Nas últimas semanas tantas coisas aconteceram na minha vida que não consegui processar direito ainda, e nesse momento tudo o que mais quero é ficar bem comigo mesma, conseguir entender direitinho tudo o que acontece aqui dentro, sem passar por cima de nada, principalmente da tristeza.

Não gosto de tristeza, muito menos de vitimização, e não sou de ficar alardeando as minhas dores, então acabo guardando muito as coisas e seguindo em frente, não importa o que aconteça, e isso, de certa forma, não é bom, porque sim, a gente tem que seguir em frente, mas tem também que prestar atenção nas nossas feridas, sabe? Se a gente não faz isso, se não vive o “luto”, como já falei nesse post aqui, parece que as coisas nunca cicatrizam…

E como sou do tipo que acredita em energia, nesse momento quero cuidar dessa parte, colocar pra fora o que for preciso, organizar as coisas internamente e me reequilibrar, tanto emocional quanto energeticamente.

1. Floral Agrimony

Pensando em tudo isso que falei acima, a primeira coisa que preciso providenciar é o floral Agrimony! Estou tomando o Rescue (post sobre ele aqui), que é o mais indicado pra esse primeiro momento, mas acho que o Agrimony é uma aposta das boas para as próximas semanas, porque lendo umas coisas da Carmem Monari, vi que esse floral “limpa” justamente o elemento água, que são as emoções e sentimentos.

Ela diz que ele ajuda a limpar os “venenos” do corpo, e que as emoções negadas, que é o que eu faço, acabam se tornando venenos dentro de nós.

Nas farmácias de manipulação acho o diluído, que é bem baratinho, mas quero o concentrado mesmo, que custa R$48,00 e vem com 10 ml lá na Monas.

2. A super faxina

É engraçado isso, mas sempre que alguma coisa “maior” acontece, sempre que entro numa nova fase ou preciso mudar alguma coisa na vida, o meu primeiro impulso é fazer uma faxina gigantesca nas minhas coisas, destralhar mesmo, sabe?

Tirar tudo o que eu não estou usando, tudo o que não reflete mais o que eu sou, reduzir a quantidade de roupas e objetos e deixar tudo em ordem tem um efeito benéfico enorme pra mim e, de certa forma, me equilibra.

Acho que a bagunça e o acúmulo de coisas “bloqueiam” a energia, deixam as coisas estagnadas e sem espaço pra que “o novo” chegue, então vou aproveitar esse final de semana pra dar uma geral no meu quarto e, consequentemente, na cabeça e na vida!

3. Vamos correr!

Descobri esses dias que correr (canso só de pensar hahaha) me faz um bem enorme e quero começar a fazer isso todos os dias, mesmo que, a princípio, não tenha lá muito fôlego.

Caminho todos os dias com Ozzynho há muitos anos e acho ótimo, mas correr gera um efeito diferente em mim, é como se correndo eu conseguisse botar as coisas pra fora, sabe? É muito doido, eu sei, mas foi o que senti dia desses e agora quero correr todos os dias… Bora ver se as pernas aguentam! rs

4. Mais Reiki e Aura Soma

Reiki é uma coisa que sempre me ajudou muito, assim como a Aura Soma, e preciso lembrar de fazer/usar mais vezes. O melhor é que tenho curso dos dois, e do reiki, por exemplo, posso não só aplicar em mim mesma como aplicar na água que vou beber, no que vou comer e coisas do tipo, porque fiz até o grau 2, que é o que a gente envia reiki a distância.

Já a aura soma preciso parar pra ver qual seria o frasquinho ideal pra esse momento, mas enquanto isso posso ir usando as ampolinhas do Beamer, que é tipo uma cromoterapia, feita com uma “lanterninha” específica e ampolas com os óleos da Aura Soma.

Tenho o aparelho em casa, tenho as ampolas, aplico nos meus bichinhos e nas plantas, mas quase nunca uso em mim… Preciso mudar isso e fazer todos os dias, sabe? Tô planejando tirar uma hora do dia, antes de dormir, só pra fazer essas coisas. Vai dar certo!

5. Ser menos “paciente”

Sim, vocês leram certo, eu preciso ser menos paciente em determinadas situações! E preciso ser menos compreensiva, e menos um monte de coisas, porque já percebi que isso tem me esgotado, sabe? E não é uma questão de mudar pra pior, é de ser melhor pra mim mesma, porque tem gente que, na verdade, não quer ajuda, quer platéia e acaba transformando o ouvido alheio em lixo, repetindo sempre o mesmo padrão ao longo dos anos, e ser paciente e compreensiva demais, nesses casos, é um veneno pra mim e não ajuda em nada a pessoa.

Preciso aprender a ser mais dura quando necessário, a estabelecer mais limites, a cortar esse tipo de coisa, porque se me faz mal não tem porque agir de forma diferente, né?

Enfim, o que quero pra julho é limpar a alma, chorar o que tenho que chorar, dar mais atenção ao meu emocional e me reequilibrar, porque sim, a vida precisa continuar, mas que continue de forma leve, fluída e limpa.

Que seja um (restinho de) mês lindo pra vocês!

Beijos, Ju♥

Quem acompanha o blog há mais tempo sabe que eu sou “chegada” em florais, reiki, aura soma, aromas e coisas do tipo, né? É o tipo de coisa que faz muita diferença na minha vida e que não abro mão, tanto que agora, nessa fase mais complicada, fui logo atrás do Rescue Remedy, o floral de emergência do Dr. Edward Bach, que é, até hoje, o mais vendido no mundo.

Já tomei muitos florais, em várias fases diferentes da vida, e li muita coisa sobre os florais de Bach, porque tenho essa tendência chata de ser curiosa demais e querer sempre saber de tudo, sabe? Então já sei que nos momentos de crise ou de perdas, que é o meu caso nesse momento, o Rescue vem como um bálsamo pra dar uma aliviada e ajudar no equilíbrio emocional.

Florais são remédios energéticos

Pode parecer papo de bicho grilo, mas pra mim tudo é energia, tudo vibra, e as essências florais, assim como as plantas e todas as coisas vivas que estão ao nosso redor, possuem padrões vibratórios característicos, e uma vez que a pessoa absorva essas essências, acaba sendo influenciada pelas vibrações, pela energia delas, e isso, de alguma forma, promove mudanças em seu ser.

Pra muita gente, aliás, o uso de florais é perda de tempo, mas pra mim eles funcionam muito bem, desde que se saiba o que esperar deles. Como assim? Bom, os florais são remédios energéticos que tratam, sobretudo, a esfera emocional, vez que, como acreditava o Dr. Bach, toda doença tem início no emocional, e pra quem quiser saber mais sobre o assunto, vale procurar por livros que falam sobre as causas emocionais de cada doença.

Portanto, o floral não vai atacar o sintoma físico e jamais deve ser um substituto do medicamento tradicional. Ele vai agir no emocional, vai resgatar o equilíbrio energético, e alguns estudos já foram feitos em várias partes do mundo provando sua eficácia.

Rescue Remedy Florais de Bach: serve pra quê?

Voltando ao Rescue, ele é composto por 5  florais: Star of Bethlehem, Rock Rose, Clematis, Impatiens e Clerry Plum. De forma bastante simplificada, a ação de cada uma dessas essências é a seguinte:

1. Star of Bethlehem:  para cicatrização e consolo dos traumas e das perdas.
2. Rock Rose: para energia de vida e coragem.
3. Clematis: para concretizar ações e sonhos, pra ter forco e consciência em relação ao momento.
4. Impatiens: pra ter paciência, calma e pra relaxar.
5. Clerry Plum: pra ter autocontrole físico, mental e emocional, sobretudo em momentos difíceis.

Aí é um resuminho, mas tenho uma apostila bem completa, de mais de 150 páginas, falando de cada uma das essências florais do Dr. Bach, e se vocês quiserem posso falar um pouco mais sobre isso por aqui com a ajuda de uma especialista, tá? É só avisar!

Rescue Remedy Funciona?

Não tem como dizer como o Rescue vai agir em cada pessoa, mas a ação dele em mim é imediata e tem me ajudado muito nesse momento, sabe? Não é a primeira vez que tomo e não sei explicar cientificamente como ele funciona, mas funciona e sempre me trouxe uma sensação de alívio muito grande.

O que uso é o “concentrado” (o Stock), e 20 ml dele sai por R$75,00 na Monas (compre aqui), que é quem distribui o produto aqui no Brasil, mas nas farmácias de manipulação é possível encontrar a versão “diluída”, por assim dizer, que sai por R$17,00 (na Artvitta tem).

O meu, que é concentrado, uso da seguinte forma: de manhã aplico 4 gotinhas na língua, e depois pego uma garrafinha de água de 1 litro e coloco mais 4 gotinhas e vou tomando ao longo do dia. E antes de dormir tomo mais 4 gotinhas.

Também tenho feito muito reiki, usado aura soma e uma linha de pomânder que comprei na Consulfarma e mostrei lá no insta (@jurovalendo, segue lá, menina!), mas sobre eles falo no próximo post! Ah, não sei se vocês gostam desse tipo de assunto, mas se gostarem avisem aí que tem muitaaa coisa que posso passar pra vocês!

E se você já usou esse floral (ou algum outro), conta aí como foi sua experiência! E se quiser conhecer mais sobre os florais, é só baixar (grátis) o PDF do livro que disponibilizei clicando aqui.

Beijos, Ju♥

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Talvez seja mais uma das minhas manias, mas acredito piamente que o ambiente que nos cerca influencia no nosso estado de espírito, sabe? Tem lugares que entro e fica imediatamente mais animada ou mais tranquila, e tem outros que parecem sugar toda a minha energia, já notaram algo parecido? Pois é, como eu gosto de ambientes que me façam bem, tenho “pequenos truques” pra deixar minha casa mais feliz!

1. Acabe com a bagunça e a sujeira

Não dá pra se sentir bem em um lugar bagunçado, cheio de coisas que a gente não usa e sujo. Pra energia circular direitinho, a casa precisa estar limpa, arrumada e sem excessos, sabe?

Portanto, crie o hábito de, vez ou outra, fazer “uma limpa” na casa, tirando tudo que você já não usa, que não te serve mais, coisas quebradas, coisas que te lembrem momentos ruins e doe. A gente só precisa ter por perto coisas que nos fazem bem, que nos lembrem coisas boas e momentos felizes.

Depois disso é hora da faxina, pra deixar tudo limpinho. Arrumou tudo? Abra as janelas pro sol entrar!

2. Casa perfumada é tudo de bom!

Cês sabem que eu sou doida por cheiros, né? E, de verdade, tem coisa melhor que chegar em casa depois de um dia cansativo de trabalho e encontrar tudo cheiroso? É bom demais!

E pode parar com essa história de que precisa gastar muito pra isso, porque já deixei por aqui 10 truques super fáceis pra deixar a casa perfumada.

3. Plantas, flores, vida…

Não sei vocês, mas eu adoro uma planta, adoro! Planto um monte de coisas aqui em casa, tenho vários tipos de flores, daquelas simples, e adoro espalhar todas elas pela casa.

Planta é vida e, dizem, “limpa” a energia da casa, fazendo tudo fluir melhor. E, bom, quer coisa mais legal que ter flores na mesa, por exemplo? E, gente, não precisa “comprar” flor toda semana, sou muito mais plantar ou comprar violeta, por exemplo, daí é só colocar num vasinho fofo e a mesa fica mais bonita, mais convidativa, mais alegre.

Falando em vasinhos, depois vou mostrar por aqui uns que fiz de corda e que ficaram lindos, e também os espelhados, que são fáceis de fazer e saem muito barato!

4. Acrescente cores e luz

Pode parecer besteira, mas acho que cor ” anima” a gente, sabe? E quando entro num lugar todo branco, sem objetos ou paredes coloridas, me sinto bloqueada. Sério!

Se pintar uma parede não é uma opção nesse momento, acrescente móveis ou objetos coloridos, porque isso, com certeza, “muda o clima” do lugar. E não, não precisam ser coisas grandes, às vezes um jarrinho ou quadro já são suficientes, sabe?

E falando em cor, que tal umas velas coloridas? Amo! Se for colorida e perfumada então, gosto mais ainda! Velam não só decoram, mas “aquecem” o ambiente, deixando o clima mais intimista, mais aconchegante, bem o que a gente deseja ter em casa, né?

5. Segure a língua!

Eu sei que não é fácil ter uma vida corrida e estressante. Eu sei que isso esgota a nossa paciência e o nosso humor, mas quanto pior a gente fica, piores as coisas ficam, não tem jeito!

Ninguém quer ficar perto de gente implicante, que grita, briga e xinga o tempo todo, ninguém. E isso cria um clima muito ruim em casa, porque as pessoas se afastam emocionalmente,  ficam na defensiva.

Portanto, por mais difícil que seja, se controle, porque é clichê, mas é real: nada muda se você não mudar! E se você quer um lar feliz e alegre, precisa começar a criar isso a sua volta, com atitudes e palavras boas, que façam bem.

Beijos

Ju