Quem me acompanha lá no insta (@jurovalendo, segue lá!) sabe que, depois de um período de gordices, voltei com força pra dieta e que,  pra me ajudar nas saladinhas, tô viciada no molho de mostarda e mel!

Esse molho, na verdade, não “cabe” na minha dieta (expliquei tudo sobre ela nesse post aqui) por causa do mel, mas eu acho que nessa fase de “transição”, de voltar a comer saladas, tenho que me esforçar é pra pegar gosto por elas, sabe? Depois volto pros meus molhos “tradicionais”, que, aliás, já mostrei por aqui:

• Molho de cebola agridoce – Versão diet
• Molho de parmesão da Subway
• O delicioso molho de páprica da Ju

Mas, agora vamos “voltar” pro nosso molho de mostarda e mel, que é delicioso e muito fácil de fazer!

Molho de mostarda e mel: ingredientes

• 2 colheres (das de sopa) de mostarda
• 1 colher (das de sopa) de mel
• 2 colheres (das de sopa) de maionese, iogurte natural, ricota ou cottage
• 1 colher (das de chá) de sumo de limão
• 1 colher (das de chá) de azeite de oliva
• 1 “pitada” de pimenta do reino (opcional)

Molho de mostarda e mel: como fazer?

Não existe receita mais fácil que essa: é só misturar tudo e servir! haha

Sempre faço com maionese caseira, mas quando compartilhei essa receita no instagram a Angel me disse que fez com iogurte natural e adorou, e a Bru tentou com ricota e deu super certo! Testei com cottage essa semana e ficou bem gostoso também, então você escolhe o que quer usar, tá?

O sumo do limão e o azeite coloco gotinhas, mas ontem fiz “com medida” e vi que 1 colher das de chá de casa é o tanto certo, e a pimenta do reino dá um sabor a mais, mas é opcional, é que a baiana aqui não vive sem pimenta! rs

Sempre usei nas saladas e fica maravilhoso, mas a Bru, a que fez com a ricota, disse que está usando com frango grelhado e que fica muito bom, então já é mais uma opção, né?

É meu molho preferido!

Claro que, por ter mel, azeite de oliva e maionese, é um molho mais calórico, mas quando comecei a dieta aprendi, com minha própria experiência, que tenho que “tomar” gosto por comer salada, e os molhos ajudam muito nisso. Aí depois que a gente toma gosto é mais fácil escolher opções mais “magrinhas”, sabe?

E se você quer aprender a comer salada sem sofrer, recomendo que olhe esse post aqui: saladas gostosas, isso existe! Nele, mostrei como faço as minhas, que são super simples e rápidas, mas muito gostosas!

Se quiser mais receitas gostosas e fáceis de dieta, veja essas:

• Abobrinha recheada e gratinada: é uma delícia!
• Saladas da semana: fáceis e gostosas!
• Sanduba sem pão: o melhor da minha dieta!
• Tempero do Edu Guedes: delícia da semana!
• Petisco rápido e delicioso pra dieta
• Tempero pra salada: os que mais uso!

E pra entender um pouquinho mais de como funciona a minha dieta, é só clicar aqui, e pra acompanhar todos os posts que já fiz sobre a dieta e a perda de peso (já foram mais de 30!) basta clicar aqui.

E você, conhece algum outro molho gostoso? Me ensina! E aproveita pra deixar sugestões de coisas que vocês gostariam de ver/saber sobre a minha dieta, quero falar mais disso por aqui!

Beijos, Ju♥

Sempre fui apaixonada por cabelos com franja, e ao longo da vida tive vários tipos de franja: mais curta, mais comprida, mais “cheia”, na lateral, repicada e por aí vai. Quem acompanha o blog há mais tempo, aliás, deve lembrar que um tempinho atrás dei a louca aqui em casa, peguei uma tesourinha rosa e “pipiquei” a franja toda, né? Fiquei parecendo uma índia curumim, mas faz parte! hahaha

É que sempre que enjoo do cabelo, e isso acontece com frequência, penso logo em fazer uma franja, porque acho que é o tipo de coisa que rejuvenesce, sabe? Sei lá, dá um ar diferente ao rosto, um charme a mais…

E se engana quem acha que só as mais novinhas, de cabelos lisos e rosto mais fino ficam bem de franja, porque todo mundo pode ter franja, é só escolher o “modelo certo”!

Cabelo curto com franja

Os fios curtos ficam lindos com franja, sobretudo quando o corte é mais moderninho e a franja é suavemente repicada, o que dá mais leveza ao rosto. Acho que as franjas muito volumosas não ficam muito bem em cabelos  curtos, porque elas “pesam” demais no rosto, enquanto que as mais “leves”, inclusive as retas, e também as laterais, valorizam ainda mais o corte e o rosto.

Se quiser ver mais opções de cortes para cabelos curtos, já mostrei várias nesses posts aqui:

• Cabelo Curto: 20 cortes pra inspirar
• Corte de cabelo curto: os mais lindos!

Cabelo médio com franja

O cabelo médio é super versátil e, a depender do formato do rosto, vai bem com todo tipo de franja! Adoro, pra esse comprimento de cabelo, a franja em camadas que comecem na altura do nariz e terminem nos ombros, acho que dá mais movimento e leveza, sabe?

E pra quem tem a testa mais grandinha e quiser dar uma disfarçada, o ideal é apostar numa franja na altura dos olhos, com as pontas levemente desfiadas. Quando jogadas pra frente elas deixam o rosto mais proporcional e harmônico!

Cabelo cacheado com franja

Sim, cabelo cacheado combina com franja sim! A ideia aqui é evitar as franjas retas ou meia-lua, e apostar nas franjas mais desfiadas, que suavizam o volume e dão leveza ao rosto. As mais longas e laterais,  que fazem um degradê a partir da altura do nariz, são as minhas preferidas!

Ah, já fiz post aqui com várias inspirações de cortes pra cabelos cacheados, confiram lá:

• Cabelos cacheados de todos os tamanhos: cortes pra inspirar!

Cabelo longo com franja

Sempre achei que franja em cabelo muito comprido ficava meio desproporcional, mas vi tantas inspirações lindas que entendi que tudo depende do corte, do “modelo” da franja e do formato do rosto, sabe? No geral, as franjas retas não funcionam muito bem em cabelos muito compridos, mas é só dar uma leve desfiada que a coisa muda de figura!

Por outro lado, a franja mais longa, a desfiada e a lateral feita em camadas dão super certo em fios longos!

A franja certa para cada tipo de rosto

Rostos redondos podem ser suavizados com franjas laterais e levemente alongadas, que afinam, e pra deixar tudo mais charmoso, vale dar uma desfiada nas pontas pra ganhar movimento! Quem tem esse formato de rosto deve evitar as franjas muito curtas, sobretudo se forem retas ou meia-lua, já que esses tipos de franja acentuam ainda mais o formato redondo.

As meninas de rostos quadrados podem apostar  na franja lateral ou divididinha,  na altura dos olhos ou do nariz, nas desfiadas e também na franja meia-lua, vez que, como ela “desce” para as laterais do rosto, acaba suavizando as maças do rosto e dando mais leveza. Aqui, o ideal é evitar franjas retas acima da sobrancelha ou as mais longuinhas que começam na altura da boca, que deixam o rosto ainda mais quadrado.

Quem tem o rosto fino e comprido se beneficia da franja reta na altura da sobrancelha, sobretudo se for um pouco mais cheinha, pra dar a “ilusão” de mais volume no rosto. As franjas muito longas devem ser evitadas.

Já o rosto oval, o mais sortudo de todos, vai bem com tudo!

Agora diz aí: qual seu tipo de franja preferido? O meu é o da primeira foto, que, aliás, tem o corte que mais amo na vida… Acho lindo!

Quer ver mais inspirações de franjas e de todos os tipos de cabelos? Lá no meu Pinterest tem um monte de álbuns de cabelos, vai ver!

Beijos, Ju♥

Faz bastante tempo que recebi o mini kit Hydration Hair, da Truss, acho que em dezembro do ano passado, mas só consegui começar a usar há pouco tempo, e como acho que é um bom tratamento de choque, sobretudo para cabelos quimicamente tratados, resolvi fazer a resenha!

A informação no site da marca é de que trata-se de um tratamento de choque rápido, prático e ideal para levar em viagens. Ele prolonga o efeito dos tratamentos feitos em salão e protege a cor natural dos fios em apenas 7 minutos, com 3 passos rápidos: limpeza, reconstrução intensiva e tratamento disciplinante.

A indicação é de uso semanal em cabelo fragilizados pelos efeitos do clima ou por químicas capilares, e os produtos contam com queratina, creatina, colágeno e pantenol.

Mini Kit Hydration Hair

O mini kit vem com 3 produtos, e cada um deles vem com 130 ml: o shampoo biodimensional, o reconstrutor intensivo e o tratamento disciplinante.

1. O Shampoo

O shampoo promete ajudar na recuperação da fibra capilar, sendo ideal para uso em cabelos fragilizados e quimicamente tratados, já que, além de ser suave e não agredir os fios,  contém queratina e fosfolipídios na composição.

Realmente limpa bem o cabelo, mas sem agredir, ressecar ou deixar os fios embaraçados, sabe? Não fiquei fã do cheiro, mas não é nada que chegue a incomodar.

2. O Reconstrutor

Vem com a promessa de reconstruir e nutrir os cabelos, devolvendo a vitalidade perdida durante os processos químicos, e conta com creatina, queratina e pantenol na composição.

A textura dele é bem cremosa, ele é branquinho e não interfere na pigmentação dos fios, e a aplicação é simples: basta passar de mecha em mecha, no cabelo úmido, e deixar agir por 3 minutos.

Gostei da ação reconstrutora dele, mas não notei nenhuma ação nutritiva, o que já esperava, apesar das informações do rótulo. Assim que aplico ele nos fios sinto o cabelo um pouco mais rígido, como normalmente acontece com reconstruções, mas após o enxágue e o uso do disciplinante, que é o passo 3, a coisa muda de figura! rs

3. O Tratamento disciplinante

O tratamento disciplinante promete repor o brilho, a maciez e a vitalidade dos cabelos, eliminando a porosidade e a estaticidade, selando as cutículas, prevenindo o aparecimento de ponta as duplas e deixando os fios mais uniformes e disciplinados.

A textura dele é bem grossinha, e o cheiro é o mesmo dos outros dois produtos. Ele deve ser aplicado após o passo 2, nos cabelos úmidos, deixando agir por 2 minutos.

Quando aplico no cabelo, a maciez é instantânea, e já notei que quanto mais uso, mais essa sensação de maciez aumenta. Realmente ajuda a selar as cutículas e a manter o cabelo disciplinado, reduzindo o frizz e alinhando os fios. Gostei bastante desse produtinho!

O Tratamento de choque: compensa?

O kit é bem legal pra quem faz química, e o disciplinante faz uma diferença boa no meu cabelo, que é birrento, ops, indisciplinado e indefinido. Também gostei do reconstrutor e do shampoo, mas não morri de amores. Acho uma boa opção pra quando o cabelo está muito estragado, temos alguma viagem e não temos como fazer um tratamento no salão, porque ele vai segurar o onda, mas acho o valor alto (R$70,00, em média) pra quantidade de produto, sabe?

Não sei se esse disciplinante é vendido separadamente, mas se for, por ele eu pagaria o preço! O kit é vendido em salões de beleza, e no site da marca dá pra obter mais informações. Alguém aqui já usou? O que achou?

Ah, e como estamos em tempos de crise (#JuConsciente), deixo aqui a sugestão do nosso tratamento de choque caseiro (clique aqui pra ver a receita), que é maravilhoso e faz uma diferença absurda nos fios. Recomendo!

Beijos, Ju♥