raras vezes, nada fácil, mas compensador.

Ao longo do livro ela dá muitos “toques” que motivam e inspiram, mas, sobretudo, que nos faz refletir sobre as nossas escolhas e o rumo que estamos dando às nossas vidas. Mas, cada um desses insights é “colocado” de forma muito leve e descontraída, o que torna a leitura fácil, gostosa e rápida.

livro manual para sonhadores nathalie trutmann

Outra coisa que achei legal foram as indicações de livros e vídeos inspiradores, coisa que, aliás, eu adoro!

Custou R$23,90 (tem na Cultura e na Saraiva), e achei um link com o PDF do livro, mas é uma versão antiga e com o nome um “tico diferente”, onde faltam uns 2 ou 3 capítulos. De qualquer forma, acho uma boa pra quem quer “sentir o tom do livro” antes de comprar, sabe? Pra conferir é só clicar aqui.

livro-manual-para-sonhadores-nathalie-trutmann

Alguém já leu? Indicam algum outro livro nesse estilo? Ah, e se quiserem ver mais livros é só clicar aqui.

Beijos, Ju♥

13.10.2015

Marie Kondo: 5 Coisas que aprendi com A Mágica da Arrumação

Pra colocar em ordem sua casa e sua vida!

Costumo dizer que sou a desorganizada mais organizada do mundo, e que na minha casa mora um batalhão de duendes da bagunça, porque quanto mais eu arrumo e organizo as coisas, mais elas “saem do lugar”, e foi por isso que A Mágica da Arrumação, da Marie Kondo, me chamou a atenção, porque ela promete ensinar um método pra colocar ordem “na casa e na vida”.

Achei a coisa promissora, tratei de procurar o livro na internet e “devorei” o bichinho em poucas horas, decidida a colocar a coisa em prática.

Pra quem não conhece, a Marie Kondo é a “guru” japonesa da arrumação que tem feito um sucesso enorme com suas dicas certeiras e, para alguns, controversa. Mas, pra mim a coisa caiu como uma luva, e aqui vão as 5 coisas mais legais que aprendi no livro:

marie kondo a mágica da arrumação pdf

1. Descartar é abrir espaço para o novo

Não é novidade pra ninguém que adoro o feng shui, né? Aliás, tem vários posts sobre o assunto aqui no blog, basta clicar aqui! Mas, voltando pra nossa conversa, o feng shui diz que quando a gente guarda o que não serve, quando a gente acumula coisas, a energia fica estagnada e a vida “emperra“, porque sim, o lugar onde a gente mora interfere nas nossas vidas, e muito mais do que a gente imagina.

Eu sou uma leonina apegada, e mesmo fazendo faxinas periódicas consegui tirar, só do meu quarto, 8 sacos daqueles de 50 litros de coisas pra jogar fora e pra doar, e dois deles eram basicamente papéis sem nenhuma utilidade.

Tirei um dia inteiro pra reavaliar tudo o que eu tinha, tudo o que eu realmente precisava ter, tudo o que me trazia alegria, e descartei todo o resto, de roupas a acessórios, de fotos a papéis, de livros a cartas de amiguinhas da 4ª série.

Levei um dia inteiro fazendo isso, e no fim me senti leve, como se tivesse tirado uma tonelada de peso das costas. E não foi só, porque a atmosfera do quarto mudou, já que todo o excesso foi removido e ficou só o que era realmente necessário e me trazia alegria.

Portanto, a primeira coisa que aprendi é que antes de organizar é preciso descartar, pois só assim a energia vai fluir!

2. Só tenha o que te faz feliz

Sempre defendi a ideia de que é preciso viver rodeado do que nos faz feliz e nos trás alegria, mas como tinha muita coisa e tinha apego por elas, deixava a vista o que me fazia bem e guardava todo o resto em caixas nos maleiros.

marie kondo a mágica da arrumação pdf

Depois que descartei tudo o que não era necessário, resolvi seguir o “conselho” da Marie e só ficar com o que me proporcionava alegria, um conselho, aliás, que vou levar pra vida, porque é muito bom olhar pros lados e só ter coisas que tragam boas lembranças. Dá uma sensação de bem-estar enorme, sabe?

E, afinal, qual o sentido de ter em casa (e na vida) o que não nos faz bem, o que não nos trás alegria e felicidade? Nenhum!

3. Faça tudo de uma vez!

Sabe aquela história de arrumar um pouco a cada dia? Fiz isso a vida toda, e quando resolvi aproveitar o feriado pra, seguindo as orientações da Marie Kondo,  “fazer tudo de uma vez”, em dois dias, sendo um pra descartar e outro pra organizar, senti que a coisa funcionou muito melhor!

Como já tinha retirado “os excessos”, consegui ver tudo o que realmente tinha, consegui reavaliar os espaços e organizar tudo de uma forma que nunca tinha conseguido, e isso funcionou pra mim como um detox, sabe? A medida que fui arrumando o quarto, tive a sensação de estar organizando as coisas dentro de mim, e ao invés de terminar o dia cansada pelo tanto de coisa que fiz, me senti revigorada, como se, com tudo no lugar, eu pudesse “começar” tudo o que queria.

Pois é, acho que isso de fazer tudo de uma vez tem um efeito psicológico bem bom, sobretudo para quem, como eu, tem a tendência de procrastinar!

4. E faça sozinho!

Toda vez que tentava organizar as coisas, chamava Deide pra me ajudar na limpeza e arrumação. Além disso, minha mãe, que é super apegada a tudo, sempre vinha e ficava por perto dizendo que não deveria jogar isso ou aquilo fora, e só depois desse final de semana, onde fiz tudo sozinha e de uma só vez, vi como é importante fazer o descarte e a organização sozinha.

marie kondo a mágica da arrumação pdf

É que a coisa é muito mais psicológica do que parece, e tudo isso funciona como um exercício de revisão interna, entende? Só você sabe o que é essencial pra você, o que te proporciona alegria e boas lembranças, o que deve ou não ser descartado, assim como só você sabe o que usa mais, o que precisa ter mais ou menos visibilidade, o que garante que as coisas permaneçam arrumadas sempre, e não só no dia da faxina.

5. O espaço onde você mora afeta sua vida

Quem me acompanha há mais tempo e me segue nas redes sociais sabe que super acredito em energia,  que acredito  todas as coisas ao nosso redor, de pessoas a ambientes e objetos,  afetam, de alguma forma, a nossa vida, e depois de ler esse livro tive ainda mais certeza disso!

É como se, ao arrumar o “nosso espaço”, a gente organizasse também os nossos pensamentos, e isso faz toda diferença na vida. No mais, uma casa limpa e organizada, com objetos que nos tragam alegria, com cores, cheiros e flores, afeta o nosso estado de espírito de forma positiva e garante muito mais bem-estar, coisa que já falei, aliás, nesse post aqui, onde dei 5 dicas pra deixar sua casa mais feliz!

Marie Kondo : a Mágica da Arrumação

Assim que soube do livro da Marie Kondo procurei na livraria aqui de Jee e não encontrei, daí baixei o PDF na internet, mas quero comprar a versão “impressa”, porque gosto mesmo é de “livro de papel”!

Achei na Saraiva por R$14,80 (compre aqui).

Alguém já leu o livro? O que achou? Eu amei, e depois volto pra contar como a coisa funciona a longo prazo, porque isso só o tempo vai dizer, né?

Beijos, Ju♥

Quer mais dicas como essa? Vamos papear nas redes sociais⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo

28.07.2015

Livro Sobre os Florais de Bach: PDF Grátis

Dia desses falei de florais por aqui, mais especificamente do Rescue, um dos Florais de Bach, que é o que estou tomando no momento (post aqui), vi que muita gente tem vontade de conhecer um tiquinho mais sobre eles e resolvi compartilhar uma apostila/livro sobre os Florais de Bach que sempre leio e que tem a descrição detalhada de todos os florais e várias outras coisas legais.

Trata-se, na verdade, de uma apostila que reúne os principais ensinamentos do Dr. Bach, de Mechthild Scheffer, Jéssica Bear e da  Carmen Monari sobre os florais, e não faço a menor ideia de quem fez essa coletânea, porque foi uma amiga que me mandou anos atrás.

Livro Sobre os Florais de Bach: PDF Grátis

Livro Sobre os Florais de Bach: PDF Grátis

O fato é que acho essa apostila sensacional, porque descreve os florais, o uso em cada caso e dá dicas preciosas de quando cada um deve ou não ser usado. Além disso, já no finalzinho, onde tem umas partes “falhadas”, dá pra ler respostas para as dúvidas mais comuns, aquelas que todas nós temos, sabe?

Nas livrarias dá pra achar muitos livros sobre os florais de Bach, e na Cultura achei aos montes, mas acho que essa coletânea é um bom ponto de partida, né? Eu tô procurando dois livros da Carmen Monari (Participando da Vida com os Florais de Bach/ O Despertar da Alma com os Florais de Bach), mas pelo que vi os dois estão esgotados, daí vou ter que começar a procurar nos sebos, e se alguém encontrar em algum lugar, avisa aí!

Pra quem quiser mais informações sobre os Florais de Bach, recomendo dar uma olhadinha no site do Instituto Bach (clique aqui), e pra baixar o PDF da apostila é só clicar aqui.

Conhece algum outro livro ou site legal sobre o assunto? Conta aí qual é que a gente quer saber!

Beijos, Ju♥

O que você acha do JV?
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