18.09.2015

ácido hialurônico é tudo de bom para a pele!

Mas não é tudo igual!

Entre as sugestões de posts que vocês deixaram lá na Fan Page tempos atrás, tinha uma questionando sobre o ácido hialurônico.

Existem dúvidas se ele funciona mesmo para preencher as rugas, e como acho que ainda existe uma certa “confusão” em relação a isso resolvi fazer um post explicando.

O que é Ácido Hialurônico

O ácido hialurônico é um dos ativos que mais gosto pra pele, justamente por ser extremamente versátil, entregando resultados diferentes de acordo com a forma de uso, que pode ser tópica, injetável ou oral.

Esse ácido, que é naturalmente produzido pelo organismo e reabsorvido no processo de regeneração celular, possui a capacidade de atrair, reter e fixar a água na pele, preenchendo os espaços existentes entre as células, o que garante uma pele mais firme, hidratada, viçosa e com textura mais homogênea.

acido hialuronico

Acontece que, assim como acontece com o colágeno (falei sobre ele aqui), a partir dos 25 anos começa o “ladeira abaixo”.

Ou seja, a produção de ácido hialurônico pelo organismo começa a diminuir, deixando a pele mais ressecada e dando lugar aos primeiros sinais do envelhecimento.

E é nesse momento que o uso do ácido hialurônico, sobretudo na superfície da pele, é indicado, já que ele vai ajudar a manter a umectação natural, evitando, até certo ponto, que a pele comece a “murchar”.

Para que serve

O  problema é que ele é “vendido” como preenchedor de rugas, e sim, ele pode preencher rugas, mas não com o uso tópico, como centenas de produtos prometem.

Acho essencial falar sobre isso porque fico retada quando vejo propaganda com isso, porque, gente, isso é enganação, né?

Pra preencher tem que fazer preenchimento de ácido hialurônico, então não esperem isso de nenhum produto aplicado na pele, mas vou explicar tudo direitinho, vamos lá!

hidratante

Creme com Ácido hialurônico

O ácido hialurônico de uso tópico (presente em cremes, loções, etc) é um excelente hidratante que vai agir, via de regra, na camada superficial da pele, ajudando a reter água e a suavizar linhas finas e superficiais causadas, principalmente, pelo ressecamento.

Ele não vai preencher rugas e muito menos proporcionar mais volume ou firmeza no contorno facial, e isso precisa ficar claro.

A forma microionizada é a que mais vem aparecendo nas composições dos produtos, já que assim parte dele consegue penetrar nas camadas mais profundas da pele e outra fica na superfície da pele, garantindo que não ocorra perda da hidratação.

Geralmente vem combinado com outros ativos, inclusive antioxidantes, que potencializam o tratamento, deixando a pele ainda mais bonita.

creme com acido hialuronico

Preenchimento com ácido hialurônico

Se o uso tópico já é bom, o uso do ácido hialurônico injetável é puro poder!

Aqui sim ele é capaz de preencher não só rugas, mas também o bendito do bigode chinês e as regiões onde perdemos massa, como nas olheiras, nos lábios e nas bochechas, por exemplo.

Uma coisa que vale ressaltar, de acordo com o Dr. Valcinir Bedin,  é que possível injetar ácido hialurônico na pele sem a função específica de preencher, mas sim de melhorar o tônus da pele, suavizando as rugas e linhas mais finas e ajudando no rejuvenescimento, e isso em todas as regiões, mas principalmente no colo, nas mãos e no pescoço.

Ele também é eficaz no tratamento das cicatrizes de acne, quando ficam “depressões” na pele, e da celulite, quando o tratamento é, digamos, um pouco mais agressivo.

O preenchimento com ácido hialurônico é feito com um gel preenchedor, cuja concentração é variável e depende do resultado desejado.

A parte boa é que os resultados são visíveis rapidamente, geralmente 3 dias após a aplicação, duram até 1 ano e o procedimento não é doloroso (ô glória! rs).

preenchimento com ácido hialurônico

Sim, a pele tende a ficar um pouco inchada e com hematomas por alguns dias após o procedimento.

Mas não é nada que impeça de trabalhar, como no caso do laser de CO2 (veja nesse post aqui), por exemplo, que fiquei parecendo um monstrinho rsrs.

Ácido hialurônico cápsulas

Aprendi sobre o uso do ácido hialurônico de uso oral com a Si, porque no Japão, onde ela mora, isso é uma febre e existem não só cápsulas, mas “suquinhos” e “aguinhas” enriquecidas com ácido hialurônico!

Esse, aliás, é um dos ativos preferidos das japonesas, e como elas têm uma pele absurdamente incrível (vejam nesse post se não tenho razão!), também quero me acabar no ácido hialurônico rsrs!

O que a Si toma (ela já postou no insta @simoneyoko e @jurovalendo) é o The Collagen, da Shiseido.

Ele  tem zero calorias, sabor de frutas, vem com 1.000 mg de colágeno, ácido hialurônico e 4 tipos de vitamina que prometem deixar a pele linda.

Mas não fiquem tristes porque temos as cápsulas, que  podem ser manipuladas.

Aí tem que ter indicação de um dermatologista, já que é ele que vai prescrever a quantidade ideal, que varia de 100 a 300mg.

No mais, o ideal é que as cápsulas de ácido hialurônico contenham também ativos antioxidantes, além de colágeno, pra garantir resultados ainda melhores.

 capsulas

Quero litros!

Tanto na fórmula do meu hidratante diurno (veja aqui) quanto do noturno (veja aqui), que voltei a usar, o ácido hialurônico está presente.

Mas pretendo  fazer o preenchimento com ele no “bigode chinês”, já que o meu é de origem genética mesmo, todo mundo aqui em casa tem esse troço bem fundinho e me incomoda.

E sobre as cápsulas vou conversar com minha dermato. Se ela achar interessante formular pra mim, aí conto aqui pra vocês, tá?

E se alguém já usou ou usa, ou fez algum tipo de preenchimento ou tratamento com esse ácido, conta aí, todo mundo quer saber!

Ah, além dele, existem outros três ativos que amo e acho maravilhosos pra pele, confiram aí:

Beijos, Ju♥

17.09.2015

8 produtos que toda loira precisa ter!

êeee, é coisa, viu?

Eu adoro ser loira (falsa haha), mas vou dizer, não é fácil não! A gente sofre, gasta e quando o cabelo tá começando a melhorar já é hora de retocar a cor e tudo que a gente fez de bom nas semanas anteriores vai por água abaixo! Mas, como doidice pouca é bobagem, a gente não abre mão, porque loiro é um vício, e cada vez queremos mais. É ou não é?

8 Produtos que toda loira precisa ter

E existem produtos que se você é, está ou pretende ficar ficar loira, você precisa ter, vai por mim! Já fiz um post aqui, tempos atrás, com o “kit de sobrevivência da loira (veja aqui)”, mas esse de hoje é mais específico e mostra coisas que eu, definitivamente, não fico sem!

Antes de começar, duas dicas: se você não é loira, mas pretende ficar, veja esse post aqui, ele vai te ajudar. E se você já é loira, não deixe de olhar o post com os 5 cuidados essenciais para cabelos loiros (clique aqui).

produtos que toda loira precisa ter

Ah, e tem post aqui com meus 10 produtos preferidos pra loiras (clique aqui), vejam lá! Agora vamos aos produtinhos que toda loira precisa ter:

Um shampoo suave

Cabelo loiro não deve ser lavado com qualquer shampoo, e a razão é simples: a química danifica os fios, que ficam fragilizados, porosos e ressecados, e se o shampoo for “agressivo” vai detonar ainda mais o cabelo.

Portanto, devemos escolher shampoos que limpem com suavidade, sem agredir, e que, ao mesmo tempo, ajudem a tratar os cabelos. Se o cabelo estiver quebradiço e muito frágil, é bom optar por um shampoo reconstrutor, já se a estrutura dos fios estiver mais preservada, aposte nos que tenham ativos hidratantes e nutritivos.

Pra quem quiser sugestões de produtos, indico esses posts aqui:

Um desamarelador/matizador poderoso

É aquela velha novela: a gente sai do salão com o loiro lindo e 15 dias depois ele tá com “cor de burro quando foge”. O que fazer? Apostar nos desamareladores ou nos matizadores!

Pra prevenção, e hoje já acho que prevenção é tudo, é melhor usar um shampoo desamarelador uma ou duas vezes na semana, mas tenham o cuidado de escolher um que não resseque ainda mais o cabelo, tá? Já quando o cabelo está com o amarelado ou alaranjado muito forte, ou quando as luzes já são mais velhas, é bom dar uma matizada pra neutralizar a cor, e aí depois você vai mantendo com o shampoo desamarelador.

Cada cabelo vai “gostar” mais de um produto e nenhum desamarelador vai agradar a todas, então meu conselho é: encontre um desamarelador que você ame e case com ele! rs

produtos que toda loira precisa ter

Pra quem quiser sugestões de produtos, tem vários posts legais aqui no blog, inclusive mostrando como escolher o melhor, o que fazer quando ele não funciona e coisas do tipo:

Uma máscara de reconstrução incrível

Não existe a menor possibilidade de ficar loira e não ter uma máscara de reconstrução que seja puro poder, porque é ela que vai “reconstruir”, fortalecer e, em grande parte, recuperar os fios. Invista!

Nesse post aqui tem 10 máscaras muito boas pra reconstrução e fortalecimento, e clicando aqui você vê tudo que já falei por aqui sobre reconstrução.

Pra quem quiser sugestões baratinhas (olha a crise aí! rs), tem essas receitas aqui:

Uma máscara fantástica

Além da máscara reconstrutora, é essencial ter uma máscara que funcione como hidratação e nutrição, do tipo que “amoleça” o cabelo e reduza a porosidade. A que eu mais amo é a a Moisture Recovery (post aqui), mas não abro mão da receitinha caseira pra derreter o cabelo (veja aqui), que é tudo de bom!

Mais sugestões de produtos/receitinhas:

produtos que toda loira precisa ter

Um protetor térmico dos bons

Quem faz escova, usa chapinha ou babyliss precisa de um bom protetor térmico, já que o calor térmico estraga demais o cabelo e também desbota a cor, o que ninguém quer, né?

Meu preferido é o do Lee (resenha aqui), mas vou deixar várias sugestões para vocês:

Um protetor solar para cabelos

Gente, protetor solar para cabelos não é frescura, é essencial, na verdade, porque é o que mais vai ajudar a manter a cor bonita e evitar o desbotamento, como expliquei nesse post aqui! O ideal é optar por um leave-in (creme de pentear) que ofereça proteção solar, porque assim a gente evita gastar dinheiro com mais um produto, além do que, ele é o produto que mais fica em contato com os fios, então é o que mais protege, né?

Usando esse tipo de produto o loiro fica mais bonito por mais tempo, e o meu preferido é o Trauma (resenha aqui) mas tenho outras opções pra vocês:

Um óleo finalizador tudo de bom

E tem como viver sem um óleo finalizador pra dar brilho, maciez, controlar o frizz e dar uma controlada no cabelo? Tem não! Uso todos os dias e amo, é o tipo de produto que não abro mão, sabe? Faz diferença!

Nesse post aqui mostrei os que mais uso, e nesse outro post tem várias opções boas e baratas!

produtos que toda loira precisa ter

Um banho de brilho incrível!

Banho de brilho é vida na terra, ajuda demais a renovar a cor do loiro e você pode fazer em casa, sem gastar muito. Bom, né?

Já mostrei por aqui como faço o banho de brilho perolado (veja aqui), que deixa a cor do cabelo linda, e pra quem quiser um produto pronto, tem o Keraton Platina, que realça bem a cor. E se quiser ver mais opções pra renovar a cor do loiro é só clicar aqui!

Tá vendo que loira sofre? E gasta? Pois é, digo todo dia que cabelo loiro é um filho, porque nunca vi uma coisa gastar tanto meu dinheiro como ele! rs

Agora, conta aí: acha que tá faltando alguma coisa? Tem algum outro produto que você ache que seja indispensável? Quero saber!

Beijos, Ju♥

17.09.2015

Molho de Mostarda e Mel Para Saladas e Grelhados

É uma delícia!

Quem me acompanha lá no insta (@jurovalendo, segue lá!) sabe que, depois de um período de gordices, voltei com força pra dieta e que,  pra me ajudar nas saladinhas, tô viciada no molho de mostarda e mel!

Esse molho, na verdade, não “cabe” na minha dieta (expliquei tudo sobre ela nesse post aqui) por causa do mel, mas eu acho que nessa fase de “transição”, de voltar a comer saladas, tenho que me esforçar é pra pegar gosto por elas, sabe? Depois volto pros meus molhos “tradicionais”, que, aliás, já mostrei por aqui:

molho de mostarda e mel receita

Mas, agora vamos “voltar” pro nosso molho de mostarda e mel, que é delicioso e muito fácil de fazer!

Molho de mostarda e mel: ingredientes

  • 2 colheres (das de sopa) de mostarda
  • 1 colher (das de sopa) de mel
  • 2 colheres (das de sopa) de maionese, iogurte natural, ricota ou cottage
  • 1 colher (das de chá) de sumo de limão
  • 1 colher (das de chá) de azeite de oliva
  • 1 “pitada” de pimenta do reino (opcional)

molho de mostarda e mel receita

Molho de mostarda e mel: como fazer?

Não existe receita mais fácil que essa: é só misturar tudo e servir! haha

Sempre faço com maionese caseira, mas quando compartilhei essa receita no instagram a Angel me disse que fez com iogurte natural e adorou, e a Bru tentou com ricota e deu super certo! Testei com cottage essa semana e ficou bem gostoso também, então você escolhe o que quer usar, tá?

O sumo do limão e o azeite coloco gotinhas, mas ontem fiz “com medida” e vi que 1 colher das de chá de casa é o tanto certo, e a pimenta do reino dá um sabor a mais, mas é opcional, é que a baiana aqui não vive sem pimenta! rs

Sempre usei nas saladas e fica maravilhoso, mas a Bru, a que fez com a ricota, disse que está usando com frango grelhado e que fica muito bom, então já é mais uma opção, né?

molho de mostarda e mel receita

É meu molho preferido!

Claro que, por ter mel, azeite de oliva e maionese, é um molho mais calórico, mas quando comecei a dieta aprendi, com minha própria experiência, que tenho que “tomar” gosto por comer salada, e os molhos ajudam muito nisso. Aí depois que a gente toma gosto é mais fácil escolher opções mais “magrinhas”, sabe?

E se você quer aprender a comer salada sem sofrer, recomendo que olhe esse post aqui: saladas gostosas, isso existe! Nele, mostrei como faço as minhas, que são super simples e rápidas, mas muito gostosas!

Se quiser mais receitas gostosas e fáceis de dieta, veja essas:

molho de mostarda e mel receita

E pra entender um pouquinho mais de como funciona a minha dieta, é só clicar aqui, e pra acompanhar todos os posts que já fiz sobre a dieta e a perda de peso (já foram mais de 30!) basta clicar aqui.

E você, conhece algum outro molho gostoso? Me ensina! E aproveita pra deixar sugestões de coisas que vocês gostariam de ver/saber sobre a minha dieta, quero falar mais disso por aqui!

Beijos, Ju♥

O que você acha do JV?
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