Vizcaya
22.01.2016

Minhas Mãos Mancharam: Socorro!

Sol + limão: uma mistura que não funciona!

Quem acompanha o blog há mais tempo sabe que eu tenho uma leve obsessão com minhas mãos, a ponto de, por exemplo, dirigir de luvas pra que elas não fiquem manchadas, coisa que comentei por aqui tempos atrás e vocês até hoje me matam na resenha. Pois nesse verão minhas mãos mancharam, não foi pouco, e eu fiquei pra perder o juízo, com drama e tudo, claro!

Tomei todos os cuidados com filtro solar, e inclusive usei nas mãos o Bioré rosinha, porque ele é resistente a água e só sai com demaquilante, então a coisa é mais segura, só que essa história de ficar fazendo uma roska aqui e outra ali não deu muito certo, porque a praga do limão queimou meus dedos, criou bolhas, feriu e “respingou” nas mãos, criando manchas. Fiquei virada no saci, porque passei a vida inteira tomando todo cuidado do mundo, daí bastou um vacilo pra tudo ir por água abaixo… Injusto isso!

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Minhas mãos mancharam de verdade!

Quando mostrei no Snapchat (jurovalendo, segue lá), várias meninas disseram que essas manchinhas de sol saiam com o tempo, só que as minhas não são exatamente (ou só) de sol, são de limão também, o mesmo, aliás, que causou a praga da mancha que eu tenho no buço há anos e que, mesmo tratando o tempo todo ainda não desapareceu.

Logo que cheguei a ideia era marcar dermato, mas estava com tanta coisa acumulada que não deu tempo e fui me virando com o que tinha em casa e resolvi deixar a consulta pra depois do carnaval, quando o ano começa oficialmente (pois é…).

Aí comecei a usar a Suavicid, uma pomadinha tudo de bom pra clarear manchas, que tem ácido retinoico (tretinoína) e a hidroquinona na composição, ativos que sempre usei. Estou usando há duas semanas nas manchas e já comecei a notar suaves melhoras: as manchas das mãos estão mais claras, e as dos dedos, que são maiores e feias, estão começando a clarear.

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Já usava a Suavicid, que foi receitada por uma dermato, então ele não me dá problema, mas não é o tipo de pomada que qualquer pessoa pode usar, tem que ter sempre indicação e recomendação médica, tá?

Daí, de manhã lavo as mãos pra remover a pomada, mas lavo bastante, por que não dá pra brincar com hidroquinona e ácido retinoico, né? Em seguida aplico bastante protetor solar, e continuo dando preferência ao Bioré Bright Face Milk (esse aqui), justamente porque ele é mais difícil de sair e agora eu sou uma mocinha que cuida da casa hahaha

Tem funcionado, mas é obvio que eu vou conversar direitinho com minha dermato, até porque acho que essas manchas maiores não vão sair tão facilmente, sabe? E eu, que sempre fui apaixonada por mãos, não quero ficar com as bichinhas manchadas não, não aceito de jeito nenhum!

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E que isso sirva de alerta, porque muita gente usa limão pra “clarear a pele”, em receitas usadas durante a noite, sem saber de uma coisa bem simples, que eu já expliquei aqui no blog: quando entra em contato com a pele, o limão consegue penetrar na epiderme e por lá fica por até 7 dias, que é o tempo que a pele leva pra gerar a descamação. Durante esses 7 dias, mesmo que tenha sido aplicado a noite, o limão está ali na sua pele, de modo que o contato do sol, por menor que seja, pode levar a uma “queimadura” conhecida como fitofotodermatose, que, simplificando, causa manchas escuras, bolhas e pode deixar cicatrizes.

Ou seja, não da pra brincar, né? E não dá, também, pra tomar roska e esquecer das coisas! hehehe

Beijos, Ju♥

Vizcaya
28.07.2015

Melasma: 8 Cuidados Essenciais Pra Tratar o Problema

Uns dois ou três anos atrás, numa consulta dermatológica, coloquei o rosto dentro de uma maquininha e fiquei em estado de choque com a aparência interna da minha pele, porque a verdade é que “por dentro” ela parecia extremamente manchada, mesmo que externamente a coisa fosse infinitamente mais branda. Foi aí que comecei um relacionamento sério com o tal do melasma, essa praga.

Nesse aparelhinho vi manchas mais claras e mais escuras, e minha dermato explicou que as manchas claras é que eram as mais problemáticas, porque significava que o pigmento estava mais profundo, então eu teria que levar a coisa a sério pra evitar que, em pouco tempo, a minha pele ficasse, a olho nu, como estava lá na maquininha.

Ela me orientou direitinho, como expliquei nesse post aqui, e receitou algumas coisas, que já postei aqui no blog, mas já falo mais sobre isso.

De lá pra cá, venho cuidando da pele, claro que com alguns “escorregões”, e quero compartilhar o que mais tem feito diferença!

Tratamento Para Melasma em 8 passos

melasma como tratar

1. Melasma ? Filtro solar é rei!

Eu moro em uma cidade extremamente quente, e isso facilita, e muito, o surgimento e a piora das manchas, então a recomendação número um, a mais importante, é caprichar no protetor solar!

Mas não é qualquer protetor solar, porque ele o ideal é que ele tenha o PPD acima de 12, coisa que é pouco divulgada por aqui. A questão é que são os raios UVA os maiores causadores de manchas, e a medida de proteção desses raios é o PPD, que quase não aparece nos filtros solares nacionais.

Expliquei tudinho sobre isso nesse post aqui e recomendo demais a leitura: Como Identificar a Proteção Contra os Raios UVA.

A princípio, a recomendação era que eu aplicasse o protetor solar 4 vezes ao dia, mesmo estando dentro de casa (Sim, mesmo dentro de casa a gente precisa aplicar filtro solar, e expliquei isso nesse post aqui), e eu só parei de seguir essa recomendação quando comecei a usar o Bioré Rosinha, meu filtro solar preferido (resenha aqui), que tem o PPD super alto e é mega resistente, do tipo que só sai com demaquilante bifásico, mas se vou me expor diretamente ao sol, reaplico mesmo assim, porque prevenção é tudo!rs

No mais, minha dermato disse que filtro solar com cor não era indicado no meu caso, e expliquei os motivos nesse post aqui, e que a aplicação do filtro solar,  pra ser eficaz, deveria ser feita numa quantidade que, nem de longe, eu pensava em usar, e sugiro que você leia esse post aqui pra entender certinho como a coisa funciona.

Ou seja, tem melasma? O investimento maior tem que ser no filtro solar, seu melhor amigo, então pague pelo melhor, e pague sem pena!

2. Filtro solar em cápsulas com Picnogenol

Além do filtro solar de uso tópico, minha dermato recomendou um reforço: o filtro solar em cápsulas! O meu é formulado com picnogenol, vitamina C, vitamina E, selênio e zinco, e tomo uma cápsula ao dia, mas nunca quando tomar café, já que o café interfere na absorção da vitamina C, o que acabaria com o efeito do bonitinho aí.

Postei a fórmula do meu filtro solar em cápsulas nesse post aqui, mas existem alguns que são vendidos em farmácias, e falei mais sobre isso nesse post aqui.

melasma como tratar

Ele funciona como um coadjuvante, que vai garantir ainda mais proteção pra pele, então nem pense em substituir o filtro de uso tópico por ele, tá? E sim, sinto uma diferença bem boa com ele, que, além de proteger a pele, é rico em antioxidantes e previne o envelhecimento.

3. Melhor Clareador

Sim, os clareadores são maravilhosos e vão ajudar a combater o problema, clareando as manchas, mas nem pense em usar um produto desse tipo sem orientação do seu dermatologista, porque os riscos de ganhar manchas maiores e mais difíceis de sair são enormes!

No mais, só o seu dermato, após avaliar a sua pele, vai definir qual o melhor tratamento pro seu caso, quais produtos são os mais indicados pra clarear as manchas, estabilizar e impedir que elas voltem.

Minha dermato receitou uma fórmula pro dia e uma pra noite, que usei por vários meses e deram excelentes resultados, mas por teima parei de usar, porque queria testar outras coisas aqui pro blog, mas agora em agosto volto lá e peço minhas fórmulas de novo!

Postei as fórmulas aqui no blog, mas só a título de referência, porque, ainda bem, elas não podem ser feitas sem receita, o que é muito bom, porque, como falei acima, esse tipo de produto tem que ser receitado por um dermatologista, de acordo com as necessidades da sua pele.

Pra quem quiser conferir, a fórmula pro dia é essa aqui e pra noite é essa aqui (é só clicar onde está em negrito).

4. Cuidado com o anticoncepcional!

Não existe uma causa definida para o melasma, mas sabe-se que ele está relacionado com fatores como a exposição solar, a gravidez, a predisposição genética, ao uso de determinados medicamentos, a fatores hormonais e, também, ao uso de pílulas anticoncepcionais.

Isso significa que quem tem melasma não pode usar pílulas anticoncepcionais? Não, isso significa que é essencial conversar com o seu dermato e com o seu dermatologista sobre a melhor opção pro seu caso, que geralmente contém uma quantidade menor de hormônios.

melasma como tratar

5. Mantenha o estresse e a ansiedade sob controle!

Apesar de não existirem provas “definitivas” sobre isso, minha dermato ressaltou que tanto o estresse quanto a ansiedade pioram o melasma, e depois disso fui procurar informações na net, vi vários estudos sobre o assunto e acho que faz todo sentido, já que, quando o estresse e a ansiedade tomam conta, liberamos diversos hormônios que podem sim agravar o problema.

6. Resistência a insulina: cuidado!

Outra coisa que minha dermato explicou foi que, apesar de não existem, ainda, provas científicas, é fato que a resistência a insulina também está relacionada ao melasma, assim como o excesso de peso, coisa que a Dr. Denise Steiner também já abordou nesse post aqui.

Ou seja, se você, como eu, tem resistência a insulina, é preciso tratar isso, tanto pra melhora da sua saúde quanto pra obter melhores resultados no clareamento das manchas.

7. Depilação: escolha o melhor método!

Quem depila o buço precisa ter bastante cuidado com o método escolhido, porque quando o método agride a pele, como a cera, por exemplo, a tendência é que a pele pigmente mais, o que causa manchas.

E, conselho de amiga: fuja dos cremes depilatórios! Já vi vários casos em que eles causaram manchas de difícil remoção.

Eu, que tenho medo do laser, uso a pinça, tanto no buço quanto na sobrancelha (ops, no girino que eu chamo de sobrancelha rs), que é uma opção mais segura.

8. Mudança de hábitos

Se você quer que as suas manchas clareiem e que seu melasma não piore, tem que mudar de hábitos. É preciso evitar a exposição solar em horários de sol mais forte, é preciso proteger o rosto não só com filtro solar, mas com o uso de chapéu quando vai a praia ou piscina, é preciso fazer do filtro solar o seu melhor amigo, usar corretamente os clareadores recomendados e ter disciplina, o que é chato sim, mas é melhor, muito melhor do que ficar com a pele toda manchada, né?

A Vivian, do Dias de Sol, tem um ótimo post sobre porque o seu melasma não clareia (leia aqui), e ainda essa semana faço um top 10 de filtro solar pra quem tem melasma, combinado?

E se você tiver mais alguma dica, compartilhe aí!

Beijos, Ju♥

10.06.2015

Suavicid para Clarear Manchas

Um dos meus compromissos pra esse inverno é voltar na minha dermato e fazer exatamente tudo o que ela mandar, porque, como falei nesse post aqui, fui meio negligente esse ano, parei de usar as fórmulas prescritas e passei a testar alguns produtos “de farmácia”,  inclusive o Suavicid.

Sei que estou errada, mas comecei a usar o Suavicid por conta própria, porque tinha 2 tubinhos aqui, que deveriam ter sido usados tempos atrás pra tratar o meu melasma e acabei não usando. É que antes da minha dermato ter receitado minhas fórmulas, passei por uma outra dermato por causa de uma dermatite e ela receitou o Suavicid pra clarear minhas manchinhas faciais, só que comprei e não usei.

O que é e Para que Serve suavicid?

suavicid

Mas, como foi receitado por uma dermato e o produto  tem ativos que sempre usei, como o ácido retinoico (tretinoína) e a hidroquinona, achei que valia tentar até conseguir marcar com a minha dermato, sabe? Não está certo, eu sei disso, mas a fórmula dele é a mesma do Vitacid Plus, do Triderm e do Tri-Luma, que já usei antes e não tive problemas.

Antes de começar, já aviso que o Suavicid só é vendido com prescrição médica, então o intuito do post é somente contar a minha experiência sobre um produto bem conhecido. Ou seja, não dá pra fazer a louca e sair comprando, tem que falar com o seu dermato antes, e se ele achar que o produto é adequado pra você, aí sim, com a receitinha mão e acompanhamento médico você pode começar a usar,  até porque hidroquinona é um perigo e pode causar danos sérios, tá?

suavicid

Clareia Manchas sim!

O Suavicid é um creme dermatológico composto de 0,1% fluocinolona acetonida, hidroquinona 4%, tretinoina 0,5% (a famosa fórmula Kligman), indicado para tratamento de melasma e age clareando as manchas gradativamente, com resultados que aparecem após 4 semanas de tratamento.

A embalagem dele é de bisnaguinha e vem com 15g de produto. A textura cremosa, ele é amarelo esverdeado e o cheiro é confortável.

Ele só deve ser usado no período noturno, com a pele limpa, e não deve ser aplicado ao redor da boca, dos olhos e do nariz. A aplicação deve ser feita apenas na área da mancha e em quantidade bem pequena, espalhando bem até que o produto desapareça na pele.

suavicid-para-manchas-e-melasmaTenho usado 3 vezes na semana, e desde que comecei a usar suspendi o uso de produtos que possam irritar a pele, principalmente os que contém álcool, e não tive nenhum tipo de reação, como irritação ou vermelhidão na face.

Ele não deixa minha pele oleosa, não causou ressecamento nem deixou a pele descamando, e tem uma ação bem boa no clareamento da pele, o que comecei a notar, de forma suave,  já na terceira semana de uso. No mais, tem mantido meu melasma sob controle.

Apesar de ter gostado bastante, ainda prefiro a fórmula que minha dermato passou, que é bem mais completa, e acho que minha pele fica mais bonita com ela. Mas, enquanto não volto lá, o Suavicid tem segurado a onda direitinho!

Funciona na pele oleosa?

suavicid-para-manchas-e-melasma

Uma coisa que é preciso ressaltar é que o uso de filtro solar durante o dia, mesmo que você fique em casa, é obrigatório, porque os clareadores sensibilizam a pele, e se você não usa filtro solar a pele pode queimar e ganhar manchas ainda piores. Já vacilei uma vez, tempos atrás, e minha pele queimou mesmo, então não cometam esse erro!

E, outra coisa, quando estiver usando clareadores ou qualquer coisa que sensibilize a pele, não passe perfume ou nada que tenha álcool no rosto, porque isso pode irritar muito a pele.

Ele é vendido em farmácias (com receita médica!) e o preço é de R$36,00. Alguém já usou? O que achou?

Beijos, Ju ♥

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Ju, amo seu blog!!! suas dicas!!! vc é maravilhosa com sua opinião honesta!!! Sempre quando quero comprar algum produto venho aqui pra ver o que…