Hoje vou falar um pouco de protetor solar para melasma, do que eu tenho usado e tem se adaptado melhor na minha pele, mas antes precisamos pontuar algumas coisas.

Pra começar, eu só posso falar do que funciona pra mim, e isso tem a ver com a minha pele, a minha rotina, as minhas necessidades e expectativas, bem como o lugar onde moro, porque tudo isso conta.

Minha pele é oleosa e sensível, e moro numa cidade extremamente quente e seca, e quando, por exemplo, vou pra cidades que são quentes e úmidas ou frias e secas, percebo nitidamente que a ação do produto na minha pele muda.

Então, não tenho como saber como um produto vai funcionar em você.

Além disso, minha rotina de cuidados é orientada pela minha dermato, e ela é individualizada, claro, o que significa que ela é a adequada pra mim, pra minha pele, pra minha realidade.

Mas, existem dezenas de outras possibilidades e só você, junto com seu médico, pode saber qual é a melhor para você.

Então, a minha rotina de proteção é a que melhor tem funcionado pra mim, e é apenas a minha experiência, tá?

Protetor Solar Para Melasma: como é a minha rotina

No post sobre luz visível e melasma (leiam, é importante!) expliquei que além de um protetor solar com FPS e PPD ideias, é preciso usar “cor” para proteger a pele da luz visível, e cor pode ser protetor solar com cor ou maquiagem, a escolha é sua.

Em regra, prefiro usar o protetor solar branquinho + protetor solar com cor, mas isso varia muito.

para quando estou em casa

Quando estou em casa, não está muito quente e minha pele está “bem”, o normal é que eu use o Anthelios Airlicium Antioleosidade FPS 30, da La Roche-Posay (amo, tudo nele é muito bom!), e, por cima, aplique a versão com cor, de FPS 70, desse mesmo protetor solar.

Se preciso, de última hora, me expor, ainda que indiretamente, ao sol, aplico o Protetor em Pó da Adcos por cima.

E nos dias que a pele está mais oleosa (período menstrual, por exemplo) gosto de usar o Effaclar BB Blur Antioleosidade da La Roche-Posay, que é um pó uniformizador com FPS 25 (não é protetor solar).

Para dias de pouca exposição solar

Se vou bater perna na rua, gosto de usar o Idéal Soleil Anti-Idade FPS 50 da Vichy por baixo e o Anthelios Antioleosidade com Cor FPS 70 por cima.

Mas, posso substituir esse último por base, pó e corretivo ou pelo Nude Touch FPS 50 da Bioderma, um protetor  que também cobre bem meu melasma.

Para dias de maior exposição solar

Pra exposição direta ao sol, bem como quando a minha pele está mais sensibilizada e reativa,  “trabalho” com algumas opções rs:

1. Protetor solar branquinho FPS 70 + Protetor solar com cor FPS 70 (ambos da La Roche- Posay), finalizando ou não com o pó da Adcos.

A versão FPS 70 protege bem demais a minha pele e é um dos poucos que consigo usar quando a pele está muito sensível, sabe?

2. Bioré Bright Face Milk  (o meu acabou e não comprei outros ainda porque tenho muito protetor aqui, mas é um protetor que indico muito)+ Anthelios Airlicium FPS 7o com cor ou com maquiagem (base, corretivo e pó) por cima

3. Apenas o Anthelios Airlicium FPS 70 com Cor + Pó da Adcos.

E, gente, gosto demais de todos esses protetores por vários motivos, mas ninguém precisa de todos esses produtos, ok?

Dá pra proteger muito bem a pele com um protetor com cor, ou com o protetor sem cor + maquiagem, ou protetor sem cor e protetor com cor e por aí vai.

Vario sempre porque, por causa do blog, recebo muitos produtos, então quero fazer testes, ver como a pele reage e levar novas opções pra vocês, tá?

E, sim, existem muitos outros protetores legais, mas esses são os que venho usando há mais tempo e que tem funcionado bem.

Outras opções de Protetor Solar

Pra quem quer uma opção de protetor solar que funciona bem na pele mista e oleosa, entrega uma boa proteção e tem um preço mais em conta, o Toque Seco Antissinais da Nivea é uma das melhores apostas.

Ele tá disponível nas versões FPS 30 e 60, e é super bom!

Ainda como opção para quem tem melasma e peles oleosas, o Normalize Matte FPS 50, da Ada Tina, também funciona muito bem em mim. Protege bem, segura a oleosidade e esfarela pouco.

O Fluid Tonalizante FPS 40, da Adcos, é outro produto que adoro e já falei aqui muitas vezes.

Ele tem cor e uniformiza bem a pele, mas não tenho usado nos últimos meses porque ele não cobre completamente as minhas manchinhas acima dos lábios, sabe?

Pode funcionar bem pra quem tem manchas mais claras, então vale a indicação.

Vale lembrar que tô falando de protetor para melasma, mas já tô pensando em um post com versões para peles oleosas e com melasma.

É que a minha maior preocupação é proteger da melhor forma possível por causa das manchas, então o controle de oleosidade fica em segundo plano, embora todos respondam bem nesse quesito.

Outra coisa que é preciso lembrar aqui é que os protetores com FPS mais alto tendem a ser mais consistentes e deixar a pele mais esbranquiçada. E aí vale aplicar em camadas, aos poucos, pois o resultado fica bem melhor.

Já falei de muitos outros protetores aqui, e pra conferir é só clicar aqui, ó. 

Se tiverem dicas de protetores, deixem nos comentários, inclusive os mais baratex. Afinal, precisamos de dicas para todos os bolsos, né?

E quem tem melasma não pode perder as dicas de @melasmalifestyle no Instagram (confira aqui). Vou, inclusive, fazer um post com as dicas dela, que são maravilhosas. Recomendo fortemente!

preço e onde comprar protetor solar

Exceto o Bioré, que sempre comprei pelo Mercado Livre, e os da Adcos, vendidos na loja virtual da marca, todos os outros são vendidos em farmácias, inclusive as virtuais (veja aqui).

Beijos, Ju♥

Bora papear mais? Siga nossas Redes Sociais ⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒ @jurovalendo

[show_shopthepost_widget id=”3174390″]

No início de abril comecei a usar o Epiduo Gel, uma pomada com adapaleno e peróxido de benzoíla da Galderma, para a acne, receitada pela minha dermato.

A recomendação era usar por 30 dias (de 06/04 a 06/05) apenas, mas ela estendeu o prazo até o final de maio porque minha pele ficou bem reativa e sensível com ele e não conseguia usar todos os dias como foi orientado.

Minha pele é bastante oleosa, mas ficou ainda mais com a suspensão da pílula, o que interferiu também na oleosidade da raiz do cabelo e piorou tudo.

O resultado disso? Acne!

Tem muito a ver com os hormônios, claro, e é bem nítido que uma semana antes de menstruar a coisa piora e minha pele, sobretudo nas laterais, fica parecendo um ralador de coco.

Mas, volta e meia uma ou outra aparecem, geralmente quando não faço a remoção correta do filtro solar, coisa que já expliquei nesse post aqui: Protetor solar causa acne?

O fato é que esse quadro estava se repetindo todo mês, as espinhas estavam deixando suas marcas,  os poros estavam bem mais aparentes e a pele estava uó!

Dra. Clessya receitou o Epiduo gel, e eu, acostumada a usar ácido retinoico, achei que seria super tranquilo. Me enganei!

Mas, vamos por partes, vou explicar o que é e pra que serve (além da acne) o Epiduo, tá?

Epiduo Gel Galderma: O que é?

O Epiduo Gel é uma pomada que contém 1mg/g de adapaleno e 24mg/g de peróxido de benzoíla, sendo indicada para tratar a acne vulgar.

A informação que consta na bula (está disponível aqui)  é que ele melhora as lesões inflamatórias e não inflamatórias da acne (cravos e espinhas), e que os primeiros sinais de melhora ocorrem depois de 1 a 4 semanas de tratamento.

Ele não deve ser aplicado na pele ferida ou com eczema, não deve entrar em contato com os olhos, boca, narinas ou mucosas.

Contém propilenoglicol, que pode irritar a pele, e não deve ter contato com os cabelos e roupas coloridas, pois causa descoloração dos mesmos.

Durante o tratamento o uso de protetor solar durante o dia é indispensável.

Não deve ser usado durante a gestação e amamentação, e é um medicamento, ou seja, só deve ser utilizado com recomendação e acompanhamento médico.

Como qualquer produto, pode causar reações adversas, e as mais comuns são ardência, irritação, dermatite de contato irritativa e pele seca.

Como usar o Epiduo

A orientação sobre a melhor forma de uso para a sua pele deve ser feita pelo seu dermato, porque cada pele é uma sentença.

Contudo, a bula do Epiduo indica que ele “deve ser aplicado  sobre as áreas afetadas pela acne uma vez ao dia, à noite, sobre a pele limpa e seca. Deve-se aplicar uma camada fina de gel com a ponta dos dedos, evitando o contato com os olhos e os lábios.”

Tem quem aplique apenas sobre as espinhas, mas minha dermato recomendou usar no rosto todo, exceto na região dos olhos, narinas e lábios.

Seu uso é sempre noturno, e ele deve ser enxaguado tão logo a gente acorde, antes de se expor ao sol.

A duração do tratamento depende de cada caso.

No meu seriam 30 dias, mas prolongamos porque, nas primeiras semanas, não conseguia usar todos os dias.

Por isso, aliás, ganhou o apelido de “arranca couro” hahaha.

O que fiz foi, a princípio, reduzir a frequência de uso pra duas vezes por semana até conseguir usar todos os dias.

Isso funciona melhor quando aplico o B5, da Skinceuticals, antes dele, mas pode ser qualquer hidratante facial levinho.

Mesmo assim, se sinto a pele muito irritada, dou pausa de 1 dia e capricho no uso de produtos reparadores e calmantes.

Nessa última semana, inclusive, só usei o “arranca couro” em cima de uma espinha no pescoço, e venho passando o Cicaplast Baume B5 (Bepantol também é maravilhoso nesses casos) dia e noite porque também estou com brotoejas (ou reação alérgica ao níquel, não temos certeza) na região.

Tudo isso foi mostrado nos stories do Instagram (@jurovalendo, segue lá!)  e tá salvo nos destaques, em Peles, tá?

Indicações do Adapaleno e Peróxido de Benzoíla

O Adapaleno é um retinoide anti acneico derivado do ácido naftóico que ajuda a prevenir e eliminar os comedões, além de ter ação anti-inflamatória eficaz no tratamento da acne e promover uma renovação celular de forma menos agressiva que o ácido retinoico.

Já o Peróxido de Benzoíla, que fiz post aqui no blog tempos atrás, é um dos ativos mais utilizados no tratamento da acne.

É um agente queratolítico de ação anti-séptica, anti-seborréica e bactericida que “refina a pele” e é bastante eficaz na acne leve e moderada, agindo de forma rápida.

Geralmente resseca a pele, sobretudo no início do tratamento, e pode causar irritações, deixando a pele sensibilizada.

Eu, que uso ácido retinoico há mais de 15 anos, achei que o os dois ativos seriam “fichinha” e que o tratamento com o Epiduo gel seria a coisa mais tranquila do mundo. Ô dó!

Claro que isso depende de cada pele, e muitas meninas falam coisas completamente diferentes quando mostro o uso de noite: enquanto umas acham água com açúcar, outras acham que ele é nível médio e muitas concordam que ele realmente é um arranca couro! rs

resenha do Epiduo Gel

A embalagem é plástica, de bisnaga, vem com 30 g de produto e conta com tampa de rosquear. A textura é de gel-creme bem leve. É branco e o cheiro, bem suave, lembra “remédio”.

Espalha fácil, rende muito e, como minha pele é sensível, além de oleosa, o início foi bem complicado, porque sensibilizou demais.

Muitas vezes, na manhã seguinte ao uso, tinha dificuldade de usar até sabonete facial para peles oleosas porque tudo ardia a pele.

Alternei com sabonetes mais suaves, tirei da rotina os produtos com álcool na composição, como minha amada solução anti oleosidade, e mesmo assim a pele ficava ressecada, descamando em alguns pontos e muito irritada em outros (pescoço e lateral da face).

Um dia me distraí e apliquei próximo a região dos olhos, e como foi pouquinho achei que não era nada demais. Passei uns 2 dias sem conseguir nem tocar na pele, usando só água termal e Cicaplast.

Mas o fato é que, apesar de arrancar o couro, comecei a ver melhoras na pele e na acne, e rápido.

As marquinhas de acne estão mais suaves, o que deixa a aparência da pele mais uniforme. Os cravinhos do nariz reduziram bastante, os poros estão mais fechados e a pele parece mais lisa.

Ele deu fim nas espinhas existentes e, durante o tempo de uso, tem controlado o surgimento de novas, inclusive no período crítico, que é antes da menstruação.

O Epiduo é bom? Preço e onde comprar

Então sim, ele funciona muito bem e tem uma ação rápida no tratamento da acne.

Minha relação com ele chegou ao fim, mas é um produto que vai permanecer no radar.

Agora é tratar as manchinhas e uniformizar a pele!

Custa, em média, R$85,00, é vendido em farmácias, dura bastante (na minha embalagem ainda tem uns 2 dedos de produto) e funciona, então compensa sim!

Alguém já usou? Conta aí o que achou! E pra acompanhar todos os posts do Peles Que Contam Histórias é só clicar aqui.

Beijos, Ju♥

Bora papear mais? Siga nossas Redes Sociais ⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒ @jurovalendo

Desde que comecei o Peles Que Contam Histórias, mostrando minha rotina de cuidados no stories, tô prometendo um post sobre luz visível, proteção solar e melasma, e hoje ele saiu! rs

Nos próximos dias teremos posts diários do Especial Protetor Solar, porque tem muita coisa que precisa ser esclarecida, e vou tentar explicar tudo de forma simples e clara, tá?

Antes de começar, é importante que a gente tenha em mente, sempre, que a ciência traz novas informações todos os dias, e isso é maravilhoso, pois significa que estamos evoluindo o tempo todo.

E isso quer dizer, também, que o que era verdade há 5 anos atrás, por exemplo,  pode não ser hoje.

Porquê? Porque a verdade de 5 anos atrás levava em conta os estudos, metodologias e tecnologias disponíveis na época, e tudo isso vai evoluindo com o passar do tempo, o que, não raras vezes, leva a novas descobertas.

Em 2013, quando comecei a tratar direitinho meu melasma, a orientação era usar um protetor solar com PPD (proteção UVA, que expliquei nesse post aqui) acima de 12, aplicar o produto 4 vezes ao dia e usar a quantidade correta, que é de 1 colher de café (2 ml), mais ou menos, para rosto, orelhas, pescoço e cabeça (caso você seja careca).

Naquela época não existia a preocupação que existe hoje com luz visível, e o uso do filtro solar com cor não era tão indicado justamente por causa da quantidade correta de uso, porque se com o branquinho a maioria das pessoas não consegue aplicar 1,5 ml (mais ou menos, caso você não seja careca), imagina o com cor?

Só que de lá pra cá muita coisa mudou. Novos estudos, novas descobertas, novas tecnologias, novos produtos e a preocupação com a luz visível!

O que é luz visível?

Simplificando, luz visível é toda “luz” que enxergamos a olho nu. Ou seja, a luz do sol e de fontes artificiais, como as lâmpadas fluorescentes, a tela dos computadores, do celular, do tablet,  da TV e por aí vai.

Além de poder desencadear ou piorar alguns problemas de pele, como urticárias e melasma, por exemplo, a luz visível está muito relacionada com o surgimento e a piora das manchas, sobretudo no rosto, já que ela induz a pigmentação.

Existem pesquisas em andamento que sugerem que ela pode causar os mesmos danos que os raios UVA, inclusive câncer de pele.  Pode, também, contribuir para a produção de radicais livres, o que significa que induz, indiretamente, a danos no DNA.

Proteção contra a luz visível e melasma

A proteção contra a luz visível tem a ver com cor, qualquer cor, com a concentração do pigmento e uma cobertura efetiva. FPS (UVB) e PPD (UVA) não entram nessa equação.

E todo mundo precisa de proteção contra a luz visível, todo mundo, e quem tem manchas e melasma deve ter um cuidado ainda maior, já que ela piora o problema.

Eu, Ju, uso protetor solar com cor, porque foi o recomendado pela minha dermatologista, mas qualquer cor, inclusive a da maquiagem (base, etc), pode proteger a pele da luz visível, já que o óxido de ferro presente é o mesmo e vem, em regra, com concentrações altas.

Isso não significa que qualquer cor vai proteger contra a luz visível, porque isso vai depender da concentração de pigmentos, da quantidade de produto que você usa e da cobertura oferecida.

E quanto mais cobertura, melhor, porque, de forma bem simplificada, a luz visível só não atinge a sua mancha se ela não for vista após a aplicação do produto. Então, se você não vê a mancha a luz visível também não verá.

Protetor Solar com Cor ou maquiagem?

Tem que opte pelo protetor solar com cor e quem prefira usar o protetor solar branquinho + base/corretivo/etc para proteger a pele da luz visível, e nos dois casos a proteção pode ou não ser efetiva, então anota direitinho as dicas abaixo, sem esquecer que rotina de fotoproteção é individualizada e deve ser indicada por um dermatologista, sempre!

O protetor solar com cor pode substituir o protetor branco e proteger contra a luz visível desde que seja usado na quantidade correta, oferecendo a cobertura necessária.

Como faço minha fotoproteção

Quando estou em casa, aplico duas camadas de protetor solar sem cor, geralmente com FPS mais baixo, e finalizo com o protetor solar com cor, com FPS 70, PPD alto, que cobre bem as minhas manchas. Às vezes, quando preciso, de última hora, me expor mais diretamente ao sol, acrescento o Protetor em pó da Adcos.

No caso de exposição direta ao sol, uso uma camada de protetor branquinho com FPS mais alto (50 ou 70, e PPD sempre maior que 12) e duas de protetor solar com cor, pra chegar na quantidade correta de 1,5 ml, ou então as 3 camadas do protetor com cor.

Ah, sempre aplico o protetor em camadas, sobretudo os que têm cor ou FPS maior, porque como eles são mais densos e minha pele é bem oleosa, facilita, sabe?

Minha dermato recomenda que eu use sempre as 3 camadas de protetor com cor, mas se vejo que a cobertura está adequada, que usei a quantidade recomendada e que não estou vendo a mancha, não vejo problema em continuar usando as duas versões, até porque não tive piora no melasma.

Mas essa é uma opção minha, me sinto mais confortável dessa forma, e se, em algum momento, tiver algum problema, sei que a responsabilidade também é minha.

No post de amanhã explico isso direitinho, e o protetor com cor que uso é o Anthelios Airlicium da La Roche-Posay.

Proteção com maquiagem

Alguns produtos, e é preciso ficar atenta a isso, possuem uma quantidade pequena de pigmento, apenas pra uniformizar a pele ou disfarçar o efeito esbranquiçado. Esses não são suficientes para proteger completamente a pele da luz visível, então é importante acrescentar cor depois de sua aplicação para ter a cobertura adequada.

Pra quem opta pelo protetor solar branquinho + maquiagem de alta cobertura, tem que lembrar que o protetor precisa ser aplicado na quantidade correta, e a maquiagem precisa cobrir completamente as manchas.

Qual a melhor opção?

O ideal, sempre, é conversar com o seu dermatologista e ver qual a melhor opção para você, de acordo com sua rotina, seus gostos e as necessidades da sua pele.

Tem muito mais coisas pra falar sobre isso, como tipos e associação de protetores, por exemplo,  e falarei de todas elas no Especial Protetor Solar, podem ficar tranquilas, tá?

Qualquer dúvida é só deixar nos comentários, e amanhã teremos um post maravilhoso, com indicações de produtos e dicas de duas pessoas que vocês precisam conhecer e seguir, porque sabem MUITO de pele, de melasma, de proteção solar!

E pra acompanhar tudinho do Peles Que Contam Histórias, é só ficar de olho nos stories, lá no Instagram (@jurovalendo, segue lá!), que tô salvando tudo nos destaques, em Peles.

Beijos, Ju♥

Bora papear mais? Siga nossas Redes Sociais ⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒ @jurovalendo