Na semana do carnaval dei umas escapulidas da dieta, na verdade duas, e me atraquei com gosto no baldinho de pipoca. Aliás, sejamos coerentes: pipoca jamais deveria ser considerada uma “comida”, pipoca é passatempo, gente, é tipo chiclete, oras!

Pode parecer besteira, mas quebrou meu ritmo e isso é péssimo! Mas, como jacar 1 vez só é bobagem, comi 1 colher de nhoque, porque minha mãe fez e pediu pra experimentar, e passei muito mal. Não sei se foi a dor na consciência ou se foi a falta de costume mesmo, mas fiquei uma tarde inteira com o estômago queimando.

Claro que, só pra dar risada, disse pra mainha que a “culpa” foi da comida dela, que sempre foi deliciosa mas que agora me fazia passar mal de tão ruim. Ela retou! hahaha

Isso foi bom porque me deu “medinho” de comer qualquer coisa que não esteja na minha dieta, porque passar mal é ruim demais. Nesse dia não consegui comer mais nada e fiquei tomando chá pra “acalmar” meu estômago, e no resto da semana segui a dieta direitinho.

Tenho mostrado lá no insta (@JuroValendo, bora pra lá também!) o que venho comendo nas refeições e prometo fazer um post amanhã com o que posso comer em cada refeição tá?

No café como ovo, queijos ou requeijão de corte, e se no início era um pouco de cada hoje só consigo comer um deles, e bem pouco.

A “invenção” do sanduba aberto, que mostrei nesse post aqui, trouxe abriu minha cabeça pra novas ideias, porque vi que quase tudo dá pra substituir, e do mesmo jeito que substituí a batata pela abobrinha recheada e gratinada (tem receita aqui), já fiz uma listinha aqui de outras coisas pra tentar.

Falando nisso, tava sentindo falta de ketchup e depois de tentar muitas receitas consegui acertar, mas ao longo da semana mostro aqui pra vocês.

Continuo comendo minhas saladas no almoço e o sanduba aberto no jantar, e voltei a fazer água aromatizada. Sobre a água, vario bastante com as ervas que tenho aqui na minha hortinha (uma idosa praticamente! rs), mas minhas preferidas são o alecrim e o capim-limão. Às vezes coloco também 1 rodela e/ou casca de limão, carocinhos de romã, cravo ou gengibre só pra dar uma variada e tem me ajudado bastante.

E capricho muito na “apresentação” dos pratos, porque sou do tipo que come primeiro com os olhos, sabe? Monto meus pratos rapidinho, então não custa arrumar direitinho e “enfeitar”, né? Faz diferença!

Ah, se tiverem alguma sugestão de post sobre a dieta, alguma dúvida ou algo do tipo, deixem nos comentários! E pra acompanhar o diário da dieta é só clicar aqui.

Beijos, boa semana e um mês incrível pra nós!

Ju

Já fiz dois posts aqui no blog com cortes de cabelo curtos e nos dois recebi reclamações porque não tinham tantas opções pra cabelos cacheados, só que queria fazer um post específico sobre o assunto, sabe? E prefiro ir selecionando aos poucos, daí quando vi que já tinha uma quantidade boa de fotos, o post saiu!rs

E ó que coisa boa: a coisa saiu melhor que a encomenda, porque tem cabelo cacheado de todo tamanho, cor e tipo!

Ah, e coloquei vários tipos de cabelos cacheados, inclusive afro (já me disseram que cabelo afro não é cacheado, mas pra mim é e morreu bucha de sena rs), e também alguns cacheados/crespos infantis, só pra encher o post de fofura! rs

A mulherada vem assumindo os cachos com força, e eu acho isso ótimo. Só não assumo os meus, aliás, porque eles são indefinidos, com mais volume na raiz que nas pontas e sem peso, e também porque ele não combina com minhas bochechas gordinhas, não “suaviza” a coisa.

Do que me lembro de quando tinha o cabelo cacheado e ia cortar, era o conselho de evitar os cortes retos, que não valorizam os cachos, já que não ajudam a dar definição, e esse tipo de corte também tende a deixar os fios sem movimento e a criar ainda mais volume.

E me indicavam sempre que o corte fosse feito no cabelo seco pra garantir um efeito mais natural, e isso é bem válido, inclusive, pra quem está em processo de “transição”, com uma parte ainda alisada e o resto cacheado. Nesse caso, o corte desfiado nas pontas e laterais disfarça as texturas diferentes (alisada nas pontas e cacheada na raiz).

Pra dar mais leveza, os cortes com um degradê suave, mais irregulares e com pontas desconectadas, com o formato em “U” são as melhores opções.

O corte com camadas repicadas é um coringa pra reduzir o volume das laterais, principalmente se a base for arredondada, ajudando, ainda, a tirar aquele “ar pesadão” e dar mais movimento aos fios.

E se engana quem pensa que cacheado só funciona comprido, viu? Exemplos não faltam de curtinhos incríveis, e escolhendo o corte certo, aquele que combina com o formato do seu rosto, o resultado sempre fica harmônico. Ah, e escolha um bom profissional, isso faz toda diferença!

Pra manter o corte, o ideal é ir ao salão a cada 3 meses, sendo que os cabelos mais compridos “aguentam” mais tempo, e os curtinhos tendem a perder a definição antes disso, mas isso depende do seu cabelo e do seu corte também.

Ativadores de cachos, mousses e pomadas também ajudam bastante a dar definição aos cachos e, consequentemente, a valorizar mais o cabelo e o corte, então invista sem dó!

E vi tantos cacheados bonitos que terminei o post desejando que o meu fosse assim, que tivesse definição, sabe? Seria bem mais fácil cuidar e manter!rs

Beijos

Ju

Acredito que coisas boas precisam ser “espalhadas”, e isso inclui os posts legais que li na semana, que me inspiraram, que me “sacudiram”, que de alguma forma mexeram comigo, como esses aqui:

O vestido que causou!

Quem casou foi a Fernanda e o Thiaguinho, mas quem causou foi a Anitta, ou melhor, o vestido que ela usou. Não, não era um vestido super decotado, chamativo ou algo do tipo. O que fez a internet parar foi a Anitta, uma cantora famosa e rycah, ter usado um vestido Riachuelo, como a Vivi explicou nesse post aqui.

Tem que ter!

Tem coisa mais chata que o tal do “tá na moda”? Tem sim, o “tem que ter”, essa “ditadura” boba que tenta enquadrar todo mundo na mesma caixinha, e Iana deu show sobre isso lá no Modices.

Tipos de corpo e o excesso de julgamento

É inacreditável que, em pleno 2015, as pessoas ainda percam tempo julgando o corpo alheio, como se um fosse bonito e outro feio, um certo e outro errado. Mais do que se aceitar como é, você (e eu, e todo mundo!) precisa aceitar o outro como ele é, sem julgamentos de espécie alguma, e a Sabrina falou sobre isso lindamente lá no Coisas de Diva.

Tudo em seu lugar

Dividir a vida com alguém é difícil, por mais amor que exista, e separações são mais difíceis ainda, mas é preciso desapegar e seguir em frente, como disse a Paula no post mais lindo da semana.

E vocês, o que leram de mais legal na semana?

Beijos

Ju