Quem me acompanha lá no insta (@jurovalendo, segue lá!) sabe que, depois de um período de gordices, voltei com força pra dieta e que,  pra me ajudar nas saladinhas, tô viciada no molho de mostarda e mel!

Esse molho, na verdade, não “cabe” na minha dieta (expliquei tudo sobre ela nesse post aqui) por causa do mel, mas eu acho que nessa fase de “transição”, de voltar a comer saladas, tenho que me esforçar é pra pegar gosto por elas, sabe? Depois volto pros meus molhos “tradicionais”, que, aliás, já mostrei por aqui:

• Molho de cebola agridoce – Versão diet
• Molho de parmesão da Subway
• O delicioso molho de páprica da Ju

Mas, agora vamos “voltar” pro nosso molho de mostarda e mel, que é delicioso e muito fácil de fazer!

Molho de mostarda e mel: ingredientes

• 2 colheres (das de sopa) de mostarda
• 1 colher (das de sopa) de mel
• 2 colheres (das de sopa) de maionese, iogurte natural, ricota ou cottage
• 1 colher (das de chá) de sumo de limão
• 1 colher (das de chá) de azeite de oliva
• 1 “pitada” de pimenta do reino (opcional)

Molho de mostarda e mel: como fazer?

Não existe receita mais fácil que essa: é só misturar tudo e servir! haha

Sempre faço com maionese caseira, mas quando compartilhei essa receita no instagram a Angel me disse que fez com iogurte natural e adorou, e a Bru tentou com ricota e deu super certo! Testei com cottage essa semana e ficou bem gostoso também, então você escolhe o que quer usar, tá?

O sumo do limão e o azeite coloco gotinhas, mas ontem fiz “com medida” e vi que 1 colher das de chá de casa é o tanto certo, e a pimenta do reino dá um sabor a mais, mas é opcional, é que a baiana aqui não vive sem pimenta! rs

Sempre usei nas saladas e fica maravilhoso, mas a Bru, a que fez com a ricota, disse que está usando com frango grelhado e que fica muito bom, então já é mais uma opção, né?

É meu molho preferido!

Claro que, por ter mel, azeite de oliva e maionese, é um molho mais calórico, mas quando comecei a dieta aprendi, com minha própria experiência, que tenho que “tomar” gosto por comer salada, e os molhos ajudam muito nisso. Aí depois que a gente toma gosto é mais fácil escolher opções mais “magrinhas”, sabe?

E se você quer aprender a comer salada sem sofrer, recomendo que olhe esse post aqui: saladas gostosas, isso existe! Nele, mostrei como faço as minhas, que são super simples e rápidas, mas muito gostosas!

Se quiser mais receitas gostosas e fáceis de dieta, veja essas:

• Abobrinha recheada e gratinada: é uma delícia!
• Saladas da semana: fáceis e gostosas!
• Sanduba sem pão: o melhor da minha dieta!
• Tempero do Edu Guedes: delícia da semana!
• Petisco rápido e delicioso pra dieta
• Tempero pra salada: os que mais uso!

E pra entender um pouquinho mais de como funciona a minha dieta, é só clicar aqui, e pra acompanhar todos os posts que já fiz sobre a dieta e a perda de peso (já foram mais de 30!) basta clicar aqui.

E você, conhece algum outro molho gostoso? Me ensina! E aproveita pra deixar sugestões de coisas que vocês gostariam de ver/saber sobre a minha dieta, quero falar mais disso por aqui!

Beijos, Ju♥

O post de hoje é um pouquinho diferente: resolvi mostrar para vocês o look que usei em um passeio no último final de semana, mas também mostrar um pouquinho do parque que fui conhecer aqui no Japão (quem me acompanha no insta @simoneyoko já viu algumas fotos). Muita gente pede mais posts sobre o Japão, então resolvi unir o útil ao agradável e, se vocês gostarem e quiserem, posso fazer mais posts deste tipo, assim vocês ficam atualizadas com meus looks e conhecem o Japão junto comigo. O que me dizem?

Sobre o Denpark: que lugar lindo! Foi inaugurado em 1977  e fica localizado na cidade de Anjo, na província de Aichi (do lado de casa e eu ainda não havia estado lá!). Tem como objetivo proporcionar maior contato das pessoas com a natureza  e ajudar a aliviar o estresse do dia a dia. Sua atração principal são as belíssimas flores, que formam lindos jardins ao longo de todo o parque, mas também encontramos vários parquinhos voltados ao entretenimento infantil, além do trenzinho que circula por toda a área, lojinhas de brinquedos e de lembrancinhas, e barraquinhas com comidas típicas.

Ao longo do ano são realizados diversos festivais no Denpark, um dos mais famosos é o Festival das Flores, que ocorre entre 14 de março e 6 de maio (primavera aqui no Japão) e tem também o Hanabi (queima de fogos de artifício), que sempre acontece no verão. O parque é totalmente acessível à deficientes físicos e disponibiliza cadeiras de rodas logo na sua entrada , além de carrinhos para bebês e guarda volumes. O ingresso custa em torno de 5 dólares por pessoa (minha filha de 6 anos não pagou).

Uma das coisas que mais gostei lá dentro foi uma exposição de cenários em 3D, super interessante, me diverti horrores! (rsrs). Mas, para ter acesso à exposição tivemos que pagar a parte.

Agora vamos ao look: básica, despojada, porém arrumada, eu optei por um jeans destroyed, com blusinha básica, mas super charmosa, botinha com salto não muito alto e mais grosso, que é bem mais confortável, já que eu sabia que precisaria andar muito e alguns acessórios para complementar. Quase zero de make e cabelo ao natural, não reparem porque eu tava preguiçosa nesse dia! (rsrs)

• Calça Jeans e Bota, Bershka/ Blusa, Zara/ Bolsa e Pulseiras, Birbby/ Brinco, Coco- Ilhéus.

Beijo enorme, Si Yoko

Sempre fui apaixonada por cabelos com franja, e ao longo da vida tive vários tipos de franja: mais curta, mais comprida, mais “cheia”, na lateral, repicada e por aí vai. Quem acompanha o blog há mais tempo, aliás, deve lembrar que um tempinho atrás dei a louca aqui em casa, peguei uma tesourinha rosa e “pipiquei” a franja toda, né? Fiquei parecendo uma índia curumim, mas faz parte! hahaha

É que sempre que enjoo do cabelo, e isso acontece com frequência, penso logo em fazer uma franja, porque acho que é o tipo de coisa que rejuvenesce, sabe? Sei lá, dá um ar diferente ao rosto, um charme a mais…

E se engana quem acha que só as mais novinhas, de cabelos lisos e rosto mais fino ficam bem de franja, porque todo mundo pode ter franja, é só escolher o “modelo certo”!

Cabelo curto com franja

Os fios curtos ficam lindos com franja, sobretudo quando o corte é mais moderninho e a franja é suavemente repicada, o que dá mais leveza ao rosto. Acho que as franjas muito volumosas não ficam muito bem em cabelos  curtos, porque elas “pesam” demais no rosto, enquanto que as mais “leves”, inclusive as retas, e também as laterais, valorizam ainda mais o corte e o rosto.

Se quiser ver mais opções de cortes para cabelos curtos, já mostrei várias nesses posts aqui:

• Cabelo Curto: 20 cortes pra inspirar
• Corte de cabelo curto: os mais lindos!

Cabelo médio com franja

O cabelo médio é super versátil e, a depender do formato do rosto, vai bem com todo tipo de franja! Adoro, pra esse comprimento de cabelo, a franja em camadas que comecem na altura do nariz e terminem nos ombros, acho que dá mais movimento e leveza, sabe?

E pra quem tem a testa mais grandinha e quiser dar uma disfarçada, o ideal é apostar numa franja na altura dos olhos, com as pontas levemente desfiadas. Quando jogadas pra frente elas deixam o rosto mais proporcional e harmônico!

Cabelo cacheado com franja

Sim, cabelo cacheado combina com franja sim! A ideia aqui é evitar as franjas retas ou meia-lua, e apostar nas franjas mais desfiadas, que suavizam o volume e dão leveza ao rosto. As mais longas e laterais,  que fazem um degradê a partir da altura do nariz, são as minhas preferidas!

Ah, já fiz post aqui com várias inspirações de cortes pra cabelos cacheados, confiram lá:

• Cabelos cacheados de todos os tamanhos: cortes pra inspirar!

Cabelo longo com franja

Sempre achei que franja em cabelo muito comprido ficava meio desproporcional, mas vi tantas inspirações lindas que entendi que tudo depende do corte, do “modelo” da franja e do formato do rosto, sabe? No geral, as franjas retas não funcionam muito bem em cabelos muito compridos, mas é só dar uma leve desfiada que a coisa muda de figura!

Por outro lado, a franja mais longa, a desfiada e a lateral feita em camadas dão super certo em fios longos!

A franja certa para cada tipo de rosto

Rostos redondos podem ser suavizados com franjas laterais e levemente alongadas, que afinam, e pra deixar tudo mais charmoso, vale dar uma desfiada nas pontas pra ganhar movimento! Quem tem esse formato de rosto deve evitar as franjas muito curtas, sobretudo se forem retas ou meia-lua, já que esses tipos de franja acentuam ainda mais o formato redondo.

As meninas de rostos quadrados podem apostar  na franja lateral ou divididinha,  na altura dos olhos ou do nariz, nas desfiadas e também na franja meia-lua, vez que, como ela “desce” para as laterais do rosto, acaba suavizando as maças do rosto e dando mais leveza. Aqui, o ideal é evitar franjas retas acima da sobrancelha ou as mais longuinhas que começam na altura da boca, que deixam o rosto ainda mais quadrado.

Quem tem o rosto fino e comprido se beneficia da franja reta na altura da sobrancelha, sobretudo se for um pouco mais cheinha, pra dar a “ilusão” de mais volume no rosto. As franjas muito longas devem ser evitadas.

Já o rosto oval, o mais sortudo de todos, vai bem com tudo!

Agora diz aí: qual seu tipo de franja preferido? O meu é o da primeira foto, que, aliás, tem o corte que mais amo na vida… Acho lindo!

Quer ver mais inspirações de franjas e de todos os tipos de cabelos? Lá no meu Pinterest tem um monte de álbuns de cabelos, vai ver!

Beijos, Ju♥